出版信息
作 者：瀾濤著
出 版 社：中國畫報出版社
出版時間：2011-11-1
版 次：1
頁 數：233
字 數：137000
印刷時間：2011-11-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787514602630
包 裝：平裝
內容簡介
生活好了，心情不好了？快樂，是每個人的追求。我們要把對快樂的嚮往變成現實！
羅伯特?霍爾登說，快樂是我們人生的終極目標，是上帝賦予我們的權利。沒有任何事物能讓你不快樂，只有你自己的心。
一個人的心就那么大，要節約著用，少裝一份苦悶，就能多裝一份快樂。
本書部分文章曾被製作成電視散文、廣播美文在中央電視台、中央人民廣播電台等播放，部分文章多次被各電視台、廣播台的眾多欄目採用。
真正的暖心之作，著名作家梁曉聲、《知音》雜誌主編王應鯤、知名美文作家感動等聯袂點評推薦！集感性、理性、悟性於一體，賦予你源源不斷的生命能量。
一沙一世界，一樹一菩提，一語一快樂，一句一暖心。它像電影一樣好看，像風景一樣優美，像禮物一樣溫馨，感動億萬讀者。
當你閱讀完這本書，你的人生將會豁然開朗、輕鬆愜意。
快樂稀缺的時代，請帶上這本書，它給你最踏實的幸福。
如同運動可以雕塑身材，心靈的訓練也可以助人消減負面情緒、增強正面情緒。本書從6個方面出發——我們給這6個方面取了一個名字，叫快樂6要素，然後，通過一個個短小、生動的故事，以及睿智深刻的思考，闡釋了阻礙快樂的癥結，並提示你消除這些癥結的重要性以及方法，期望能為你勾畫出獲取快樂的路線圖。願快樂與你身影相隨。
作者簡介
瀾濤：中國作家協會會員，魯迅文學院第十一屆中青年作家高級研討班學員，《讀者》、《知音》、《家庭》等報刊簽約作家，已出版作品數百萬字，出版作品集《心靈雞湯·珍珠錦囊》、《心靈雞湯·海天片語》、《生命靜謐處的美麗》等十餘部。
目錄
快樂要素1：要快樂，就要多點付出
天使為什麼能夠飛翔
推一下的慣性
母親
怎樣贏得陌生人的擁抱
最暖的愛
每個人都有修長的小拇指
禱告的手
天使在人間
在春天設計秋色
幸福可以很細節
對母親說我愛你
學會鼓掌
南極為什麼凍不死企鵝
守護
每個星期掃地7天
快樂要素2：要快樂，就要少些要求
李玉剛的家書
雪地上有童年的腳印
不必知道花兒為什麼紅
不要讓一滴雨淹沒了春天
搶先開花
守護絕望中的希望
不是所有的花都開在春天
沒有平凡的智慧
給季節留空
機變
沿著自己的路走到終點
守住心靈的火種
快樂是一種能力
怎樣跑得最快
一個人的奔跑
成功的最大優勢
任由百花錯過
快樂要素3：要快樂，就要釋放憎恨
大海並不時時漲潮
不能傷害了春天
別讓一根稻草沉了一艘船
可以沒有愛
錯誤是開到他人院裡的花
請赦免他們死罪
細數幸福
放下
為春天騰出雙手
把歉意開成一朵花
薏苡和佛珠之間
畫滿的白紙上怎樣開出花朵
恥辱能夠帶來什麼？
大火能夠帶來什麼？
來世，我要為你變成另一隻蝴蝶
快樂要素4：要快樂，就要避免憂慮
喜歡大海時，也喜歡著草原
沒有哪一段路是多餘的
春天的另一面
每個人都有兩隻翅膀
對手，成就夢想的另一隻手
更深處的夢想
迎接撲面而來的春天
珊瑚是怎樣色彩斑斕的
藉口多的人離夢想最遠
不嫉妒別人
發現他人的優點
優秀是一種習慣
一個傻子能做什麼
接住陽光
不要只盯著沙丁魚
從三輪車夫到作家：水到絕境是飛瀑
春天少不了青草
快樂要素5：要快樂，就要去愛別人
開滿玫瑰的早晨
暖香
千古菊花香
最美那一眼溫柔
天才離不開掌聲
沒有一種病沒有解藥
母親老了
大師的細節
祖父的布鞋
每個人都有自己的驕傲
生死相依
最勇敢的人
英雄就在身邊
最是鍾情清風徐徐
快樂要素6：要快樂，就要活得簡單
每片葉子都有秋天
沒有一朵花能離開種子
母親的需求
重約一場雪
快樂是節約出來的
天鵝懂得向著春天飛
細潤成珠
幸福就是春風吹綠了草原
你的背上有翅膀
下雪了，做孩子
最昂貴的財產
水一樣的男人在山間
季節先從一縷風開始
學會記住幸福
