《AQ逆商》

《AQ逆商(珍藏版)》是譚春虹所著的勵志與成功類書籍，海潮出版社2009年出版，本書以保羅·斯托茲教授的逆商理論為基礎，總結了逆商的最新研究成果，詳細闡述了當人們遇到各種變動、失敗和挫折時，容易掉進哪些導致失敗的陷阱，並提供了實際有效的應付逆境方法和提升逆商技巧，教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力，使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。

基本信息

• 名稱：《AQ逆商》
• 作者：譚春虹
• 類別：圖書 > 勵志與成功 > 成功學
• 價格：32
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787802137998
• 出版社：海潮出版社
• 頁數：317
• 開本：16
• 出版時間：2009年12月1日
• 裝幀：平裝

圖書信息

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作者：譚春虹譯

叢書名：如何在逆境中打造成功人生經典
出版社：海潮出版社
ＩＳＢＮ：9787802137998
出版時間：2009-12-01
版次：1
頁數：317
裝幀：平裝
開本：16開
所屬分類：圖書>勵志與成功>成功學
印刷時間：2009-12-01
紙張：膠版紙
印次：1
正文語種：中文
定價：￥32.00
京東價：￥15.70（49折）

編輯推薦

一個不同尋常的見解，教您如何讓自己和組織飛躍。--艾德文·拉塞爾明尼蘇達電廠總裁兼首席執行官完全的真理，完美的概括！逆商建造了一個高度適用的模型，在人們的生活中將引起巨大而長遠的變化。它為人們提供了一個健康而有效的方法去修煉個人彈性，這無疑是一個歷史性的突破。--費爾·斯泰朗德ADC電訊公司地區副總裁每個人都應當利用這些知識。逆商使人們發現了在生活和工作中進步和成功所缺失的部分，我將充分利用這一智慧，並把它教給我的孩子們。--尼爾·坎普貝爾微軟首席硬體工程師除了能戰勝逆境外，逆商教會我們過更好的生活。經典的逆商理論充滿智慧、常識與灼見，它應放在每日航班上供大家閱讀。--里查德·J·雷德投資公司合伙人逆境商既是一個方法，又是一門哲學。作為方法，它總結了認知心理學、神經病免疫學和神經生理學，形成我們如何遭到了逆境以及為什麼遭到了逆境的混成觀。作為哲學，逆境商提出了一種重建生活的方法。--吉拉爾德·匹波博士明尼蘇達大學傳播學系教授逆商對於糾正自致失敗型的思想是一劑良藥，它使我對重要的事情有一種感知和控制感。我的隊伍比以前更有活力和能力了，結果生產力不斷上升，滿意感也不斷上漲。--孔尼·費里希卡易國家森林督導智商可能會幫您得到一份工作，而逆商會幫助您保有這份工作。高逆商將有助於你如何在這個裁員時代中生存並獲得成功，它對於個人人格完善和事業成功來說比其他任何東西都更重要。--貝雷·阿爾拉德阿爾拉德聯合公司總裁逆商是一個強有力的理論，一個有意義的措施，一套銳利的工具，幫您在面對挑戰時披荊斬棘，勇往直前，它將激發您去重新考慮自己的成功公式。--摩托羅拉高級副總裁戴維·卜拉泰為什麼有的人前進的道路上如何困難重重，仍能成功，而其他人則無能為力，眼睜睜地看著逆境毀滅自己的夢想？為什麼有的人能堅持到底，戰勝深不可測的逆境，有的人卻中途停止甚至放棄了呢？為什麼有些組織和企業在競爭和逆境中繁榮昌盛，而有些卻轟然崩潰呢？為什麼有的失敗者能再度崛起，重塑人生，而有的卻墜入憂懼與沮喪的深淵呢？為什麼許多非常有天賦、智商高的人，在遠遠沒有發揮自己潛能時就停滯不前了呢？--本書將告訴你所有的答案和秘密！

內容簡介

什麼是逆商？ 逆商也就是逆境商，簡而言之，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。20世紀90年代中期，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅·斯托茲教授在《逆境智商》一書中首次提出“逆商”概念，並迅速在歐美普及開來。越來越多的人開始參加逆商測試，上百家著名公司新增了固定的逆商培訓項目。如今，逆商已經成為高級白領職場競爭的重要法寶。《AQ逆商(珍藏版)》是商業決策者、經理、教練、教育工作者、父母、學生和所有追求成功者不可或缺的人生讀本，它將改進您理解、面對、處理生活中所有巨大挑戰的方法，在逆境中不斷成長，在人生中獲得成功。

作者簡介

本書的編譯者譚春虹先生常年旅居美國，數年前其出版的《EQ情商——決定個人命運的最關鍵因素》一書曾暢銷一時，《AQ逆商》是其第二部編譯作品，它匯集了斯托茲博士逆商培訓思想的精髓，文字通俗易懂，內容新穎權威，對於“一生中獲得成功最需要什麼”這個問題，本書給出了人們期待已久的答案。

目錄

第一章發現逆商生活在逆境時代逆境有三個層次智商、情商和逆商逆商的形成衡量逆商的指標逆商不足導致的誤區不同的逆商，不同的表現成功之樹第二章逆商的影響力決定你的態度決定你的能力影響個人習慣影響心理情緒影響個人健康影響幸福和快樂第三章任何逆境都不在控制之外逆境無處不在逆境的力量逆境的表現形式一切逆境都不會持久失敗，只是暫時還沒有成功最壞的時刻，最好的起點欣然擁抱磨難敞開心靈接受不幸不做逆境的犧牲者第四章心靈與逆境共處正視生命中的挑戰控制消極的情緒抱怨不會使生活更美好接受痛苦，別讓它蔓延克服人生路上的恐懼別讓憂慮困住自己煩惱於事無補學會與孤獨相處在壓力下造就非凡缺陷也是一項資本敢於挑戰貧窮沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人第五章逆境中的堅守逆境中，信念不移明確自己的目標信心比黃金更重要保持積極熱情的心態成功取決於進取的欲望點亮希望之光面對逆境，心態達觀心動不如行動堅持到底，永不放棄第六章逆商，喚醒沉睡的潛能神奇的潛意識逆境中，喚醒內心深處的力量心想，才會事成挖掘潛能，提高個人逆商創新，激發潛能的鑰匙第七章突破逆境，創造卓越成功的人生離不開思考改變逆境，不妨先改變自己思路決定出路逆境與機遇同在逆境中，有時需要選擇放棄生活在贏，不在快第八章逆商的修煉避免災難化反應認識逆境的可及範圍抓牢對逆境的控制反應力個人逆商提高技巧如何提升組織逆商

精彩書摘

忍耐 20世紀初，英國探險家歐內斯特·沙克爾頓召集了一群人首航北極，他們靠狗拉雪橇和滑雪穿越整個北極。在穿越途中，他們所乘的“忍耐”號船由於陷在浮冰里，因此永遠地留在了北極的冰層下面。沙克爾頓和全體探險隊員被迫硬著頭皮在北極冬季的浮冰上止步。他們知道，前面等待他們的就是死亡。在探險隊中有位叫托馬斯·奧德斯·李斯的科學家，他精確地計算出在已經遭遇的厄運中所有可利用的數據，他的論據根源是很全面的，但他沒有將唯一可以戰勝這些困境的因素計算進去——那就是人的精神。AQ研究人員指出，這群人對逆境可以忍耐多久的理解，影響著他們可以忍耐的時間限度。沙克爾頓對待已發生逆境的不屈不撓的樂觀主義精神和能力，不去理睬所有反面的“跡象”。把他們從難以忍受的困境中解救了出來。沙克爾頓拒絕向現實低頭，於是制訂了一個計畫。他們乘坐一艘救生船，在冬季的北極海水裡航行了700千米。以穿越這片地球上最大的海洋。船身上不久就結滿了厚厚的冰，開始慢慢往下沉，兇猛的海浪擊打著探險隊員——排山倒海的海水淹沒了船隻。隊員們的皮膚被海水中的鹽分裂成了一道道的口子，火辣辣的疼，由於缺水，大家的喉嚨都腫脹得無法咽下食物。衣服一直被泡在水裡。所以人人看上去衣衫襤褸，17個月的逃生之旅，把他們推向了精神錯亂的邊緣，但沙克爾頓始終堅定地向大家傳遞著這樣一個信念：我們一定會從困境中走出來的！沙克爾頓對待那段看上去似乎是不可逆轉的逆境的能力，使他得以儘可能迅速地縮短逆境，而他們也得以親口將這一傳奇告訴別人，對一些探險隊員事後講述的他們如何脫離死神魔爪的故事，今天的人們只會把他們當成英雄來崇拜，把他們的經歷當成一樁驚險故事來聆聽，可是，在當年九死一生的環境下，沙克爾頓周圍所有人的眼中除了絕望外，再也看不到任何東西，可是沙克爾頓卻看出來當前的噩夢總將過去，他們總有一天可以平安脫險，得以生還。沙克爾頓的經歷證明了人在逆境控制中具有超凡的力量，這一能力被評估和形容成“一個人對逆境的可忍受力”，即“忍耐”。低逆商的人更傾向於認為逆境會永久持續下去，而那些高逆商的人在看待已發生的最可怕環境時，擁有一種幾乎可以稱得上是神奇的能力。顯然，在逆境非常嚴峻的情況下，這些高逆商者的傾向是最神奇和有利的。忍耐在於對未來是不是抱有希望和信心。忍耐具有自己獨特的結果，它包括好和壞的兩方面。在道豪斯大學對加拿大新斯科舍省女性進行的一項研究顯示，女性比男性更難擺脫痛苦，所以她們更容易感到痛苦。但當這些女性和男性共同集中於如“我能戰勝痛苦”這種新想法上時，對痛苦的忍受能力明顯增強，看到了痛苦的結束使她們更加堅強。類似的故事可在一些集中營倖存者的歷史記錄中發現。不論當前的境遇有多淒涼，他們都相信以後可能會改善，或者“這些都將過去”，在噩夢發生時和發生之後，這種信念對他們渡過難關是至關重要的。那些將逆境看成是不可逆轉的人，經常基於類似的這種事情在過去曾持續過多久而做出判斷。實際上，其主要的原因之一是，低逆商者之所以預知到變化會永遠存在，是因為他們的預知能力還停留在過去，而那些高逆商者從歷史中吸取教訓，並認識到現在不應該受到過去的折磨。只有在這種觀念之下，逆境的“壽命”才不會長久。老是拘泥於過去，或者對未來憂心忡忡的人，將不可能採取積極而迅速的行動。我們並不需要到北極的冰面上面對死神的召喚時，才認識到逆商忍耐力這一元素的重要性。在某些方面，日常生活給予我們的逆境才是對其能力的最深考驗。斯托茨在闡述逆商這一概念時多次指出，具有高逆商的人會“把逆境以及逆境造成的原因看成是暫時的，這種態度將使你的精力更加旺盛，更善於保持樂觀主義精神，加強採取行動的可能”。斯托茨還著重強調，忍耐力是衡量逆商(AQ)的最重要尺度，這無疑表明了他對忍耐能力的重視。不過，斯托茨所說的忍耐並不是去盲目地忍受。有些人之所以將忍受當做自己的人生哲學，只是因為懼怕得罪別人。這種忍耐力並不是斯托茨所提倡的。斯托茨所指的忍耐力是富有智慧的忍耐，是一種基於洞察力之上的忍耐。高逆商者之所以有較高的耐力，只是因為即便面臨著再大的困難，他們也總是能看到積極因素，他們深信自己能渡過難關，掌控局勢，目前的忍耐只是黎明前的黑暗。也就是說，他們的耐力是基於希望和樂觀主義之上的。愛迪生為發明新型蓄電池經歷了17，000次失敗，他這種驚人的耐力與他對電池的理解是密切相關的。因此，他是一個不折不扣的高逆商者。相反，低逆商的人即便在非常有利的時候，也會看到消極的地方，並由此產生過分的擔憂，最終產生“怎么做都沒有用”的想法，於是很容易放棄。一個公司經營者最近在生意空前增長的時期失去了三名關鍵的員工，他的迅速反應就是：“看起來有三個月艱苦的工作在等著我了。忍耐吧，到那時候。我已經有一個新的團隊，準備努力投入吧。”他的決心顯而易見，而他的忍耐力和樂觀精神也感染了大家。他的能力限制了逆境可持續的時間，確保他保持輕快而有決斷的心情。但如果他擁有這樣的反應：“好，這是末日的開始。”或者是：“我們將永遠不能從這次損失中復甦。”隨後他的言辭很可能成為自我實現的預言。