《20幾歲決定一生的心理攻略》

《20幾歲決定一生的心理攻略》

閱讀《20幾歲決定一生的心理攻略(英漢對照)》,你將發現真實的自我,擁有和諧的心態;當抑鬱、焦慮、憤怒無端來襲,《20幾歲決定一生的心理攻略(英漢對照)》將幫你順利度過心理危機。

基本信息

編輯推薦

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Smart英語:20幾歲,要把控職場、人脈、心理及幸福,就是要增強英語力!
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本套書是集成長秘笈、英語學習、超實用資訊於一體的魅力英語讀本。
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20幾歲,要把控職場、人脈、心理及幸福就是要增強英語力!

內容簡介

最激烈的競技,發生在我們的內心世界。我們的心態信念、生活態度、努力程度、思維模式決定著我們人生的成敗。閱讀《20幾歲決定一生的心理攻略(英漢對照)》,你將發現真實的自我,擁有和諧的心態;當抑鬱、焦慮、憤怒無端來襲,《20幾歲決定一生的心理攻略(英漢對照)》將幫你順利度過心理危機。

目錄

Chapter1 寵愛自己多一點
Advice1 本色真我
Advice2 自我概念——始於“我”終於“我”
Advice3 自尊——幸福的基石
Advice4 寵愛自己多一點
Advice5 別讓心魔貶低你
Advice6 通往自尊的20個台階
Chapter2 做最好的自己!
Advice1 自律——成功的導航
Advice2 自信做自己
Advice3 做最好的自己!
Advice4 你是這個世界的主人
Advice5 敢做出頭鳥嗎?
Advice6 平和心態,優雅人生
Advice7 自言自語的“萬人迷”
Chapter3 讓你的心靈和身體一起旅行
Advice1 誰敢搶走我的枕頭?
Advice2 神奇的微笑心理療法
Advice3 心理敏感度
Advice4 好記性,保你行
Advice5 性不是生活的全部
Advice6 填補了食慾,埋葬了自己
Advice7 做個睡美人
Chapter4 情感心理航線
Advice1 快樂“耍單兒”
Advice2 落跑新娘與新郎
Advice3 好聚好散
Advice4 澆滅心中的怒火
Advice5 本是同根生,相煎何太急
Advice6 嫉妒的泥土難育友情的花蕾
Advice7 婚姻假想敵
Advice8 吵架學問多
Chapter5 上班族心理急症室
Advice1 今天你抑鬱了嗎?
Advice2 年輕白領的頭號殺手——工作抑鬱症
Advice3 莫讓社交打垮你
Advice4 社交達人是這樣練就的
Advice5 莫讓工作淹沒你
Advice6 我工作,我快樂
Advice7 忽悠你沒商量
Chapter6 新手爹媽札記
Advice1 做最快樂的媽媽
Advice2 培養寶寶的獨立感
Advice3 世上只有媽媽好,太黏媽媽好不了
Advice4 寶寶心事全知道
Advice5 最牛寶貝
Advice6 偶爾“私奔”也無妨
Chapter7 心靈創可貼
Advice1 如何撫平心頭的創傷
Advice2 雙重性格者的痛楚
Advice3 自助者,天助也!
Advice4 強迫症——到底誰在強迫我!
Advice5 “躁”化弄人
Advice6 你的心離幸福有多遠
Advice7 生命誠可貴
Advice8 與人為善
Advice9 生命在於體驗

前言

20幾歲,是人生中最為熠熠生輝的年華,需要你有堅韌的意志、恢宏的夢想!
20幾歲,是“校園人”到“社會人”的微妙轉角,需要你和諧轉型!
20幾歲,是自我升華的奮鬥歲月,需要你苦心孤詣,精心籌劃未來!
如果你在20幾歲時,能夠開足馬力全速攀升,你將在萬里晴空自由翱翔,領略生命的無限風光;相反,如果你在20多歲時蹉跎歲月虛度光陰,人生將變得顛簸動盪、搖擺不定。如果將人生比作一次航程,你將在這個階段完成起飛。20幾歲的你,生命的旌旗正在獵獵飄飛,未來的競爭將更加白熱化、多元化、立體化。智商、情商、人脈、心理方面的任何事物都可能造成難以收拾的局面。躊躇滿志、躍躍欲試的你,急需“充電”。
《點亮未來的智慧》系列叢書旨在提供一套可行、有效的成長解決方案.為你從“校園人”到“社會人”的成功轉型提供強勁助力。本套書所選內容針對轉型中的實際問題提供可操作性的建議。
本套書包括以下4冊,即:
《20兒歲決定一乍的社交方略》——社會交往是你展示自我的舞台,人脈關係是你事業成功的堅實後盾。懵懂無知、學習社會交往的有關理論,了解各種社交場合的基本行為規範,掌握人際交往的藝術和技巧,對你的人際拓展和人脈積累有著不言而喻的重要意義。
《20兒歲決定一生的職場攻略》——職場是20幾歲時人生的第一個主戰場。在這裡,你將完成社會的、商業的重要啟蒙。我們從人職、辦公室交際、職業規範、跳槽轉行等角度出發,為你詳細介紹職場發展的策略和技巧。
《20兒歲決定一生的幸福哲理》——對於年輕的你,權力、名望和金錢也許頗具誘惑。但是,這一切都是過眼雲煙,幸福的生活才應當成為心靈深處的追求。哲理的薰陶和真愛的浸潤,會讓你達到“掬水月在手弄花香滿衣”的境界。

精彩書摘

Chapter1 寵愛自己多一點
Advice1 本色真我
活出本色真我,就要讓自己的所作所為與真實想法一致。如果你了解並且熱愛自己,那么活出本色真我就很容易。正如只有先愛自己才能愛別人一樣,你只有先對自己真誠才能對別人真誠。做你自己。要有勇氣接受自己的~切,不要在意別人對你的看法。不要為了獲取別人的認可就假扮成另外一個人。
許多年輕人相信做一些讓同伴高興的事,比如說在不該喝酒的時候喝酒,會讓他們更受歡迎。他們故意和家長的建議及自己的常識背道而行,結果卻往往受挫而且偏離自己原有的目標。
如果你做的事情不能代表自己真實的想法,那你只會對自己不滿,並且更加困惑。你會困惑是因為你不知道應該取悅誰,或者該怎樣取悅他們。
自尊來自於接受最真實的自己,並用行動來表現本性。
你尊重自己,別人也就會尊重你。他們會認為你是強者,有能力堅持自己、捍衛信仰。
當你活出真我時,你的個性和特質就會閃光。你尊重別人的觀點,卻不被他們的偏見和期待所左右。你需要自省、真誠、開明、公正。

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