0-6歲兒童益智體能訓練大全 特色及評論
近年來,隨著中國從政治、經濟、體育等各個領域走向世界舞台的中心,外國與中國在各個領域的競爭無疑會更加尖銳、激烈。而這些競爭的核心就是人才的競爭,即人才培養、教育、訓練、使用的競爭。0-6歲兒童益智體能訓練大全 內容簡介
人才培養從何時開始呢?有的教育學家主張從胎教開始,而本書作者從遺傳學、優生理論的觀點認為:“媽媽在選擇配偶時,就應想到此時也就決定了未來孩子的素質。”並強調指出:“任何孩子都有某種出色才能的萌芽,要靠父母去發現培育並使其茁壯成長”;而培養人才的關鍵又在於三歲之前,這三年的培養決定了人才的成敗。本書有以下觀點:
第一、“快樂至上”。要使孩子快樂地接受體能訓練,在訓練中加入遊戲的因素,以遊戲的感覺去運動,使運動成為遊戲的延伸,通過運動享受快樂,增強體能,開發智力。
第二、父母要和孩子一起參加體能訓練。言傳身教帶動孩子積極參加運動,塑造健壯的身體和優美的體形,為孩子樹立榜樣。在現代社會中忙碌的父母們很少有時間我孩子一起玩耍、運動。本書特彆強調了“Skinship”在兒童體能訓練中的生要性:一是子女放在身邊養育而產生骨肉之情,二是肌膚接觸。
第三、充分利用一切方法、物品進行體能訓練。在作者眼中腐朽可化神奇,萬物皆能利用,如洗臉盆、浴缸可以用來訓練游泳,晾衣桿可代替單槓,讓孩子捏小點心吃、夾晾衣夾訓練手和手指並促進大腦發育,敲打空罐頭筒培養節秦感,舊紙箱可以擺迷宮、做手推車訓練步行,利用斜坡、樓梯可以讓孩子學走、學跑……關鍵在於父母有愛心和善於動腦筋、勤勉、細緻。
第四、體能訓練要有充分的營養和休息作為保證,否則會適得其反。營養、運動、休息三者相輔相成,缺一不可,構成了健康的三大支柱。作者反對孩子養成熬夜的壞習慣,主張在休息好了心情愉快時進行體能訓練。
第五、讓孩子儘可能到自然環境中進行體能訓練。作者主張到草地上進行跑步,最好是赤腳跑,讓全身感官去感受自然的刺激。
0-6歲兒童益智體能訓練大全 本書目錄
PART 1 爬是最初的運動PART 2 訓練雙手 把握未來
PART 3 培養平衡感
PART 4 通過全身運動 提高心肺功能
PART 5 培養節奏感 增強運動能力
PART 6 運動身體 開發豐富的感受認識
PART 7 讓跑步成為終生的伴侶
PART 8 檢查孩子的身體
PART 9 每天的飲食養育了孩子的身體
Q&A 培養超常兒童的問答