《高脂血症食療與養生》

圖書信息

書名:高脂血症食療與養生
作　者：林敬
出版社：上海科學技術文獻出版社
出版時間：2011年1月1日
ISBN:9787543945647
開本：16開
定價:26.00元

內容簡介

有鑒於此，《高脂血症食療與養生》從食養、食治的角度出發，立足營養調護。防治兼收，讓您遠離高脂血症！吃出健康，有效降血脂，身體零負擔。高脂血症是導致冠心病、腦血管病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、代謝綜合徵的“罪魁禍首”。此外，還可誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。但比高脂血症更嚴重的是人們對其認識不足。食物是最好的降脂藥。世界衛生組織指出：醫藥在健康中只起8％的作用，而類似高脂血症這樣的生活方式病，科學合理的膳食卻能起到47％的防治作用。

圖書目錄

第一章血脂一失常，健康就遭殃
第二章水果葷素菜，降脂千萬別貪快
第三章每天喝湯粥，降脂不必憂
第四章茶酒降血脂，療效頂呱呱
第五章運動隆血脂，防治不可少
第六章“心藥”不苦口，降脂有智慧
第七章按摩、針灸、各顯神通降血脂
第八章生活習慣好，護理不可少