內容簡介
《養生先養腿和腳》腿療是一種安全、簡單、有效的中醫療法。
小腿上分布著60多個穴位，足部有近70個反射區。
對這些穴位和反射區進行按摩，就像給五臟六腑按摩。
對這些穴位和反射區進行藥浴泡洗，就像給五臟六腑洗澡。
藥物可以通過腿腳直接進入體內，可以避免其毒副作用對身體的損害。
針對不同疾病，採取不同腿療手法，可以讓腿腳長出防治百病的上好疫苗。
本書是北京中醫藥大學東直門醫院劉長信教授20餘年腿療經驗總結。
腿療調理常見病，方法簡單實用，一看就懂，一學就會，一用就靈。
泡腿治病，點穴強身。健康身體，用腿說話!
作者簡介
劉長信，教授，1983年畢業於北京中醫藥大學醫療系，現任北京中醫藥大學東直門醫院推拿理療科主任、疼痛科主任、推拿教研室主任。中華中醫藥學會疼痛分會主任委員，中華中醫藥學會理事，全國推拿按摩學會理事，衛生部康復理療專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會養生康復專業委員會副秘書長，世界疼痛學會委員，國家中醫職稱考試命題專家。北京國康民健教育諮詢中心“國康民健健康講堂”經絡養生專家，《新保健》雜誌編委。在中央電視台《健康之路》、北京電視台《養生堂》、山東衛視《養生》、遼寧電視台《健康一身輕》播出腿療節目80餘期，收視率節節攀高，深受廣大觀眾的好評。發表學術論文l8篇，出版專著9部。在報刊雜誌發表科普類文章200餘篇，在讀者中具有較大的影響力。專業擅長：使用按摩手法、小針刀、鋒鉤針、浮針等手段治療頸肩腰腿痛及高血壓、糖尿病等內臟疾病，使用按摩保健手法治療、調理頸椎病、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、腹脹、消化不良等老年疾病，使用腿浴方法治療失眠、便秘、高血脂等慢性疾病。
本書看點
關於本書：人老腳先老，養生先養腳，這是中國傳承幾千年的養生智慧。
北京東直門醫院推拿理療科主任劉長信教授，發揮中醫內病外治的優勢，經過20多年臨床研究，創製了獨家腿療方法，用於防治數十種常見慢性病，取得了理想的療效。本書是劉長信教授多年臨床腿療經驗的總結。具體講解高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、失眠、肥胖、頸椎腰椎膝關節疼痛、感冒、哮喘、女性更年期綜合徵、亞健康等常見慢性病的腿療方案。方法簡單實用，一看就懂，一學就會，一用就靈。
腿腳是開啟健康之門的鑰匙，是人體的保養站，是人體的第二心臟，是人體的環衛工人。
小腿上分布著60多個穴位，足部有近70個反射區。對腿腳進行按摩，就像給五臟六腑按摩。對腿腳藥浴泡洗，就像給五臟六腑洗澡。
藥物通過腿腳直接進入體內，可以避免藥物毒副作用對身體的損害讓腿腳長出防治百病的上好疫苗。
