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達摩秘功
是達摩所傳，系少林內功之精華，內養浩然之氣，外練神風鐵骨。達摩秘功是我國寶貴的文化遺產之一，是散傳於民間的自我保建功法。千百年來囿於佛門戒律，秘不外傳，...
歷史 秘不外傳 功法 易筋經 推山掌預備功 -
佛家自然健康法：歷代高僧養護保健秘功秘法秘術秘藥實錄
《佛家自然健康法：歷代高僧養護保健秘功秘法秘術秘藥實錄》是由河南大學出版社出版的圖書。
內容簡介 媒體評論 目錄 -
少林達摩易筋經
來源：達摩祖師在少林寺開創佛教禪宗之先河，並傳了世人仰慕的兩種內練神功。一曰《易筋經》。二曰《洗髓經》。此二種功夫本為煉精化氣，鍊氣化神，達於形神至妙，...
健弘易筋經 易筋經養生的四個階段： 易筋經注意事項： 易筋經適用人群： -
達摩易筋經[少林寺眾僧演練的最早功法之一]
《達摩易筋經》是少林寺眾僧演練的最早功法之一。 經過千餘年之實踐證明，確有養生之益，據傳是達摩所創。 習練此功，可以使人體的神、體、氣三者周密地結合起來...
概述 十二式圖 達摩洗髓 圖書信息 圖書目錄 -
少林達摩氣功
少林達摩氣功，少林氣功的一種。是達摩所傳，系少林內功之精華。
少林達摩氣功 呼吸方法 -
達摩臥枕
1．達摩臥枕在結構上進行改進：在睡眠時使人體頸部能夠更加充分與臥枕接觸，減少頸肩在睡眠時長時間受力造成的疲勞與不適。 3．達摩臥枕在外部面料上的改進：使...
人物介紹 -
太乙金龍功
太乙金龍功源於明代，屬武當龍門派太乙門，據師承講此功由坤道：妙箐所創，後流傳於世！但真正的創始人現已很難考證。在清末民國及近時代內，此功的代表人物也僅是...
源流及特點 氣化論述及陰陽學說 太乙金龍功修習步驟原則 常規訓煉項目 太乙金龍功修煉事項 -
電影少林寺
禪宗祖庭，始建於495年（北魏太和十九年）。32年後，印度名僧菩提達摩...，故名少林寺。此後，寺院逐漸擴大，僧徒日益增多，少林寺聲名大振。達摩被稱為...，天王殿、大雄殿等許多建築、佛像、法器被毀。寺內現存有山門、客堂、達摩亭...
景點簡介 歷史溯源 特色景觀 武術源流 附屬設施 -
功夫百科全書
馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練，只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”，完...，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
精功易筋經
《 精功易筋經》是2009年06月人民體育出版社出版的圖書，作者是肖宏。
內容簡介 圖書目錄
