足球技巧訓練 內容簡介
《足球技巧訓練》指出了構成一名成功運動員、球隊和教練員的基本因素。它不僅解釋了體育科學在運動員身體和心理準備中所起的重要作用，而且還為球隊和運動員的日常訓練和技巧練習提出了建議。《足球技巧訓練》著重強調了正確的飲食營養的重要性，說明了如何有效地練習來防止傷害事故的發生。除此之外，本書提供了簡單的技術分析，以便使教練員和運動員確定自己的優勢和弱點，並制定出獲取比賽勝利的戰術。足球技巧訓練 本書目錄
前言1 場上位置
2 持球技巧
3 踢球基本技術
4 接球和控球
5 防守
6 射門
7 頭頂球
8 守門員
9 球隊技巧
10 定位球進攻
11 比賽原則
12 戰術和判斷
13 身體素質要求
14 身體素質訓練
15 營養和飲食
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