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你還在為考試為苦惱嗎？本書為你帶來迅速提高記憶能力的方法。《記憶的竅門：普通人提高記憶力的方法》(第3版)的作者利用業餘時間，潛心研究，總結出了巧記數字串、電話號碼、圓周率、人名、文理科內容、英語單詞的方法，這些方法能讓你短時間內就記住要記的東西，是你提高記憶力的不二選擇！內容簡介
全書文字通俗易懂，適合具有中學文化程度以上的人閱讀。在家長輔導下，書中介紹的一些記憶方法也適用於學前兒童和小學生。作者簡介
鍾道隆，1934年生於浙江省浦江縣。1951年參加中國人民解放軍，在部隊擔任報務與機務工作。1958年畢業於中國人民解放軍通信工程學院有線系。畢業後長期從事國防通信工程建設、科研管理與教學管理工作。先後擔任總參通信設計院總工程師（高級工程師）、總參通信部科技局局長、中國人民解放軍通信工程學院少將副院長（教授）、中國電子學會通信分會副主任委員、國家科技進步獎與發明獎電子組副組長等職。1995年退休。目錄
第一章 記憶的作用1.“腦記憶”與“筆頭記憶”
2.腦記憶的作用
第二章 記憶和遺忘的一般特性
1.記憶過程的三個階段和艾賓浩斯遺忘曲線
2.瞬時記憶、短時記憶和長時記憶
3.機械記憶與意義記憶
4.形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶和運動記憶
5.視覺記憶和聽覺記憶
第三章增強記憶力的一般方法
一、樹立增強記憶力的信心
1.人腦有無窮的記憶潛力
2.關鍵在於開竅
3.勤用腦有益身心健康
二、增強記憶力的一般方法
1.學習書本知識
2.勤學苦練
3.目標明確決心大
4.要有興趣和好奇心
5.集中注意力
6.聯想記憶
7.與信息屬性掛鈎
8.辨異記憶
9.抽象內容形象化
10.多個官能並用
11.歸納和總結
12.口訣和詞頭法
13.培養機械記憶能力
14.不盲目追求快速記憶與過目不忘
第四章 數字串的記憶
一、數字串的特點和記憶難點
二、記憶數字串的一般原則
三、具體的記憶方法
1.規律法
2.形象法
3.擬人化和擬物化
4.數學法
5.加工整理法
6.直接記憶法
7.編碼法
8.小數點和破折號等的記憶
9.添枝加葉法
10.以粗帶細
11.一種方法練到底
12.與重要數字串的屬性掛鈎
四、電話號碼的記憶
1.必要性
2.注意事項
3.利用鍵盤的排列位置
4.等差記憶法
五、一個實例
1.“粗化”後用“掛鈎法”記憶
2.從部分電話號碼人手
六、不是多此一舉
七、關鍵在於多練
八、其他
第五章 如何背記圓周率
一、圓周率是好教材
二、圓周率前1l00位的數值
三、記憶第一個百位
1.諧音法
2.倒背100位
3.教小學生背100位
4.獨立記住100位
四、記憶百位順序的線索
五、記憶圓周率的作用
六、有關圓周率的一些資料
1.圓周率的計算歷史
2.紀錄創造者一覽表
3.最新計算紀錄
4.各數字出現的次數
5.有趣序列的位置
第六章 如何記人
一、記人的重要性
二、人名的特點
三、記憶人名的方法
1.要用心
2.利用花名冊和名片
3.利用姓名本身的信息
4.合併相近的姓名
5.不斷加深記憶
四、如何認人
1.構想成認識的人
2.觀察外貌特點
3.利用其他特點
五、特定場合記人
1.單獨會面
2.開會
六、分類記憶
七、如何介紹自己
八、想不起對方的名字時怎么辦
1.因TOT想不起名字時怎么辦
2.忘記了老朋友名字怎么辦
第七章 文理科內容的記憶
一、理工內容的記憶
1.在理解的基礎上記憶
2.抓住關鍵內容
3.充分利用圖像
二、歷史地理內容的記憶
三、用記憶鏈把文章要點串聯起來
四、如何背課文
第八章 英語單詞的記憶
一、“聽、說、讀、寫”對記憶的不同要求
二、功夫下在平時
三、又“聽”又“說”效果好
1.提高英語綜合能力的需要
2.又“聽”又“說”效果好
3.語音必須正確
4.大聲朗讀
5.注意細微的語音區別
6.不要用漢語注音
7.用復讀機幫助記憶
8.什麼時候補語音都來得及
9.注意特殊發音
10.注意重複的字母
四、循環記憶
五、在各種環境下記憶單詞
六、構詞法記憶
1.常用前綴
2.常用後綴
3.注意事項
4.從詞根人手
七、聯想記憶
1.把一個詞拆成幾個詞
2.物理形象記憶
3.多詞記憶
4.順序記憶均
5.組成句子
6.荒謬聯想
7，用詞頭組詞
八、辨異記憶
1.拼寫辨異
2.ei和ie的辨異
3.一ant和一ent，一ance和一ence的辨異
4.音辨異
5.反覆糾錯強化記憶
九、整體記憶詞組
十、隨時隨地記
十一、舉一反三
1.派生詞
2.同義詞與反義詞
3.同類詞
十二、想不起單詞怎么辦
第九章 充分發揮“爛”筆頭的作用
一、“爛”筆頭的作用
二、記事本隨身帶
三、充分利用電腦
精彩書摘
只有把工作（或生活、或學習、或科研……）所需的各種情況（素材、數據、概念等）和各種知識牢牢地記在腦子裡，成為需要用的時候能信手拈來的“活地圖”和“活字典”，才能很快抓住問題和解決問題，做到有所發現，有所前進。這種情況在技術工作中表現得尤其明顯。工作中會碰到各種各樣的難題，這些難題的表現形式是什麼？哪些是假象？哪些是真相？應該用什麼理論來分析？怎樣解決？等，都沒有現成的答案。只有把理論知識理解得透徹並牢牢記在腦子裡的人才能比較快、比較好地發現和解決問題。一切只能按照已有的知識辦事、不能獲取新信息和知識的人與機器人差不多，只有能不斷獲取新的信息並用這些新信息進行思維的人才是正常的人。 （2）有了記憶，才能辦事，才能提高辦事效率。現代人生活在千變萬化的環境裡，生活、工作和學習等都在動態中進行。每天碰到的事情，不是，也不可能是以往發生過的事情的簡單重複。因此不管事先準備得如何周密，都會有預見不到的情況出現，需要及時地、靈活地加以處理。也就是說，不能完全依靠各種事先準備好的“筆頭記憶”材料（例如各種硬拷貝和軟拷貝），而需要依靠腦子記住隨時發生的各種情況，並對這些情況進行動態加工，形成各種想法。例如參加一次會議，會議的主持人按照準備好的材料做報告，進行中如果出現了預料以外的情況（例如聽眾提出了需要即席回答的問題），報告人必須能很快地判定情況（例如記住提出的問題要點），並開動腦筋，利用腦子中已有的各種信息，分析出現的情況，形成處置意見（例如對所提的問題進行分析，形成答案）。在這種情況下，現查資料再形成答案的做法是根本行不通的，只能依靠已經記在腦子裡的各種信息。記憶好的人，能很快把要辦的事情辦成，不僅工作效率高，而且能及時享受到成功的喜悅，因而心情舒暢，越乾越想乾。而記憶力差的人，辦事丟三落四的人，不但工作效率低，而且會因為健忘而屢屢碰釘子，心情必然懊喪，對所辦的事情就會感到厭倦，很多能辦成的事情也可能辦不成。（3）良好的記憶能增強辦事的效果。就以人們經常遇到的做報告和向外來人員介紹一個單位的情況為例來說吧。雖然記住了的內容不一定能理解，但是理解了的內容最好能牢牢地記住，以便套用時能“招之即來”。一個不能準確地熟記自己講話內容的人，講話時必然只能照本宣讀別人準備的材料，斷斷續續，不能一氣呵成，講不出材料的精神實質。聽的人不但感到空洞乏味，而且也不容易得到要領。只有講話人在理解的基礎上把要講的內容記住了，才有可能用自己熟悉和慣用的語言，而不是用別人的語言把要講的內容生動地表達出來，聽的人才可能得到完整的概念。只有把要講的內容牢牢地記住了，才能在講的過程中隨機應變，不管聽的人怎么提問題，怎么打岔，都能把話題拉回來，把該講的話講完，才能適合聽眾的口味，聽眾對哪個問題感興趣就重點講哪個問題。如果只能照稿宣讀，看一句說一句，聽眾得到的信息是支離破碎的，不太容易得到要領，也引不起興趣。記不住自己講話內容的人，只要聽眾一提問題，或一打岔，就可能忘記已經講到哪兒了。
