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打造智慧訓練場,做世界上最聰明的人。內容簡介
對於記憶力、思維力、學習力而言,只有經過一段時間的訓練,讓我們的大腦肌肉完全熟悉並掌握了這套動作,在面對各種材料的時候,大腦才會條件反射般地自然用出這套動作。因此,記憶力、思維力、學習力訓練的真正目的就在於幫助我們的大腦熟練掌握正確的動作,讓我們能夠習慣性地在任何情況下都使用正確的方法。受益一生的記憶力、思維力、學習力方法!
目錄
第一篇神奇高效的記憶力訓練第一章記憶力可以訓練提高
測定你的記憶力和記憶類型
測試你的短期記憶力
任何人都能提高記憶力
記憶能力的簡單訓練法
把握記?三步驟
記憶信息的整理和提取
非常測試:測測你的長時記憶力
第二章注意力集中訓練
原理:只產生一個興奮中心
訓練:如何集中你的注意力
套用:要注意三個問題
練習
非常測試:測測你的注意力
第三章記憶力的重複訓練