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誰要是懂得這門語言，懂得這個自然法則的簡單表達方式，誰就不會忍受比不可逆轉的命運所規定更長時間的病痛，而將因此得到整體的健康。面前的這《解讀你的身體語言》可能會成為您掌握這門語言的鑰匙，也終將成為您理解事物內在規律的鑰匙。內容簡介
《解讀你的身體語言》凡疾病都有病因。以前主要致病的因素是營養不良、身體缺陷和傳染病，而當今則是營養不當、壓力過大和高度的精神負擔。其後果是精神——心理的不平衡。我們的身體用疼痛和從外表就能看見的症候來提醒我們：要改變我們的思想和行為。《解讀你的身體語言》解析了壓力或者情緒負擔和器官疾病之間的關聯。閱讀這本由庫爾特?特佩萬再次精心修訂的著作，每個人都能夠學會理解器官的語言，認識到自己的錯誤行為。
作者簡介
庫爾特·特佩萬，是執業醫師和治療醫生，是“精神科學研究院”的知名生命學講師和著述頗豐的作者，他還領導著“精神訓練法”研究小組。他的“精神訓練法”的運用已經成為許多人——不僅有企業巨擘，而且還有頂尖運動員——生活中重要的組成部分和通往成功的道路。目錄
前言導讀
從明確的信號到更明確的意識
心理衛生學
疼痛是臻於完善的最快的“加速器”
當膝蓋腫脹的時候
身體各部位和器官是宇宙秩序的對應體
致病因素的原因
消極思想是疾病！牢記自己是健康的！
“治療教育”
人體左半部和右半部的意義
身體在口語中的反映
器官“語言”大觀
眼睛
椎間盤
胰腺
結締組織
膀胱
血液
支氣管
乳房
大腸
小腸
卵巢
指甲
腳
膽囊
關節
性器官
臉
脖子
手
皮膚
心臟
髖
頭
靜脈曲張
肝臟
肺
胃
嘴
腎臟
神經
耳朵
前列腺
陰道
甲狀腺
肩膀
腹腔叢
胸腺
脊椎
牙齒
舌頭
橫膈膜
十二指腸
與我們的器官交談
健康之路
天然食品
生命力和健康
解讀你的身體語言
前言
截至目前，研究人的理論不外乎身體和心靈或精神兩部分。在“神秘的人”的研究當中，從柏拉圖到今天的數百年間都存在著曲解。整體看來，把人當做是圍繞著他的大自然和影響著他的宇宙的框架內的一個整體來進行研究，那是留待發展中的創新思維的代表者去做的事情。
這種把人納入大自然和宇宙、納入創新的整體使得人的根本尤為彰顯，同時也展現了對人的生命和存在進行另一種研究的可能性。人的自由和責任感在這裡獲得了根本的價值。它們一方面可能會成為宇宙秩序的投影屏，而另一方面則可能會禁錮創新思維。
正如哲學家卡龍富有理由的闡釋和現代科學所證明的那樣，整體形態已經完全存在於最小的部分中。而同時每個小部分都有向更遠和更高發展的可能性，這對處於進化總過程中的人也是一樣，其進化方向我們能夠預測，然而其終點我們仍然不知。
每個器官在進化過程中都增加了這樣一項任務，即在自身內部反映宇宙規律和其內在固有的決定結構和行為結構——就像在凸透鏡中一樣。在器官的透鏡中，反映出了宇宙基本結構與個體人的行為之間進行調節的中樞環節。
作為人際交流要素的語言在這裡被理解為宇宙與個體以及單細胞、各個部件和器官之間的那種組合件和連線線，這種看法能夠使我們對自己作出基本的推斷。誰要是懂得這門語言，懂得這個自然法則的簡單表達方式，誰就不會忍受比不可逆轉的命運所規定更長時間的病痛，而將因此得到整體的健康。
面前的這本書可能會成為您掌握這門語言的鑰匙，也終將成為您理解事物內在規律的鑰匙。
海爾曼·洛登坎佩爾教授、博士
精彩書摘
您想一想，若是沒有醫療器械，沒有藥品，也沒有止疼片和安眠藥的話將會怎樣？那肯定會是一場不可想像的混亂。由此我們可以看出，我們生活在多么頻繁的謊言中。我們不斷地收到信號，但卻頑固地拒絕把它吸收到知識中，並更少見地遵從它。每次在對待症狀時我們都繼續欺騙自己。這樣的話，越來越多的人不斷生病就不足為奇了。根據最新調查，6％的德國人認為自己身體健康。如果我們就此得出結論，關於存在疾病的一半信息沒有被接受，就是說，只有3％的人是真正健康的。這是一個可怕的結果。這時伏爾泰的話又重新具有現實意義了：
“醫生們只知道灌藥，卻很少知道這藥是治病的，更少知道這藥是給人灌下去的，根本不知道這人得了什麼病！！！”
我們經常得到信號。不僅得到關於身體的症狀語言的信號，而且還有關於生命狀況的信號。其實，我們遇到的一切都是信號，因為這一切反映了我的現狀並要求與我和諧共存（儘管也有恐懼、壓力、內疚和嫉妒）。
對於大多數人來說疾病只是個干擾，為了以後仍然繼續這樣錯誤地做下去，他們想儘快排除這個干擾。
“補習課”為此就在所難免了。
我們傾向於在困境中加大我們的努力，但只是在自己所相信的方面努力。也就是說吃更多的或者藥效更強的藥，緊急時就動手術，而不是做“必要的事”。這個方法在治療傳染病方面看來是有效的。今天有很多完全不同的疾病類型，在尚未真正找到治療方法之前，我們還一直在用昨天的方法來治療它們。
對於許多疾病類型我們還根本沒有找到治療的辦法或者說只找到了應急的處理辦法。這樣的話，25年以來在癌症的治療方面沒有取得任何進步，同時，癌症是西方世界在死亡最常見原因方面居第二位的疾病。
現在還沒有一種能有效治療肝硬化的藥物，我們還不能防止動脈硬化，退一步說，哪怕是使其減退，儘管它是心肌梗死、腦溢血和供血障礙的最常見原因。
慢性支氣管炎的病例在持續增加，同時增加的還有死於呼吸器官疾病的人數。還有風濕病患者一直在徒勞地指望能有一種療效顯著的療法。
可是，只要我們觀察一下在對抗病毒和細菌方面似乎有著令人印象深刻成績的抗生素，我們就可以知道，在服用抗生素過程中，病人的免疫力恰恰被削弱了。另外，一段時間後還會出現要求更“強”藥效的致病抗體，而這種更強藥效的藥物則會進一步損傷免疫系統。
這種防禦最終導致了削弱和損傷，而沒有真正解決問題。我們的免疫系統首先不再被要求發揮大的作用，以至於我們越來越虛弱。因此，現代慢性疾病和衰退性疾病的大幅增加就更加容易理解。現代醫學恰恰在此沒有顯示出大的成績。
另外一個弱點就是醫患關係。醫生幾乎沒有時間向患者了解什麼，當然也就不可能進行“治療”了。病人沒有感到人的幫助，而只是覺得使用了儀器和診斷電腦，他感到自己被孤零零地拋在那裡。但恰恰在這裡我們有可能為自己做些根本的事情：了解真正的醫患關係並從中得出必要的結論。
因為疾病是一個可能性而不是一個定論。如果由於我根本不了解我的任務而沒有抓住機會的話，就只好強迫命運以同樣明顯的方式再降臨一次。我認識到，症狀是一些特別的東西，沒有人能夠故意製造這樣的症狀。您來製造一個肺炎或癱瘓的症狀試試！這只能走一條有相應條件的彎路。可遺憾的是，我們往往由於無知而這樣做了。我們為了絕對不希望的效果而尋找理由，因為我們不知道我們在做什麼。
只有大約30％的身體受損者是“命運決定的”，也就是說，作為我們所必要的教訓。其餘的70％是由於我們的無知、疏忽和舒適所造成的。
有個記者採訪了三位年紀很大的男人，並詢問他們變老的秘密。
第一位說：“我一直都在艱辛地勞作，每天靜靜地抽一小菸斗，偶爾喝一點燒酒。”
第二位說：“我通常有節制地進食並且有規律地鍛鍊身體，直到今天。”
記者問：“您多大年齡？”
“我99歲。”
記者問那位看上去最年長的一位：“您高齡的秘訣是什麼？”
他說道：“我是個菸鬼，從不鍛鍊，我仇視一切健康法則。”
記者問：“那您多少歲了？”
“我46歲。”
“誰要是一直對不可不聽的東西充耳不聞，對不可忽視的東西視而不見的話，毫不奇怪，他終究會耳聾眼瞎。”
