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如果說人生的其他能力是槓桿，那么自信心便是支點，沒有了支點，其他的一切便沒有著落。你我他在生活、工作中碰到的種種問題，細細想來，往往與缺乏自信有千絲萬縷的聯繫，而遍觀熟悉與不熟悉的人與事，成功者則往往與充滿自信心密切相關，自信，是人生第一重要的素質！作者簡介
楚天大聖，原名何宗思，哲學碩士，1995年北京師範大學哲學系中國哲學專業研究生畢業，現為北京某出版社副編審。出版專著《老子·莊子》（老子註譯、莊子評註，新華出版社）、《曠達經》（中國國際廣播出版社、台灣三思堂海外版）；合著《思想先哲》（龍門書局）、《中國儒學》（東方出版中心）；編著《給你所愛的人以自由》（中國文聯出版社）、《中國人格病態批判》（中國社會出版社）等；本著“凝聚大家智慧，共創公民世界”的主旨，策劃並主編了“公民世紀”書系，已出版4本：《中國人的道德前景》（芭於軾著）、《中國人性分析報告》（黎鳴著）、《中國國民素質危機》（解思忠著）等。媒體評論
任何人，在任何環境、任何時候，都要堅信自己始終是第一出色的。自信是人生第一重要的素質。目錄
上篇 人為何會不自信一 揭穿自卑／002
大人物也有自卑時／002
千萬別苛求自己／008
與入交往可怕嗎／011
摘下“自尊”的面具／018
都是自貶惹的禍／020
天無絕人之路／023
心態決定成敗／026
自卑的10種類型／030
二 揭穿挫折／032
挫折不等於失敗／033
挫折其實是一種轉折／036
挫折中學到的智慧遠遠超過成功／038
挫折是一把篩子／040
東方不亮西方亮／042
化危機為生機／044
挫折過後是成功／047
三 揭穿苦難／052
天底下沒有幾個幸運兒／055
英雄不問出處／059
只有絕望的人，沒有絕望的處境／07l
境由心造／076
在突破困境中找到自信／079
四 揭穿批評／082
哪個人前無人說／082
化壓力為動力／085
行動是最好的回擊／088
中篇 人人可以自信
一 暗示催生自信／092
自信的石頭比金貴／092
想像一個自信的自己／095
經常對自己說：我能行／100
像理想中的自己一樣思考行事／102
給情緒安一個開關／106
二 美德閃耀自信／110
愛是自信之母／110
助人不僅有快樂，還能出自信／115
誠實便坦然輕鬆／118
自尊不自大／120
三 知識澆灌自信／123
知識是最好的資本／124
知識出自信／128
四 目標提升自信／131
沒有目的地，什麼機票也買不了／131
理想的大小決定成就的大小／133
有志者事竟成／137
五 熱情放射自信／141
第一步：微笑對人／141
第二步：挺胸抬頭／144
第三步：衣裝得體／147
第四步：當眾發言／149
日常自信訓練教程／151
六 行動助長自信／153
用行動消除恐懼／156
行動中發現自己／160
自助者天助／163
衝破命定的厚繭／165
動起來才會有答案／167
七 毅力錘鍊自信／169
毅力+信心，無往而不勝／170
自信+執著，娶到好老婆／174
成功就在再堅持一下的努力
之中／180
習慣是人的第二天性／182
八 成功壯大自信／187
心態積極，萬事大吉／187
學會為自己喝彩／190
活出個樣來給自己看／191
在心中埋下自信的魔石／194
寶藏就在你腳下／196
下篇 自信者永遠出色
自信的人常會夢想成真／200
自信的人最有魅力／201
特立獨行的湖南人／203
乞丐也能挺起胸脯／206
自嘲，是超越自卑後的自信／208
幽默中笑看天下／213
嬉笑怒罵，自信瀟灑／216
自信的人生永不貶值／218
打工皇后的自信人生／220
敢向權威挑戰／223
駝背者的偉大求婚／224
世界上最偉大的推銷員的成功
秘訣／227
敢上九天攬月／258
精彩書摘
別苛求自己總是對自己的缺點耿耿於懷，容易滋長自卑情緒，滅自己的威風，長別人的志氣，讓人瞧不起自己。
下面介紹兩種方法，可以培養自信，克服對別人的恐懼。
其一，從思想上適當地抬高自己，並適當地評價別人，即對人對己的看法要保持平衡。
在與其他人相處時，要始終記住兩點：第一，別人都是重要的，每一個人都是重要的角色，所以你要尊重別人；第二，自己也很重要，所以，你更要尊重自己。認識到這兩點，當你遇到任何人時，就要這么想："現在是兩個重要人物在相聚。"
其二，從言行上做出不卑不亢的樣子，即通過自信的舉止，來培養自信的心態。
在與人交往時，我們可以通過改變自己的言行舉止，來改變自己的心態。比如，當我們昂首挺胸時，就會顯出煞有介事、成竹在胸的自信樣子。反之，如果你含胸哈腰，一臉苦相，不僅自覺氣短，別人也會覺得你了無生趣。
當與陌生人相遇，作自我介紹時，我們可以同時採用下列三項行動：第一，伸出雙手充滿熱情地握住對方的手；第二，正視對方的眼睛，伴以友好的真誠；第三，同時笑著說："我很高興見到你!"這樣，你會發現：你的熱情感染了別人，你的大方取代了害羞，你的自信代替了自卑，你的勇氣代替了膽怯!P008-009
