內容簡介
《每天一個心靈安慰2：寫給女性的249個安慰》的主要內容包括：一、當你感到憂慮的時候：把時間花在解決明天的問題上
二、當你感到恐懼的時候：你需要有採取行動的勇氣
三、當你感到迷惑的時候：要知道自己到底應該做什麼
四、當你對自己感到不滿意的時候：要有信心再造人生的輝煌
五、當你感到時運不濟的時候：要學會適度遷就外部環境
六、當你遇到障礙的時候：難關不足以阻止一個人成功
七、當你遭遇失敗或損失的時候：不能讓自己永遠生活在過去
八、當你遭遇不幸的時候：儘量抓住豐富而幸福的生活
九、當你面對別人的否定的時候：不要被他人的論斷束縛前進的步伐
十、與人不能愉快相處的時候：善於從自己身上找原因
十一、當你感到煩悶的時候：採取一些精神和思想上的運動
十二、當你感到缺乏快樂的時候：不要將注意力放到錯誤的方向上
目錄
一當你感到憂慮的時候把時間花在解決明天的問題上癌症也能在你的掌握中
自由選擇你可以不必去做的事情
最重要的一課
我們的承受力並不是無限的
把事情劃分成單一的壓力因素
不要總是對壓力感到憂慮
把時間花在解決明天的問題上
生活在完全獨立的今天
改變人一生的一句話
面對最壞的情況
心理不得安寧往往是由於恐懼
憂慮甚至會使最堅強的人生病
不要疑神疑鬼給自己找病
最折磨人的不是失眠本身
一個唇部手術的後遺症
