編輯推薦
有別於其他同類書：美國深受歡迎和信任的直覺療愈者蘿拉·戴運用直覺療法啟發你的直覺智慧，用一系列可操作的危機演習，帶你步出危機，開創新的生命格局！
歡迎你的危機內容簡介
《歡迎你的危機》適用於在生命路上艱難行進的每一個人！不論你是莘莘學子、辛苦的業務員、苦尋教育途徑和助人方法的教育者或工薪階層，還是正為生活所困且在新環境中艱難前行的疲憊心靈，《歡迎你的危機》都有開啟心智的解答和切實可行的方法提供給你，只要照做就是了！危機常常會把人們推到某個交叉口，自此不是每況愈下，就是峰迴路轉，就看你怎么行動。這本書，旨在幫你遠離迷茫，積極篤定地選擇，成為步出危機的勝者！作者利用自身直覺啟發讀者的直覺能量，將正面的觀念與力量用暗示的方法輸入讀者的潛意識裡，讓人們遇到危機時，可以藉由內心的力量及時地拉自己一把。
這不是一本單純的勵志書籍，有別於其他同類書籍的是：作者會點出危機的規律，和其在生命中不斷出現的科學性，並以專業人士的巨觀視角設計出一系列應對危機的練習，讓不斷面臨危機的每個人可以藉由練習，帶領自己順利走出危機，走到生命的另一個更高境界！
作者簡介
蘿拉·戴（LauraDay），美國著名且深受信任的“第六感療愈師”、被稱作“危機者的燈塔”，推崇直覺、第六感的潛在能量，著有一系列開發直覺能量的暢銷書。從事自助成長工作二十餘年，經常巡迴世界各地演講，也常接受電視專訪，上過《歐普拉脫口秀》、《視野》等節目，並擔任《美麗佳人》、《個人底線》等雜誌特約專欄作家，目前定居紐約市，積極投身於自我成長的助人工作之中。
廖婉
水瓶座，喜愛文學、美食、閒散生活。
美國紐約大學教育心理學碩士
曾任技術學院講師
現為自由譯者，譯作包括《強暴》、《爸爸教我的事》、《留一處空白給自己》、《我要那雙鞋》、《榮格解夢書》、《陪它到最後》與《大嘴巴和醜女孩》等。
媒體評論
黛給了我們力量去認識自己及自身的潛能。當我們遇上危機之際，如此澄明的心境重要無比。她溫柔的指引，給位於人生轉折點上的人注入了一針強心劑。黛的真知灼見與深刻洞察賦予我們力量和勇氣去活好每一天，去開創新生活而非受環境擺布。黛賦予我們的是一把打開心扉的鑰匙。——妮可·基德曼在我看來，黛最了不起的地方，就是她有辦法教我們相信自己、相信自己的直覺。
——黛米·摩爾
我相信膽識，一如我相信黛。
——布拉德·皮特
作為萬事萬物背後的運行法則，直覺並不神秘，它就藏在我們的腦子裡。直覺是有邏輯的，黛會循序漸進地帶領你探索這個重要的能力。
——諾貝爾獎得主，DNA雙螺鏇結構發現者詹姆斯·沃森博士
目錄
序欣然迎向危機？引言
1 你是誰？
2 你遇上危機了嗎？
3 新生活正在等待你，只要你放下舊生活
4 如何應對改變
5 全新的世界：踏出第一步
6 找方法犒賞自己
7 擺脫三個死亡陷阱——沉湎、怪罪和報復
8 改寫你的個人神話
9 自己決定你想成為怎樣的人
10 與最原始的自己再次聯繫
11 分享福分
12 沒有人能免去危機——但任何人都可以減少危機
前言
歡迎你的危機？那種認為危機也可能有一些積極意義的觀念，聽上去好像讓人覺得冷酷無情。危機無疑是痛苦、困難和險惡的狀態。我不希望任何人遭遇危機。
遺憾的是，危機是我們生活中無法規避的一個部分。於是，學會如何在危機面前應對自如，便成了一項至關重要的人生課題。此外，既然無法避開所有的危機，那為何不迎上前去，欣然接受呢？你將很快發現，危機往往會迫使我們在生活中作出早該作出的改變，它是一種催化劑，可引起驚人的正面轉變。
如果我們允許的話。
本書中的那些見解和建議，均以我在幫助個人和組織處理危機時積累下來的觀察資料和經驗為基礎。在我所使用的一整套方法中，有一些關鍵的要素，已為他人的研究成果所確證。比如：漢斯·謝耶（Hansselye）在壓力領域所取得的研究成果（謝耶發現，積極的事態發展與消極的事態發展所導致的壓力，是不相上下的）。
精彩書摘
錄下自己每天做了些什麼。貼幾張便箋，提醒自己深呼吸。然後大聲唱首你最喜歡的歌，直到筋疲力盡為止。每當你覺得身體緊繃、腦子混沌一片時，就做做其他的事情，轉移自己的注意力。去那些能讓你忘記過去的地方走走，也可以看看書或沉浸在電視節目裡，或者找朋友一起騎腳踏車。眼下並不是你思考問題的好時機。否則你只會走入極端，老往最壞的地方想，從而加重你的焦慮。這一時期你要避免一些刺激性的食物，譬如辣椒、咖啡或茶。要有規律地進食。不要讓焦慮主宰了你，使你整個人陷入慌亂和無措。當你要做出衝動的行為時，試著換位思考。如果是你在半夜被人吵醒，或兩個鐘頭內被別人催促了五遍，你感覺如何？你和抑鬱型的人不同，你的精力過剩，需要找個出口發泄。你可以埋頭工作，可以做做運動，或從事一些創造性的活動，也可以尋求支持來幫助你應對令你焦慮的處境。要記住，一味的逃避只會加深焦慮，你完全可以把耗費在焦慮上的精力轉移到令人滿足且富有成果的事情上來。例如，你可以把每個房間重新粉刷一遍。
……
