內容簡介
封面作者簡介
作者：（日本）川島隆太譯者：袁曉凌川島隆太，一九五九年生於千葉縣千葉市。畢業於日本東北醫學系，同研究所醫學研究科結業。歷任瑞典Karo1inska研究所客座研究員、日本東北大學高齡醫學研究所教授，現為東北大學未來科學技術共同研究中心教授。
文化審議會國語分科會委員，在日本是“腦機能顯像技術”首屈一指的專家。著作包括《自行培育自己的大腦》（KUMON出版）、《讀書、寫作、計算能鍛鍊兒童的大腦》（兒童的未來社）、《藉由朗讀十分鐘的早報來培養“腦力”》（PHP研究所）等。任天堂掌上型主機NDS百萬暢銷遊戲“DS腦力挑戰”、“DS腦力強化訓練”監修者。
目錄
前言擁抱夢想、積極生活的秘訣/1第1章每天朗讀20分鐘能鍛鍊大腦、活躍思維/1
當你感到時光飛逝時，說明你的大腦亮起了“黃燈”/3
了解了大腦的此項功能，就能找到返老還童的秘訣/6
到了20歲，大腦就停止生長了嗎？——非也！/11
玩電腦遊戲並不能充分調動大腦/15
朗讀給大腦帶來的超級效果/19
每天清晨讀報10分鐘，足矣！/22
第2章使用大腦，多多益善/29
靈感多的人是“右腦人”嗎？/31
鍛鍊大腦，更要鍛鍊前額葉皮質區/35
使用幼兒用語進行語言教育——日本人的睿智/38
英語教育有助於大腦活躍的證據/48
“過度”學習幫助大腦生長/52
腦部的結構與功能/55
第3章訓練腦力，發揮潛能/59
讀、寫、算是大腦的“廣播操”/61
朗讀能不斷激發潛能/65
算術很重要、語文也很重要的原因/75
有助於大腦活躍的音樂是古典音樂還是流行音樂？/80
讀、寫、算能解決現代社會病/83
第4章英語高手都是持續的朗讀者/87
川島：朗讀英語，一箭雙鵰/89
國弘：我提高英語能力的學習方法/91
千田（主持）：朗讀和抄寫國中英語教科書能培養英語基本功/96
川島：左腦控制語言——這是個偽常識/100
千田（主持）：光靠朗讀，TOEIC考試最多考600分/104
國弘：棒球運動員鈴木一郎能取得今天的成績離不開他平時的刻苦訓練/107
川島：要明白瓶頸是飛越的墊腳石/111
國弘：不可輕視中國、韓國的英語熱/115
千田（主持）：朗讀能讓日本恢復朝氣嗎？/117
川島：朗讀還孩子們一個夢想/119
序言
我一直認為夢想是生命力的表征，並且一直認為描繪夢想的能力、實現夢想的能力就是一種生命力，並且適用於任何人，不論男女老少。那么，描繪夢想、實現夢想的能力來自何方呢？又該如何掌握這種能力呢？答案就在大腦。因此，鍛鍊大腦是掌握這種能力的一條捷徑，尤其應該加強對大腦皮質額葉中“前額葉皮質區”的鍛鍊。前額葉皮質區據稱是人腦中容量最大的一個重要區域，和人的各種精神活動相關，同時，司掌人格、性格。換言之，大腦具有十分重要的功能，而前額葉皮質區更是擔負著賦予我們人類特徵的重要功能。大腦能鍛鍊嗎？100多年前，人類對大腦的功能一無所知。即便是今天，大腦依然是神秘的，關於它，人類已經揭開的謎底不到10％。
文摘
圖1此時，由於首先要列式，所以掌控計算的區域（角回）暫時按兵不動（參見圖3-6）。
考慮到左右腦的活動，或許我們可以說，複雜的混合運算破壞了大腦活動的平衡。從這個角度來說，易於理解的簡單運算更有利於左右腦進行分工協作。
這一實驗結果也告訴了我們該如何學習算術和數學。
鑒於做混合運算和套用題時，大腦的活躍區域幾乎完全相同，因此不擅長做套用題的人可以通過多做運算題來加強腦部鍛鍊以提高效果。
鑒於在做混合運算和套用題時，創造語言的大腦區域顯得很活躍，因此可以認為語文的學習有助於算術和數學。
此外，鑒於朗讀時，掌控思考的前額葉皮質區相當活躍，建議在做難度較高的套用題時，出聲朗讀題目以助思考。
