圖書介紹
宗性法師在禪修營中的七次開示，每次都圍繞一個主題，告訴人們怎樣改善人生與生命，如何在現實中安定身心，如何讓自己多些喜悅少些煩惱，如何解決現實中的人際糾紛，等等，讓人們能在紛紛擾擾的塵世生活中能正確地看待生命、人生與生活，為現代焦灼的人心指出智慧的方向。
作者介紹
宗性法師，1973年生，重慶潼南人。出家以來，先後在重慶、四川、北京等地求學十年，中國佛學院研究生班畢業。2001年應邀到文殊院弘法，2003年榮膺文殊院住持，2010年任中國佛學院副院長兼教務長。法師長期致力於唯識學傳播、禪宗史研究及通俗弘法工作。先後應邀至海內外各大學、團體、機關、培訓機構舉辦講經法會及佛學講座。法師的開示語言生動幽默，接引方式別具一格。已出版論文集《問學散論》，專著《解秘身心和世界入門》，“佛法與人生系列講座”小叢書等。
目錄
目錄
第一講充滿喜悅的人生旅途
一開題
二“承當的膽識”是喜悅的基礎
三“奉獻的精神”是喜悅的源泉
四“歡喜的感受”是喜悅的表現
五“包容的心量”能檢驗喜悅
第二講用智慧來結人緣
一緣起與開題
二父母和子女
三師長和弟子
四夫妻關係
五親鄰和朋友
六上級和下級
七僧俗關係
八互動問答
第三講改善人生與生命
一緣起
二改善人生的起點
三改善人生的原理
四改善人生的階梯
第四講禪生活
一緣起
二呼喚禪意的生活
三直面現代人的生活問題
四什麼是禪
五禪的生活，你也可以
六互動問答
第五講感悟人生三重境
一緣起
二探尋人生的方向和價值
三生存
四生活
五生命
六結語
第六講佛法與情緒管理
一緣起
二認識管理
三自我管理及內心的複雜情緒
三管理不良情緒
四強化良善情緒
五結語
第七講遠離顛倒夢想
一緣起
二遠離顛倒夢想
三妄想長啥樣
四回歸有序生活
五互動問答
