編輯推薦
成功之路往往九曲迴腸，在這條忍耐之路、堅持之路、淚水之路上，少有人與你同行。我們唯有珍惜時光，把握住每時每刻的際遇，方能登上山頂，迎接屬於我們生命亮麗的日出。只有高效能的工作，才能自由地生活！《早上五分鐘：一杯茶時間的勵志課》是一本勵志的成功寶典！
內容簡介
很多人進入職場多年，指縫間不知道流失過多少五分鐘。慢慢地他們對此習以為常。那么時間對他們來說，平淡如水。這是一件非常可怕的事情，正是因為漠視了那些關鍵的五分鐘，你才流失了每一個重要的清晨，流失了無數個昂貴的24小時。3％的翹楚來自“30秒鐘電梯理論”的徹悟，可以想見，有人能用30秒可以改變一件事情的結果，每個關鍵的五分鐘也正在改變我們的生活。利用好你生活中的每個五分鐘，讓它在有限的光陰中實現我們騰飛的夢想！
目錄
第一章像老闆一樣開始每個早晨為流失在指縫裡的清晨祈禱
3％的翹楚來自“30秒鐘電梯理論”的徹悟
注意你使用時間的方式
花更多時間思考，不在行動上浪費精力
第一步：先跳出昨天的圈子
第二步：用好上班8小時
節省時間最好的方法一把決策權留給智慧
第二章像擠牛奶一樣擠出時間的辦法
短短5分鐘蘊含著巨大的能量
像擠牛奶一樣擠出時間的辦法
更短時間更有效的記憶
成就總是眷顧那些整潔有序的人
“優先權排序”是成功的萬能定律
閒談不產生實效
學會拒絕，勇敢說“No”
第三章過好每一天，就是在靠近目標
與其嘆惜得失不如乾好今天
分秒必爭，膽大心細
何必在抱怨中虛度光陰
做到與時間零距離—會工作會生活
你需要多長時間與成功握手？
想當然會讓你浪費時間
看對手如何利用時間
分配時間的定律：成就和金錢該分多少
第四章有效利用時間的訣竅
做一個“辦公室小氣鬼”
拖延5分鐘卻搭上了一生的時間
終止得失的糾纏，讓每分鐘產生實效
每天都會出現奇蹟
時間的殺手——懶惰
苛求完美只會讓有限的光陰浪費在無盡的虛無之中
“凡事就怕認真”，每天用“世界末日法”提醒自己
第五章用大師的力量來武裝自己
複製成功只需要5分鐘
當突發事件令計畫泡湯
善於調配時間的催熟劑——壓力
經營長處讓你少耗費光陰
節約光陰，理想而非理想化
別在熟視無睹的事物上浪費時間
關鍵時刻決定成敗一別太過聰明
書中自有黃金屋，但好書還要好好運用
安排好成功的日程。讓智囊團發揮作用
尋找你生命中的貴人，縮短奮鬥歷程
第六章今天要安排好明天的一切
下班後就是新一天的開始
放鬆要在周密的計畫之後
停止窩裡的患得患失
跑在時間前面你就不累
永遠遵守時間的約定
對時間懷著感恩的心
別做時間的奴隸，被工作“催”上
第七章哪裡都學不到的職場生存術
書籍——穿越平庸的時空飛船
能耐就是能夠忍耐，蟄伏等待機遇
成功者的搖籃——“瓶頸”
想要生活不乏味首先自己不要乏味
只有謙虛和愛能讓你度過難關
他人的需求就是你的資源
讓信念帶著你去創造最大的價值
第八章有激情的人生是一枚火把
第一時間就能做出決策：冥思
被工作吸引才能獲得高效
拋棄舊怨活在今天
充滿激情地工作，還是為一頓飯而工作
三碗茶的啟示，把握分秒不同的體悟
好心態是挽救時間的良藥
精彩書摘
第一章 像老闆一樣開始每個早晨為流失在指縫裡的清晨祈禱
俗話說：“一天之際在於晨”、“早起的鳥兒有蟲吃”，道理大家都懂，但生活中，真正善於把握早晨這段寶貴時光的人卻少之又少。
對很多人來說，早起是一件非常痛苦的事情。當然這並不意味著他們不熱愛自己的王作和事業，相反他們可能習慣於熬夜加班到很晚。然而，由於長期以來形成了錯誤的時間觀念和時間習慣，以至於錯失了早晨這段黃金時間，他們的工作效率往往與付出的努力、時間、精力等等不成正比。當然，如果你習慣於找藉口，習慣在懶惰中沾沾自喜，以為“自己偷了懶而別人吃了虧”，那么你也只能在後來的日子裡感嘆上帝的不公——為什麼別人既收穫了時間又收穫了勞動成果，而我除了收穫懶惰之外一無所獲？在此奉勸你一句：與其抱怨上帝，或者祈禱上帝給你幸福的生活和巨大的成就，你還不如及早面對現實，祈禱那？被荒廢掉的早晨！
反觀那些令人艷羨的成功人士，他們無一不是“早起的鳥兒”。他們習慣於並且喜歡在晨光中做運動、寫東西、思考、做計畫……對他們來說，清晨是個難得的安靜時刻，是最不可或缺的熱身時間。
成功學大師拿破崙．希爾說：“我寧願只睡5個小時，也要在早上5點或5點半起床，好好把握我的時間，而不願意多睡一會兒，然後整天被時間控制。”
無獨有偶，曾經被譽為“美國最有權勢的參議員”的赫爾•曼塔爾．梅奇，也是一個喜歡早起的人。有一次，一位記者請赫爾的秘書安排電話採訪時間，秘書告訴他：“5點以後就可以給赫爾先生打電話了。”記者接著問：“是早上還是下午？”秘書回答：“是早上，赫爾先生很早就開始工作了。”話雖如此，但記者沒敢在清晨5點就打電話過去，他耐心地等到了7點。他想，早晨5點太早了，秘書的話怎么能全信？不過，電話接通以後，立即便傳來了赫爾神清氣爽的聲音。記者首先為這么早便打擾參議員先生致歉，但是赫爾告訴記者，他已經起床好幾個小時了。赫爾進一步解釋說，早在法學院念書時期，他便養成了早起的習慣，因為他知道，只有第一個到達圖書館，才能確保借到他想借的圖書。
在世界知名的玫琳凱公司，很多業務員都是媽媽級的，她們每天早晨都要煮早餐、準備午餐，然後伺候小寶貝吃飯、上學。面對這些繁瑣的家務事，她們如何做好接下來的銷售王作呢？玫琳凱說：”每天早晨5點是一天的開始。要趕在太陽升起來之前爬起來的確需要相當的毅力，但這樣做好處頗多：沒有干擾，氣氛安詳、寧靜，讓你有一種幸福的感覺，你會明白必須為了達到目標而努力工作，而且任何發生在你身上的好事者隄你該得的。”玫琳凱建議她的業務員們好好利用這段安靜、無干擾的時間檢查庫存量、下訂單、寫感謝函，然後計畫好整天的工作。
“一天之計在於晨”，把握好了早晨，就等於為接下來的工作開了個好頭。有了這個良好的基調，你會循著這種愉快的節奏順利而充實地完成整天的工作。雖然這種情況並非絕對，但說到底，人類是一種高級別的有情感的動物，我們在具有惰性和習慣性的同時，還具有主觀能動性。如果能夠在起點，也就是每天早晨定好一天的節奏，我們的激情和潛能就會得到最大程度地激發，從而讓我們更加輕鬆快樂地去接受並完成接下來的工作。
