編輯推薦
獻給希望在快與慢之間找到平衡，生活得更美好的人們。為什麼我們總處於匆忙之中？解決“時間病”的方法是什麼？放慢速度是否可能？甚至是否值得？意識到我們追隨無情的速度所付出的代價後，是時候放慢節奏，讓我們生活得更快樂、更健康。
作者簡介
卡蘿·奧諾德，加拿大記者，居住在倫敦，曾為加拿大的《環球郵報》、《國家郵報》及英國的《衛報》和《經濟學家》等報刊撰文。目錄
第1章 一切都要快些第2章 舒緩是美麗的
第3章 食品篇：將進餐速度加快
第4章 城市篇：新與舊的交融
第5章 精神與身體篇：精神的健康基於身體的健康
第6章 醫學篇：醫生與患者
第7章 性愛篇：愛人溫柔的手
第8章 工作篇：工作不甚努力的好處
第9章 休閒篇：休息的重要性
第10章 兒童篇：培養從容不迫、不慌不忙的孩子
結論找到合適的節奏
精彩書摘
第1章 一切都要快些清晨醒來，你做的第一件事是什麼？是拉開窗簾嗎？還是翻過身去摟摟你的伴侶或一隻枕頭？或跳下床來做10個伏地挺身以促進血液循環？都不是。你做的第一件事，同時也是每個人所做的第一件事，就是看時間。床頭柜上的時鐘幫助我們了解自己的狀況，不僅告知我們在一天餘下的時間裡自己所處的狀態，也告訴我們該做何反應。如果時間尚早，我就閉合雙眼，睡個回籠覺；假如時間已經不早，我便跳下床來，徑直奔向衛生間。從醒來的那一刻起，時鐘就操縱著我們一整天的節奏。當我們在一個接一個的約會和安排以及一個接一個的截止期之間奔忙不休時，一天的時間就這樣流逝。每一個時刻都編入了安排計畫，我們目力所及之處——床頭櫃、單位的食堂、電腦螢幕的一角以及我們的手腕等等——時鐘無時無刻不在滴答作響，記錄著我們每一刻的進展，激勵我們不要落後。在這個快速變化著的現代世界裡，時間的列車似乎總是剛到站又處於待發的狀態。無論我們如何加快速度，無論我們的日程安排多么巧妙，每天的時間總是不夠用。在某種程度上，總是如此。但今天我們感到比以往任何時候更多的壓力。為何如此？究竟是什麼讓我們有別於我們的祖先？假如我們要放慢節奏，我們必須明白為什麼要加快節奏，為什麼這個世界變得如此快速，日程安排如此緊張？要做到這些，需要從我們與時間的關係入手予以探討。
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