《怎樣教好、練好簡化太極拳》

本書是教學“簡化太極拳”（二十四式太極拳）的參考讀物，主要分為兩個部分：一是動物分解說明，一是動作要領詳解。本書可作為太極拳輔導員的教學參考資料，也可作為函授教材供自學者參考之用。打好太極拳不是輕而舉的事，初學者要逐步領會，反覆練習，輔導員也要由淺入深，循序漸進地進行教學，不可能一蹴而就。

基本信息

• 名稱：《怎么教好、練好簡化太極拳》
• 作者：張其華、 呂平
• 英文名：《How to teach, practice the simplified taijiquan》
• 類別：太極拳普及系列叢書
• 語種：簡體中文名
• ISBN：7500917031
• 出版社：人民體育出版社
• 頁數：126頁
• 開本：64
• 出版時間：1999年1月1日
• 裝幀：平裝
• 簡介：主要分為兩個部分：一是動物分解說明，一是動作要領詳解。

目錄

一、動作分解說明
二、動作要領詳解
三、附錄：更快更好地教學太極拳
――介紹動作分解的教學和練習方法

節選

面向南方，身體自然直立，兩腿自然伸直，兩腳腳尖向前；胸部放鬆，不要故意挺胸或收腹；兩臂自然下垂，兩手放在兩腿外側，手指微屈；頭頸正直，下頦微回收，口微閉，上齒輕叩下齒，舌抵上齶，面部表情自然，眼平看前方；精神集中，全身放鬆。注1第XX動後畫引號中的文字是分解動作的名稱，也是為集體教學所設定的口令，供輔導員帶練時向學員提示動作所用。