內容提要
除氣功療法外,書中還筒要介氣功的基本知識、健身治病原理、練功要點和注意事項,以及各種常見病、多發病的病因病機、臨床表現、實用導引功法和現行功法,並附以插圖和按語,使病人能更好地掌握自己的病情,根據病情選功,按圖進行練功治療,既可整套習練,也可選擇其中的幾節進行鍛鍊,而且簡單實用、易學易練。病人在家中即可自學自練,達到治病健身的目的。目錄
第一章 什麼是氣功第一節 氣功的概念和意義
第二節 氣功的種類
第三節 導引功法
第四節 氣功在醫學中的套用
第二章 氣功與中醫基礎理論
第一節 氣功與陰陽學論
第二節 氣功與五行學說
第三節 氣功與臟腑學論
第四節 氣功與經絡學論
第五節 氣功與精、氣、神
第六節 氣功與病因學說
第三章 氣功的現代醫學研究
第一節 氣功對神經系統的調節作用
第二節 氣功對內分泌系統的調節作用
第三節 氣功對呼吸系統的調節作用
第四節 氣功對循環系統的調節作用
第五節 氣功對消化系統的調節作用
第六節 氣功對機體其他方面的影響
第四章 基本方法
第一節 調身
第二節 調息
第三節 調心
第五章 練功要領
第一節 松靜相依
第二節 意氣相隨
第三節 動靜結合
第四節 練養相兼
第五節 辯證施功
第六節 練功重德
……
第六章 練功注意事項
第七章 練功偏差
第八章 選擇功法的基本原則
第九章 常見病的治療