《女性健康新概念：瘦身美容點穴養生法》

《女性健康新概念：瘦身美容點穴養生法》

《女性健康新概念：瘦身美容點穴養生法》是2004年河南科學技術出版社出版的圖書，作者是北川毅。

基本信息

內容簡介

女性健康新概念：瘦身美容點穴養生法女性健康新概念：瘦身美容點穴養生法
本書主要介紹緩解疾病及保健、美容的穴位按摩法。那么，到底什麼是穴位呢？“穴位”是專業術語，也叫“經穴”。世界衛生組織認為，人體有361個經穴。因位於體表的“經脈”線上，所以稱之為“經穴”。按摩療法主要通過刺激體表的一定經穴，從而達到診斷治療相應臟腑、器官疾病的目的。經絡主要有14支，呈網狀遍布周身，是人體生命活動的能量——氣血運行的通道。中醫學（中國傳統醫學）認為，其中的12支分別和位於身體表面、內部的六髒六腑相通。“六髒六腑”是中醫學的觀點，“六髒”指心、肺、脾、肝、腎、心包，“六腑”指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。除去六髒中的“心包”，就是大家通常所說的“五臟六腑”。由於臟腑通過經絡與體表息息相通，所以臟腑的病變可通過經絡反映到體表的經穴上。反過來，通過刺激體表經絡上一定的經穴，可以調整與經絡相通的對應臟腑、組織器官的機能，刺激穴位也就等於是刺激與該穴位相通的對應的臟腑、組織器官。

圖書目錄

什麼是穴位？

找準穴位很難嗎？

如何按摩穴位？

利用身邊物品刺激穴位

常用的20個穴位

如何使用這本書

美容

改善面部膚色

使肌膚富有光澤

保持肌膚自然美白

消除黑眼圈

消除面部浮腫

減輕皺紋塑造彈性肌膚

去除面部粉刺

防治雀斑

恢復秀髮的彈性和亮澤

用穴位進行美顏按摩

專欄按摩穴位防止衰老

減肥

陰型肥胖和陽型肥胖的減肥方法

你屬於陰型肥胖還是陽型肥胖？

陰型肥胖的穴位刺激減肥法

陽型肥胖的穴位刺激減肥法

集中減某一部分面部

集中減某一部分下腹部

集中減某一部分腰部

集中減某一部分腿部

代謝不良導致肥胖

食慾旺盛導致肥胖

精神緊張導致肥胖

專欄飲茶可清除體內多餘水分

消除疲勞

消除身體不適

緩解視力疲勞

治療肩酸痛

治療腰痛

消除腿部乏力

消除肌肉酸痛

消除宿醉

消除積食

專欄溫熱刺激穴位療法

治療慢性疾病

調理身體

調整情緒

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