基本信息
出版社:中國戲劇出版社;第1版(2011年11月1日)
圖書封面 平裝:227頁
語種：簡體中文
開本:16
ISBN:9787104035237
圖書描述
《女人四十:身心平衡·回歸自我·減法生活》內容簡介：只要我們肯利用，年齡漸長對於我們來說，是為我們全面加分的它代表了更多的歷練與積累。年輕時代追求幸福，轟轟烈烈或跌跌撞撞，但總是找不到正確的方向。而現在，我們卻清清楚楚地看到幸福就在不遠處。
目錄
Part1回歸平淡的小幸福
不和別人比幸福/002
沒有人是十全十美/006
多關注“有什麼”，別太在意“沒有什麼”/010
告別虛榮和嫉妒/013
知足才會常樂/017
此時此地的幸福/021
享受生活是你的權力/025
Part2讓魅力淡如菊香
多一些成熟的韻味/030
中年女人更要自信/034
舉手投足之間展現你的優雅/037
書香最迷人/040
善良有愛，魅力無限/044
謙遜之美/047
Part3減法人生的智慧
坦然面對中年危機
減緩生活的步調
抖抖肩，甩掉壓力
緩解焦慮
少聊點八卦，多做點有意義的事情
少衝動，多想想
少點抱怨，多點感恩
Part4四十如花，還原你的美
可以隨意，但不能隨便
永遠別丟掉女人味
“濃妝淡抹”如何相宜
瘦身是一件大事情
你不可忽視的穿戴細節
緊跟時尚，活出精彩
Part5小細節，大健康
你需要改變生活方式嗎?
健康飲食麵面談
運動是青春永駐的良方
好習慣遠離婦科病
延緩衰老的腳步
Part6婚姻如茶，真愛無價
用愛為婚姻保鮮
多一點寬容和信任
“平淡之中製造一點點浪漫
別讓嘮叨拉開你們的距離
追求完美性福
Part7做家庭幸福的守護天使
Part8工作中的加減法
Pan9優雅人際圓舞曲
Part10你應該是家庭理財大師
