基本信息
出版社: 中國戲劇出版社; 第1版 (2011年11月1日)平裝: 227頁
語種： 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787104035237
圖書描述
《女人四十:身心平衡·回歸自我·減法生活》內容簡介：只要我們肯利用，年齡漸長對於我們來說，是為我們全面加分的它代表了更多的歷練與積累。年輕時代追求幸福，轟轟烈烈或跌跌撞撞，但總是找不到正確的方向。我們卻清清楚楚地看到幸福就在不遠處。目錄
Part 1 回歸平淡的小幸福不和別人比幸福/002
沒有人是十全十美/006
多關注“有什麼”，別太在意“沒有什麼”/010
告別虛榮和嫉妒/013
知足才會常樂/017
此時此地的幸福/021
享受生活是你的權力/025
Part 2 讓魅力淡如菊香
多一些成熟的韻味/030
中年女人更要自信/034
舉手投足之間展現你的優雅/037
書香最迷人/040
善良有愛，魅力無限/044
謙遜之美/047
Part 3 減法人生的智慧
坦然面對中年危機
減緩生活的步調
抖抖肩，甩掉壓力
緩解焦慮
少聊點八卦，多做點有意義的事情
少衝動，多想想
少點抱怨，多點感恩
Part 4 四十如花，還原你的美
可以隨意，但不能隨便
永遠別丟掉女人味
“濃妝淡抹”如何相宜
瘦身是一件大事情
你不可忽視的穿戴細節
緊跟時尚，活出精彩
Part 5 小細節，大健康
你需要改變生活方式嗎?
健康飲食麵面談
運動是青春永駐的良方
好習慣遠離婦科病
延緩衰老的腳步
Part 6 婚姻如茶，真愛無價
用愛為婚姻保鮮
多一點寬容和信任
“平淡之中製造一點點浪漫
別讓嘮叨拉開你們的距離
追求完美性福
Part 7 做家庭幸福的守護天使
Part 8 工作中的加減法
Pan 9 優雅人際圓舞曲
Part 10 你應該是家庭理財大師
