《太極密碼》

《太極密碼》

《太極密碼》是2010年人民體育出版社出版的圖書。作者是余功保。本書介紹了太極的發展歷史及練習方法。

基本信息

1圖書信息

書名:太極密碼
作 者:余功保
出版社:人民體育出版社
出版時間:2010年03月
太極密碼太極密碼

ISBN:9787500937371
開本:16開
定價:15.00元

內容簡介

《太極密碼:中國太極拳百題解》講述:太極拳能夠告訴我們自信,抱元守一,讓我們更加充實。太極拳能夠讓我們明確取捨,隨曲就伸,是一種順應趨勢的大智慧。太極拳讓我們懂得並善於運用力量,以柔克剛,上善若水。太極拳讓我們更加健康,內外兼修,形神兼備。
認識太極拳、了解太極拳、掌握太極拳是提高現代人生活質量的一種有效方法。因此向大家儘可能客觀地推介太極拳成為本書的一個努力。
《太極密碼:中國太極拳百題解》的目的在於:
一,還原一個真實的太極拳。
二.展現一個簡易的太極拳。
三,揭示一個精深的太極拳。
四,剖析一個完整的太極拳。
歸結為一條,就是介紹一個有效的、可操作的生命修養方法。太極拳並不神秘,它是每個人的健康摯友。
書中所配太極拳圖片絕大多數為本人所拍攝,武術界、攝影界朋友還提供了一些精彩的圖片。感謝各位示範的太極拳名家高手的大力支持。他們才是真正解開太極拳密碼的人。

圖書目錄

一、生命體驗——太極拳是什麼?
二、太極拳的和諧健康觀
三、以平衡的方法達到和諧的狀態
四、太極拳是如何起源發展的?
五、練太極拳為什麼要學套路?如何學好套路?
六、太極拳的主要器械有哪些?
七、什麼是太極推手和散手?
八、什麼是太極拳的“三調”,如何練習?
九、太極之要——動靜相生
十、太極之魂——剛柔相濟
十一、太極之道——節節貫穿
十二、太極之本一一立身中正
十三、太極之韻——連綿不斷
十四、太極之髓——內外相合
十五、太極之綱——上下相隨
十六、太極之根——松沉一體
十七、太極之宗——虛實分明
十八、太極之神——意氣運轉
十九、太極之竅——呼吸自然
二十、學習太極拳要做好哪些準備,注意哪些問題?
二十一、練太極拳選擇什麼式子好?
二十二、太極拳樁功的作用是什麼?如何練習?
二十三、每天練拳多長時間合適?
二十四、練太極拳怎樣呼吸?
二十五、練太極拳的套路是否越複雜功夫就越深、效果就越好?
二十六、太極拳練習中如何實現正確的身法要領?
二十七、練太極拳如何運用眼神?
二十八、太極拳健身需要練哪些基本功?
二十九、練習太極拳科學的程式是什麼?
三十、什麼樣的練拳速度是合適的?
三十一、太極拳健身中的平衡如何具體實現?
三十二、練太極拳配樂好還是不配樂好?
三十三、練太極拳如何做到“松”?
三十四、“虛心實腹”在太極拳健身中有什麼作用?如何做到?
三十五、練太極拳常見的主要錯誤有哪些?
三十六、風雨天能練太極拳嗎?
三十七、患了慢性病的人是否可以練習太極拳?
三十八、如何看太極拳輔導書和音像製品進行學習提高?
三十九、什麼是太極拳的內功?
四十、以健身為目的練習太極拳套路時還要有技擊意識嗎?
四十一、太極拳能自學嗎?
四十二、能同時練兩種或多種太極拳式子嗎?
……
……

2圖書信息

書名:太極密碼
作 者:劉遠東
出版社:團結出版社
出版時間:2008
ISBN:9787802143999
太極密碼太極密碼

開本:16
定價:39.80元

內容簡介

在當代,中國自己的辯證傳統已經邊緣化,中國傳統辯證哲學在西方的矛盾辯證法面前幾乎處於失語的狀態。這樣的狀態對中國的傳統哲學意味著什麼?對中國傳統的民族文化精神意味著什麼?對中國的當代和未來甚或世界的未來又意味著什麼?中國傳統太極辯證哲學還有沒有存在價值?本書從邏輯上採用史論結合的敘述方法,在講述歷史的基礎上,達到構建理論的目的,又通過構建的理論,更好地認識和分析歷史。書中試圖構建的是一種繼承了傳統又發展了傳統的辯證哲學理論,當它構建完成時,是否會像打開潘多拉魔盒那樣,其結果也許不是我們所預料的?當傳統太極哲學家經過鳳凰涅盤,以“太極辯證法”的形式重生時,它又會和我們展示什麼魔力呢?

作者簡介

劉遠東,山東萊蕪人。就讀於北京廣播學院電視系。曾為山西哲學學會辯證邏輯分會會員、山西周易學會理事。1989年策劃了國內第一部反映周易哲學思想的電視文化專題片《中華周易》,中央電視台拍攝並播出。多年來致力於辨證哲學,尤其是中國傳統太極辨證哲學的研究,發表多篇哲學論文。本書為作者最新研究成果。

目錄

緒論:關於太極
第一章太極辯證哲學思維與思想的淵源
第一節伏羲“象”的辯證思維——《八卦》
一、《八卦》的辯證思維模式
二、《八卦》的辯證思維特性
三、《八卦》的辯證思維演化
第二節文王“易”的辯證思想——《易經》
一、《易經》的基本結構與形式
二、《易經》卦象的辯證模式
三、《易經》文辭的辯證思想
第三節老子“道”的辯證理論——《道德經》
一、老子的辯證綱要
二、“一生二”與“萬物負陰而抱陽”
三、“二生三”與“沖氣以為和”
四、“反之動”與“弱之用”
第二章太極辯證哲學的創立與發展
第一節太極辯證哲學的創立
一、《易傳》的辯證綱要
二、“易有太極,是生兩儀”
三、“兩儀生四象,四象生八卦”
四、“易”與“道”辯證思想的“太極”融合
第二節太極辯證哲學的基本範疇
一、太極辯證哲學與易學傳統
二、太極辯證哲學與太極命題
三、太極辯證哲學與陰陽思想
第三節太極辯證哲學的卦象模式
一、卦象的次序與方位
二、無極概念與太極圖
三、八卦理念與太極圖
第三章中國傳統辯證哲學與古希臘辯證法
第一節畢達哥拉斯的數論
一、辯證思想的萌芽
二、數的本原說
三、畢達哥拉斯學派與中國的先哲
第二節赫拉克利特的邏各斯
一、變化觀與火本原說
二、“邏各斯”與對立統一思想
三、赫拉克利特與老子
第三節芝諾的矛盾論證與辯證法
一、運動與矛盾論證
二、古希臘的兩個辯證法
三、古希臘辯證法和中國傳統辯證哲學
第四章太極辯證哲學模式的現代觀照
第一節太極辯證哲學與矛盾辯證法
一、黑格爾辯證法及其辯證綱要
二、太極辯證哲學與邏輯辯證法
三、太極辯證哲學與唯物辯證法
第二節太極哲學模式與現代科學
一、太極哲學模式與萊布尼茨數學
二、太極哲學模式與現代科學
三、太極哲學模式與現代物理學世界觀
第三節太極辯證哲學的現代詮釋與重建
一、太極辯證哲學與矛盾辯證法的本質一致
二、太極辯證哲學與矛盾辯證法的形式差異
三、太極辯證法的現代構建
第五章太極辯證法的哲學基本論綱
第一節太極本體論——“太極無極變易”
一、太極本體論的有無觀
二、太極氣本論和理本論
三、太極本體論的易本論
第二節太極本質論——“陰陽分合為一”
一、陰陽相分與一分為二
二、陰陽相合與合二而一
三、陰陽分合與對立統一
第三節太極方法論的數理邏輯——“兩儀四象八卦”
一、卦象的排列與二進制
二、先天八卦的編碼方式
三、辯證八卦的數理關係
第四節太極方法論的辯證邏輯——“三爻矛盾一體”
一、三爻及三的哲學內涵
二、三爻及三與辯證邏輯
三、三爻及三與五行學說
第六章太極辯證法的理論與實踐
第一節太極辯證法的象數理哲學模式
一、辯證太極圖式的確立
二、辯證太極圖式的讀解
三、三位一體的太極規律
第二節太極辯證法與傳統思維方式
一、太極辯證法與太極思維
二、太極辯證法的現代理念
三、太極辯證法的哲學定位
第三節太極辯證法與儒家哲學思想
一、儒家思想的價值觀念
二、儒家思想的歷史實踐
三、儒家思想的道釋互補
第四節太極辯證法與現代價值觀念
一、儒家價值觀的西方觀照
二、儒家價值觀的應對模式
三、儒家價值觀的太極辯證
結語:太極旗飄揚
……

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