《大眾運動健身200答》

大眾運動健身200答 內容簡介

本書是一本運動醫學的科普讀物，介紹如何以體育運動為手段，來防病、治病、塑造體形、矯正體形等。

大眾運動健身200答 本書目錄

一、醫療體育知識ABC
二、塑造健美體形
三、體態和體形矯正
四、運動器官疾病防治
五、運動損傷的防治
六、慢性疾病的防治
七、常用健身、防病、康復運動項目的選擇與套用
八、常用單一動作的選擇與套用