基本信息
書名:大學生心理健康案例教程(高等職業教育課改系列規劃教材)作者:周蓓?周紅玲? 合著者:郭占月
出版社:人民郵電出版社
ISBN:9787115207210
頁碼:216 頁
版次:第1版
裝幀:平裝
開本:16
出版日:2009年08月
中文:
原價:25.00元
產品標識:asinB002KFZAEO
內容簡介
《大學生心理健康案例教程》是一本採取案例討論與分析形式進行編寫的高職高專公共課類教材，全書圍繞大學生的思維特點，從聚焦心理健康、適應環境、認識自我、暢遊學海、管理情緒、應對壓力、承受挫折、和諧交往、走近愛情、用心生活、應對擇業、健康人格以及心理諮詢這13個問題入手，幫助大學生正確認識和解決自身心理發展過程中出現的問題和困擾，提供多種心理援助策略。《大學生心理健康案例教程》內容具體翔實，可讀性強，可作為高校對大學生進行心理健康教育的教材以及高校輔導員組織班組活動的指導用書，同時也可作為廣大教育工作者、心理學愛好者和學生家長的參考資料。
作者簡介
目錄
課題一 聚焦心理健康第一部分 案例與分析
案例1 他是又一個“馬加爵”嗎
案例2 如何超越自卑
第二部分 課題學習引導
一、大學生心理健康的意義
二、大學生心理健康的標準
三、影響大學生心理健康的因素
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗
三、學習討論
課題二 適應環境
第一部分 案例與分析
案例1 校園裡的獨行者
案例2 不大美好的校園生活
第二部分 課題學習引導
一、大學生活的變化
二、心理適應的標準
三、大學新生要做到的角色轉變
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗
三、學習討論
課題三 認識自我
第一部分 案例與分析
案例1 心靈的枷鎖案例2 心比天高
案例3 惱人的“完美主義”
第二部分 課題學習引導
一、什麼是自我意識
二、自我意識的形成與發展
三、健全的自我意識
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗：你不知道自己有多美麗——悅納自我
三、學習討論
課題四 暢遊學海
第一部分 案例與分析
案例1 所學專業與自我興趣發生矛盾怎麼辦
案例2 上大學後，不知道該怎樣學習了
案例3 遇到考試她就焦慮
第二部分 課題學習引導
一、學習是什麼
二、大學生的學習動機及特點
三、影響學習的非智力因素
四、高效健康的學習方式
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗：努力去做，命運就在自己手中
三、學習討論
課題五 管理情緒
第一部分 案例與分析
案例l 她為什麼不停地吃案例2 心神不寧為哪般
案例3 易怒破壞你的交際
第二部分 課題學習引導
一、認識情緒
二、情緒與情感
三、管理情緒
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗：角色扮演，辨別不合理情緒
三、學習討論
課題六 應對壓力
第一部分 案例與分析
案例1 他為什麼而沮喪
案例2“我是怎樣成功的!”
第二部分 課題學習引導
一、壓力概述
二、大學生常見的壓力
三、壓力的應對
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗
三、學習討論
課題七 承受挫折
第一部分 案例與分析
案例1 想讓自己失敗得更徹底
案例2 不拆散別人她就不舒服
第二部分 課題學習引導一、挫折概述
二、挫折承受力的自我培養
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗：小雞的成長
三、學習討論
課題八 和諧交往
第一部分 案例與分析
案例1 “未見過世面的孩子”
案例2 孤傲的“鶴”
案例3 這樣的“怪毛病”怎么辦
第二部分 課題學習引導
一、什麼是人際交往
二、人際關係及類型
三、人際交往的原則
第三部分 課題實踐頁
一、自我測試
二、活動體驗：“輕輕鬆鬆交朋友”
三、學習討論
課題九 走近愛情
第一部分 案例與分析
案例1 戀愛的暈輪效應
案例2 這道坎兒過不去
案例3 愛與性的思考
第二部分 課題學習引導
一、愛情是什麼
二、愛與被愛
課題十 用心生活
課題十一 應對擇業
課題十二 健康人格
課題十三 心理諮詢
編輯推薦
《大學生心理健康案例教程》是高等職業教育課改系列規劃教材，由人民郵電出版社出版。文摘
知識經濟時代，作為人才應具備的心理素質包括以下幾點。（1）基本的處世準則和最起碼的職業道德，即誠實和講信用。個人的人品如何直接決定了這個人對於社會的價值。微軟公司在用人時非常強調誠信，只雇用那些最值得信賴的人。特別是當前，青年學生應注意加強自我規則意識的培養，只有遵守社會的規則，才能被社會所接納。
（2）主動與人交往，鍛鍊與他人溝通的能力。儘量學會與各類人交往和溝通。主動表達自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時發表演講，鍛鍊自己的表達能力。學會以合適的方式來表現自己，並被他人所認可。
（3）團隊意識和合作精神。與全部參與者產生默契，分工合作，積極參加各種社會團體的工作．在與他人分工合作、分享成果、互助互惠的過程中．體會團隊精神的重要性。在團隊中只要時常慷慨地幫助別人，就會得到更多人的回報。要勇於承認他人的貢獻，積極主動、充滿熱情、靈活自信。
（4）敢於承擔責任和風險。競爭時代，要求人們敢於冒險，大膽嘗試。要創新就需要付出較大的代價，也可能面臨失敗，要樹立責任意識，能勇於面對不滿意的結局或接受失敗，並從失敗和不滿意中總結教訓。二、大學生心理健康的標準
1．心理健康的概念
心理健康的興起與一位大學生的貢獻分不開。
20世紀初，美國有一位來自康乃狄克州，就讀於耶魯大學商學院的名叫比爾斯（C.W.Beers）的大學生。比爾斯與他的哥哥住在一起，他哥哥患有癲癇，俗稱“羊角瘋”，發作時四肢抽搐、口吐白沫，痛苦萬分，使他非常害怕。他聽說此病有遺傳，總擔心自己會像哥哥一樣，終日生活在恐懼之中。終於．1900年，他因心理失常，被送進精神病院。住院期間，他親眼目睹了精神病人所受到的種種粗暴、殘酷的待遇和非人的生活，不勝悲憤。同時有感於社會對心理異常者的歧視、偏見、冷漠。病癒出院後，他根據自己3年的親身經歷和體會，用生動的文筆寫了一本書：《一顆自我發現的心》（A Mind That Found Itself）。1908年3月該書出版時，美國哈佛大學心理學教授威廉·詹姆斯（W.James）給予了高度評價，並為此書作序。
