《圖解截拳道訓練教程》

圖解截拳道訓練教程 圖解截拳道訓練教程 圖解截拳道訓練教程

圖解截拳道訓練教程 內容簡介

本書是作者在多年從事截拳道教學、訓練和研究的基礎上寫成的。為真實、形象地展示截拳道功夫的我采，書中特以照片圖解的方式，向讀者系統的介紹了截拳道的功夫、技法、實戰攻防等訓練方法，本書圖示邊貫清晰，文字簡練易懂，可為廣大截拳道愛好者提供較全面的學練指導。

圖解截拳道訓練教程 本書目錄

緒言
第一章截拳道拳理及套用要訣
第二章素質訓練
第三章精神修煉
第四章基礎訓練
第五章實戰技術訓練
第六章戰術訓練
第七章訓練疑難問答
附錄一李小龍其人
附錄二李小龍簡歷

圖解截拳道訓練教程 文章節選

李小龍早年也是投身於中國傳統武術修煉的一員，可後來由一於多次的親身實戰使他對自己所熱衷的拳法產生了懷疑。他認為，由初學到能在實戰中隨心所欲地戰勝對手，就似從一點走向另一點的道理一樣。