編輯推薦
1．權威性。作者李強有“中國十大超級培訓師”“中國啟智人訓練第一人”等美譽，並擔任國內諸多一流企業的高級顧問和培訓師。本書萃取了作者多年來培訓思想的精華，是一本最具權威性的職場勵志書。2．實用性。書中介紹了很多職場規劃、積累人脈、自我激勵等方面的實用方法，能夠切實地幫助職場人士解決工作中所遇到的問題。
3．趣味性。作品講述了很多生活中的鮮活故事，貼近生活、引人深思，極具趣味性。
4．團購性。本書可以作為管理者進行員工培訓的範本，因此管理者會大批量購買這本書，作為員工的培訓讀本。
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作者簡介
從一個窮小子到日薪萬元的頂級企業培訓師，他實現了自己人生的飛躍；歷經十餘年的培訓生涯，他引領中國企業培訓的風潮，被譽為“中國啟智訓練第一人”。李強，中國頂尖企業培訓師，現任北京巨思特企業管理顧問有限公司董事長，並擔任蘋果集團、奧康集團、方太集團等諸多知名企業的首席培訓師。
由李強主講的培訓作品有《做企業真正主人》《成功人際關係》《贏銷為王》《為自己工作》《中國式領導》等系列光碟，深受廣大學員的熱烈歡迎。他的培訓思想已經成為諸多企業員工進行自我修煉的成功秘笈，同時也是企業家培訓員工的秘密武器
目錄
目 錄第一章 你想成為什麼樣的人/1
當你體悟了“天上地下，惟我獨尊”的精髓後，就能找到“真實”的你。接下來最重要的就是努力去實現你獨特的價值，成為“最好的你自己”！
停下來，看一看/3
生命清單/10
我是誰/15
找回真實的自我/22
第二章 選擇比努力更重要/37
生活內容五彩繽紛，人間百態各不相同，但哪些對你有影響，哪些對你起作用，則全在於你的選擇。雖然酸、甜、苦、辣各不相同，但你能否完全體會也要看你的選擇如何了。
選擇的力量/39
打破思維定式/46
你可以選擇/55
給自己最佳選擇/63
第三章 目標與指南針/73
人生就是大海上的一條帆船，總是在洶湧澎湃的浪濤中向勝利的彼岸靠近。有航海經驗的老舵手會告訴你，無論在什麼樣的地域裡航海，在海岸的某一個地方，永遠有一個地方會為你指引正確的方向，那就是燈塔。
一生的志願/75
成功的起點/79
馬拉松冠軍的啟示/84
明確目標的十個優點/91
制定目標的方法/95
第四章 誰說你不行/101
是雄鷹就應該展翅高飛，相信你一定能飛得起，一定能飛得高！信心是你成功路上的加油站，沒有了它，你就無法保持足夠的動力。
相信自己是一隻雄鷹/103
信念創造奇蹟/109
把自己激勵成超人/117
第五章 偏執狂才能成功/127
不苟且地堅持下去，嚴厲地驅策自己繼續下去。就算你我之中最弱小的人這樣去做，也很少不會達到目標。因為堅持的無聲力量會隨著時間而增長到沒有人能抗拒的程度。
偏執是一種態度/129
再撐一百步/132
成功的真諦/138
第六章 輕鬆擁有好人脈/143
讚美具有化腐朽為神奇的力量。給人一個超乎事實的美名，就像用“灰姑娘”故事裡的仙棒，點在他身上，會使他從頭至尾煥然一新。
道一聲早安/145
孩子，上帝也愛你/147
成功的另一半/153
一個人的時代已經結束/160
雙贏才是致勝之道/164
第七章 重新規劃一切/175
做一份切實可行的人生規劃對我們是絕對有必要的。從剛出校門起，你就需要制定一份階段性的或長遠的職業發展規劃，不斷提醒自己、鼓勵自己，避免自己迷失方向。
規劃你的職業生涯/177
改善你的人際關係/186
最佳化周圍的環境/195
選擇快樂的生活方式/200
第八章 即刻出發/211
沒有人能永遠不犯錯，你只有什麼也不做才能永遠不犯錯！既然有出錯的可能，也就有冒險的成分，那我們還怕什麼冒險呢？該出手時就出手，要敢於冒險，否則你永遠不能摘到勝利的果實。
美景就在旅途中/213
冒險者的收穫/218
馬上安排你的行程/223
抵達夢想的彼岸/226
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前言
芸芸眾生，誰不想出類拔萃？誰不想成功卓越？然而，失敗平庸者多，成功卓越者少，為什麼？面對眾多耀眼“明星”的成功，你是否時常自嘆不如，又或抱怨蒼天不公？仔細觀察、比較、研究，成功者與失敗者的差別均是在如何對待“自己”上的差別！每個人都生活在現實世界中，要想生活得健康、成功、快樂，就必須不斷挖掘自己的“生命動力”。在現實中，那些成功的人都是善於運用“生命動力”的人！他們知道怎樣運用自我確認、心態調整以及信念的力量來戰勝困難，並不斷發揮自身的優勢，從而開創出了美好的人生。而失敗的人們則不知其內在“生命動力”的價值，只能對未知的人生和現實報以深深的恐懼，以至於不斷逃避問題，陷入迷惘、浮躁、失敗的深淵。
其實，生命究竟是豐富多彩，還是暗淡無光，全在於每個人自己的“選擇”。有的人一生失敗，是因為沒有選擇；有的人一生失敗，卻是因為選擇得太多。其實，選擇本身並沒有對錯，關鍵在於你選擇了什麼。沒有經歷過磨難和奮鬥的人，怎么知道自己該往哪裡走呢？不要因為害怕而不敢邁開你的腳步，如果不願意嘗試去發現自己，準確地進行自我確認和自我選擇，那你將永遠難以改變……
任何人的生活之路都不可能是一帆風順的，成就越高的人，經歷的磨難越多。大學畢業之後，經過幾年的“工廠”鍛鍊，我終於圓了兒時的夢，創辦了自己的企業。但成功並沒有如期而至，很快我就從擁有200名員工的總經理變成身無分文的窮光蛋。失敗並不可怕，關鍵是我能正確地對待它，並使它成為自己的財富。隨後的幾年，我在各地奔波流離，這期間換過很多職業，也學習和體會到很多。
值得慶幸的是，通過幾番輾轉，我終於走上了講師的道路，將自己多年的工作經驗和許多優秀的成功理念與學員們分享。在培訓過程中，我發現很多學員都會詢問一些非常相似的問題。當我每次給他們解答之後，他們期待我能將更多的成功理念寫成書。為此，我在培訓之暇不斷總結和整理，最終在2004年5月《生命動力》一書順利出版。《生命動力》面世後，深受全國廣大讀者特別是青年讀者的厚愛。為了更好地滿足讀者的需要，我在認真聽取各方意見的基礎上，對本書進行了修訂。
我殷切希望本書能為那些追求成功與幸福的朋友帶來更多的“生命動力”，幫助他們早日實現心中的夢想！
李強
2009年6月於北京
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精彩書摘
第一章 你想成為什麼樣的人當你體悟了“天上地下，惟我獨尊”的精髓後，就能找到“真實”的你。接下來最重要的就是努力去實現你獨特的價值，成為“最好的你自己”！
◎停下來，看一看
停下來看一看，在你發現真實的自我之後，不管你今天做得多好，你在明天都可以做得更好！
你在人生的道路上或多或少已經走過了那么一段了，不知你有沒有停下來過？也許你整天忙於工作、忙於應酬、忙於談判、忙於賺錢、忙於……以至於你沒有時間停下來休整休整、沒有時間停下來放鬆放鬆、沒有時間停下來享受享受、沒有時間停下來感受感受真實的自我……
是的，生活的壓力是一張無形的網，每個人都被網在其中。生活有太多零星、瑣碎的事，生活也有很多的無奈！
儘管如此，朋友，請你不要抱怨，勇敢地面對她，真誠地面對她，用心地面對她，你很快就會發現生活仍是如此的美好，依舊那么絢麗多姿！
不管你有多么繁忙，你都應該停下來休整休整、停下來放鬆放鬆、停下來享受享受，更應停下來看一看你是否走在你所期望的人生旅途上，還是已經偏離了你的人生航線，又或是你現在正在逐步走向你的希望之路！停下來，看一看，有助於你認清自己所走過的路，也有助於你選擇今後的路。
世上本無路，走的人多了便形成了路。所以你沒有必要去看別人走的是什麼樣的路，你只要走你自己想走的路就行了。如果你還沒有走上你自己的路，那么現在“亡羊補牢”，還為時不晚，正所謂：“人生隨時都是新的起點。”當你看到“真實”的你在心中向你招手時，那么你已經成功了一半。
你是誰呢？也許經過一段時間的檢查，你發現你不過是一個只知道拼搏而忘了生活的人，一個無助的人，一個孤獨的人，一個沒有夢想的人，一個……
在得出“你是誰”時重要的是你的結論是否準確。如果準確，那么結論的內容就是次要的了。只要是準確的，它就會給你的人生帶來一些東西。自我確認在給你帶來幸福的同時也會給你帶來痛苦。沒有痛苦的到來就證明你的自我確認不是真正的自我確認。如果你感覺到痛苦，那么請你進入自我確認的改變。一旦你有所改變，你的人生也會隨之改變。在你改變之後就只有自我確認的幸福伴隨著你了！我們可以使用一下我們兒童時期的想像力。那時在我們心目中，自己往往是百變金剛——今天是孫悟空，明天是超人，後天是金剛大力士，我們總能成為自己生活中所嚮往的英雄。既然如此，那為什麼現在我們就不能如此想像自己呢？自我確認的準確性就是源自你在沒有任何壓力和干擾的情況下作出的確認，你的想像力往往是你內心深處自我的真實反映，所以你應該大膽放飛想像的翅膀！
從另一種意義上講，重要的不是我現在是誰，而是我將要成為誰，我想要成為誰。我們來看看下面這位學員的轉變經歷，也許會給我們一些啟示。
我以前的學員中有一位女士名叫何美鳳，大家都認為她外向好動，熱衷冒險。但是她說：“打小時候起，我就一直是個膽小鬼，不敢做任何運動，凡是可能受傷的活動我一概不碰。”後來我引導她嘗試了一次蹦極，這讓她初步有了戰勝恐懼的勇氣。從而也知道自己事實上可以做到一些事，只要有一些耐力即可。雖然她是這么想，可是這些心態還不足以使她形成強有力的信念，改變先前的自我確認，頂多讓她認為自己是個有勇氣蹦極的膽小鬼。依她的說法，當時轉變還未發生，可是她有所不知，事實上轉變已經開始，她已經在行動上不滿足於做一個膽小鬼了。思想上的改變和行動上的一些改變讓她在不知不覺中自動脫離“膽小鬼”的行列。她的運動嘗試讓其他膽子更小的人羨慕，她們告訴她：“我真希望也能有你這樣的膽量，敢嘗試冒險活動。”一開始她聽到大家誇獎的話的確很高興，聽多了之後她便不得不質疑起來。
最後，何美鳳說道：“我開始把痛苦跟膽小鬼的想法連在一塊兒，因為我清楚膽小鬼使我受限，從而我決心不再把自己想成是個膽小鬼。”但事情並不是這么說說便完了，事實上她的內心有很激烈的鬥爭。後來一次原始森林探險的經歷，給她帶來了自我確認的機會。
她和幾個男同胞來到目的地之後，分成兩個人一組穿越森林，然後在另一個地方集合。何美鳳特意選了一條比較危險的途徑。在途中他們碰到了毒蛇，她說那次經歷對她來說是畢生難忘的。當時她主動搶在另一個同伴之前去對付那些威脅他們生命的毒蛇。她在心裡告誡自己：“我已經不是一個膽小鬼了，而是一個敢於冒險的英雄。”第一次用獵槍來殺蛇和用刀與其搏鬥，那種力量與敏捷是以前從來沒有體會過的，她在與蛇博斗時，感到是一種享受而不是恐懼了。心理產生了改變，她驚訝地發現自己剛剛經歷了重大的轉變，她不再是個膽小鬼，而是一個敢冒險、有能力、正要去享受人生的女性。
何美鳳成功的主要原因就在於她採取了新的自我認定，因此從心底想好好“戰鬥”，否則，做膽小鬼的機會都沒有了。
很多時候，我們一旦認為將要過什麼樣的生活，自己要在社會中扮演一個什麼樣的角色，就不做任何改變，結果影響白己的一生，同時也給社會造成一定的損失。人們常說“江山易改，本性難移”，但又有多少人知道其實改變自我是一件最有趣和最自在的事。生活是充滿挑戰，充滿奇蹟的。同時事物又是不斷發展、變化的，怎能認定一個角色、一條道路不變呢？就算做一個角色，但其中的內容也是不斷變化的，所以要認清人生這場“戲”的發展，確定自己想要走的路，順勢而改變，適時而改變。有些改變確實很難，就跟讓“老煙槍”戒菸一樣難，但其實也很簡單，關鍵在於他能否改變自我確認。
在確定了我們將成為什麼樣的人、走什麼樣的路之後，就更清楚該如何去改變現在的自己，從而一步一步地走向理想中的“自我”。
成功的人生需要從了解自己開始，你今天站在哪裡並不重要，但是你下一步邁向哪裡卻很重要。
你邁向哪裡需要在正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境了解得越透徹，也就越能幫助我們真正了解自己。
你需要審視自己、認識自己、了解自己，並做自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等內容。詳細估量內外環境的優勢與限制，設計出自己合理且可行的人生髮展方向，通過對自己以往的經歷及經驗的分析，找出自己的專業特長與興趣點。
如果每一個人在生活中都對自我確認的某些方面做特別的調整，人生就會減少很多苦惱、麻煩和痛苦，平添諸多歡樂！在一次培訓中，有一個叫王正國的學員非常自卑——因為他的長相“不好”。這個長相不好的陰影是他的已經分手的女朋友給他留下的，受這個原因影響之後他就一直很自卑，認為自己一無是處。自己很想在工作中取得更好的成績，可是怎么努力都不行。他的總經理給我談了這個原因之後，我就對他進行了輔導，最終他重新確認了自我。
因為自卑，他不願意上台講話，不願意與人交流，不想把自己的想法說給別人聽。但是當其他所有的學員都真誠地說他冷靜、成熟時，他感到自己確實有這個優點。最後當很多女學員都說他長相英俊時，他深切的自卑感也消失了，他重新確認了自我，重新振作起來。其實王正國長相併不難看，並且很有創新思想，對工作中的許多事都有自己的獨到見解，工作也賣力肯乾、勤奮踏實，但由於自卑的影響使他沒有發揮自己的聰明才智。從那以後他又找回了原來的自己，並更加堅強。不久之後他就升任為副總經理。
王正國後來的成功主要來源於他重新正確地確認了自我，在這之前他邁開步子，卻找不到自己要走的路，最終只有後退了，但是我們不能等著別人來提醒我們該走什麼樣的路，而應該讓自己反思自己，自己認清自己。
過去的就別再想了，只要想想現在的你，你到底想成為什麼樣的人？過去你是什麼樣的人已無關緊要，重要的是現在你想成為什麼樣的人。
蓋爾?希伊在《開拓者們》中，通過一份內容十分廣泛的“人生歷程調查問卷”，訪問了6萬多名各行各業的人士，發現那些最成功的和對自己生活最滿意的人有一個共同的特點：他們都致力於實現一個其實際能力所難以達到的目標。他們的生活有意義，他們比那些沒有長遠目標驅使其前進的人更會享受生活。
改變自我確認也是有條件的，並不是任何時候都能成功地實現自我改變，因此我們不能盲目地、隨意地改變自我確認。
………
第二章選擇比努力更重要
生活內容五彩繽紛，人間百態各不相同，但哪些對你有影響，哪些對你起作用，則全在於你的選擇。雖然酸、甜、苦、辣各不相同，但你能否完全體會也要看你的選擇如何了。
◎選擇的力量
一個正確、小的選擇是人生的閃光點，而一個正確、大的選擇則是人生的轉折點。
人的一生隨時隨地都面臨著各種各樣的選擇。你在不經意間就做出了一個選擇。也許，因為這樣你會感到做出一個選擇是那么的容易。中午吃快餐還是來幾個好菜，晚上喝啤酒還是白酒，這樣簡單的選擇當然很好做出，但是人生之中許多選擇卻比這要複雜得多。
選擇和放棄必然同時發生；有選擇必定會有放棄，有放棄才會有選擇；什麼都想抓住，什麼都想得到，最終是什麼也抓不住，什麼也得不到。你選擇了好的必然就放棄了不好的，你選擇了做英雄必然就放棄了做懦夫。選擇與放棄相輔相成，互為對方存在的條件。我們要做出一個好的選擇就必須要會懂得怎么去放棄。魚與熊掌不可兼得，我們會放棄魚而選擇熊掌，這就是一種懂得放棄的表現，當然也是懂得選擇的表現。
一個好的選擇會給我們的生活、事業乃至人生帶來一個大的轉折。常常聽見有人說：“機遇怎么總是與自己無緣？”其實並不是機遇遠離某個人，而是人們能否抓住機遇！許多成功的契機，起初未必能讓每個人都看到深藏的潛力，而起初的選擇正確與否，往往也決定了人們的成功與失敗。即使機會出現在眾人的面前，也不是每個人都願意抓住又能夠抓住的。面對機會的來臨，人們常有許多不同的選擇方式。有的人會單純地接受，有的人保持懷疑的態度，站在一旁觀望。有的人則固執地不肯接受任何改變。不同的選擇，當然導致迥異的結果。
李先生和張先生同時在一個火車站買票。李先生想去上海但買到的卻是去北京的火車票，張先生想去北京但買到的卻是去上海的火車票。很巧，他們在車站相遇並認識了，在聊天的過程中他們知道了對方的想法。剛好只要互換一下車票就可以到各自想到的地方了。原來他們兩人都是離家出走想到外面去乾一番事業。
李先生問張先生為什麼想去北京呢？
張先生答道：“因為北京更容易生存，北京有很多的大型超市有免費品嘗的食品，也有火車站可以不花錢去住；假如我找不到工作而錢又花光了的話，我還可以輕鬆地活下去。”
張先生以同樣的問題問李先生，那你為什麼又想去上海呢？李先生答道：“我聽別人都說上海是一個充滿機遇的地方，我到那裡去應該會很快改變目前的狀況。”
李先生和張先生懷著各自的憧憬去了各自理想中的天堂。那他們的結局又如何呢？張先生到了北京之後真的如他對李先生所言，沒有找到一份合適的工作並且錢很快花光了。這時的張先生就如他所言去吃免費品嘗的食品並去火車站睡。就這樣日復一日，張先生喪失了找工作的能力，同時也喪失了生存的本領。可想而知張先生的最終結局是怎樣的了，他淪為了一個乞丐。
我們再來看李先生的結局如何呢？李先生到了上海之後看到上海的確是一個充滿機遇的地方，但同時也是一個充滿生存挑戰的地方！李先生不得不想盡一切辦法讓自己生存下去。李先生憑著自己鄉下人對泥土氣息的敏感，他發現把家鄉的許多具有觀賞價值和實用價值的花拿來賣可以賺錢。於是李先生通過自己的努力開起了一家小小的花店。時光飛逝，轉眼幾年過去了，這時的李先生已經辦起了其他的實業，並且他的花店也開了多家連鎖店。李先生回想起當年買了北京的火車票而沒有去成，心裡不免有一絲遺憾，於是他決定到北京去發展其他的連鎖花店。因此李先生到北京去考察北京的市場。當他下飛機時聽到一個蒼老的聲音叫到：“好心的先生賞點錢吧。”李先生很有愛心，掏出錢準備給那個乞丐，這時一眼便認出乞丐正是當年與自己換票的張先生。
老天有眼又讓他們見面了，可是這次他們的人生都已經發生了根本性的改變。
選擇的力量在他們身上一覽無餘。由於他們各自的思想意識不一樣（一個想著沒錢可以吃免費的食品，一個想著怎樣抓住機遇賺錢），就產生了不一樣的選擇（一個去北京，一個去上海），當然也就有了不一樣的結果（一個成了乞丐，一個成了老闆）。
選擇的力量之棒只是輕輕地揮動了一下就讓兩個條件相似、同時想到外面闖天下的人得到截然不同的結果。如果她大肆揮舞一下，人們就能從生命的擁有者變成死神的下屬，或者從死神的手中奪回自己的生命。
張睿智是個不同尋常的人。他的心情總是很好，而且對事物總是有正面的看法。
當有人問他近況如何時，他會答：“我快樂無比。”
他的生活態度實在讓我好奇，終於有一天我對張睿智說：“這很難辦到！一個人不可能總是看事情的光明面。”“你是怎么做到的？”我問道。
張睿智答道：“每天早上我一醒來就對自己說，張睿智，你今天有兩種選擇，你可以選擇高興，也可以選擇痛苦。我選擇高興。每次有壞事發生時，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西。我選擇從中學習。”
其實人生就是選擇。當你把無關緊要的東西都剔除後，每一種處境就會面臨一種選擇。你選擇如何去面對各種處境；你選擇自己的情緒如何不受別人的影響；你選擇心情舒暢還是糟糕透頂。歸根結底，你自己選擇如何面對人生。
我深受到張睿智的影響，沒過多久，就離開了原來的單位去開創自己的事業，我們失去了聯繫，但我卻經常想到他，尤其是當我對生活進行重大選擇的時候。
幾年後，我聽說張睿智被一個持槍的強盜攔住了。強盜因為緊張，向他開了槍。幸運的是，張睿智較早被發現，人們把他送進了急診室。經過醫生的全力搶救和幾個星期的精心照料，張睿智出院了，只是仍有小部分彈片留在他的體內。
事情發生後幾個月，我見到了張睿智。我問他近況如何，他同樣答道：“我快樂無比。是否想看看我的傷疤？”
我起身去看了他的傷疤，又問他中槍後在想些什麼？
張睿智答道，“當我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。”
“你不害怕嗎？你有沒有失去知覺？”我追問道。
張睿智繼續說：“醫護人員都很好。他們不斷告訴我，我會好的。但當他們把我推進急診室後，我看到他們臉上的表情，從他們的眼中，我讀到了‘他不久將是個死人’的信息。我知道我需要採取一些行動了。”
“你採取了什麼行動？”我趕緊問。
“有個護士大聲問我問題，她問我是否對什麼東西過敏。我馬上答，有的。這時，所有的醫生、護士都停下來等著我說下去；我深深地吸了一口氣，然後大聲吼道：‘子彈！’在一片大笑聲中，我又說道：‘我選擇活下來，請把我當活人來醫，而不是死人。’”
張睿智活了下來，一方面要感謝醫術高明的醫生，另一方面得感謝他對待生活的積極態度。
生活充滿了選擇，而對待生活的態度，就決定了你的一切。
