《史雲麓先生席上贈顧梅山》是宋代詩人顧逢友所作的詩詞之一.
宋 顧逢友
五字詩名著少年，端嘉諸老喜相傳。幾回春雨堂中醉，笑拍闌乾月正圓。
的訓練方法。也就是武術界所說的“內煉精氣神，外練筋骨皮”。在這一點上，馬步...丹田、呼吸自然，在意念上都有意念放大、假想等大同小異的要求。也就是說不管哪種武功，通過馬步樁都能得到意念上的特殊鍛鍊，使人體的機能在搏擊中能夠...
