內容簡介
關注情緒異常變化，及時發現心理問題，構築健康快樂的人生防線。心理問題無小事，情緒好一切都好，不能控制情緒就無法掌控人生，真正的健康從心理開始。
情緒源於心理，它左右著人的思維與判斷，進而決定著人的行動，影響人的生活質量。情緒問題對人而言永遠不會消失，如果不予理會，不妥善處理，情緒問題就會越積越多越纏越複雜，最後把你的一切都攪得面目全非。處理情緒問題的關鍵是必須學會調適，將其控制在適當的範圍內。
作者簡介
李志華，湖南湘鄉人，1965年生，1989年畢業於江西師範大學。經歷：學生——教師——記者——公務員。
對心理學認知過程：好奇——興趣——關注——研究。
目錄
第一章克服人性的弱點——戰勝自己才能贏得世界第一節克制妒嫉，讓別人的光彩照亮自己的前程
妒嫉心理的產生及兩面性
不要把對別人的羨慕扭曲為嫉妒
擺脫嫉妒的困擾，過自己的生活
被人嫉妒怎么辦
【心理小測試】你的嫉妒心理有多少
第二節告別自負，認識真正的自己
自負心理的形成與防範
自負的人容易失敗
有實力者反而謙虛
【心理小測試】你有自負的心理嗎
第三節戒除虛榮，不要讓表象折磨自已
虛榮心是彩色的氣球
虛榮換不來真正的榮耀
炫耀只會使自己變得更加醜陋
