圖書信息
書名:養生系列叢書之5:冠心病康復養生作 者:沈紅
出版社:上海科學技術文獻出版社
出版時間:2009年1月1日
ISBN:9787543936294
開本:16開
定價:15.00元
內容簡介
糖尿病、高血壓等疾病。這是為介紹有關疾病的康復養生保健知識所編寫的。全書不僅以問答的形式,通俗易懂地解答了病人在疾病康復期間的有關問題,還詳細介紹了在心理調適、運動鍛鍊、飲食宜忌等方面的具體操作方法。這些方法簡單易學,行之有效,並力求病人或其家屬可自行操作。該書可供各大專院校作為教材使用,也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。圖書目錄
前言養生保健知識篇
一、什麼是冠心病
二、冠心病有哪些常見臨床症狀
三、冠心病會發生哪些併發症,應怎樣預防與治療
四、冠心病應怎樣進行診斷與處理(包括實驗室診斷指標)
五、冠心病病人應怎樣遵守醫囑
六、冠心病病人應怎樣合理服藥
七、心臟病突發徵兆有哪些自救方法
八、冠心病康復養生應注意哪些問題
九、冠心病併發症應怎樣護理
十、冠心病應怎樣早期發現,如何加強自我保護和檢測
康復養生保健篇
一、心理養生療法
(一)為什麼要進行自我心理調節
(二)怎樣進行心理調節
二、運動養生療法
(一)什麼是運動養生療法
(二)冠心病運動養生有哪些處方
(三)冠心病病人應怎樣進行運動養生
三、按摩養生療法
(一)什麼是按摩養生療法
(二)冠心病按摩養生有哪些處方
1.常用有哪幾種按摩方法
2.抹胸法
3.拍心法
4.胳膊按摩法
5.足部按摩法
(三)冠心病按摩有哪些禁忌
四、推拿治療冠心病
(一)頭面部操作
(二)軀幹部操作
(三)上肢操作
五、針灸治療冠心病
(一)針灸治療心絞痛
(二)針灸治療心律失常
(三)針灸治療心悸
(四)針灸治療心絞痛、心律失常、心悸常用穴點陣圖解
飲食養生療法篇
一、什麼是飲食療法
二、什麼是藥膳療法
三、藥膳療法應注意哪些問題
四、為什麼說藥食同源,醫食同功
五、藥食同源的食物有哪些
六、什麼是“金字塔”飲食結構
七、冠心病合理飲食有哪些原則
(一)控制總熱量
(二)控制脂肪與膽固醇攝入
(三)合理選擇優質蛋白質
(四)採用複合糖類,控制單糖和雙糖的攝入
(五)增加飲食中纖維素的含量
(六)控制飲食中能引起血壓升高的物質
(七)忌吸菸、酗酒、飲濃茶及一切辛辣食品
(八)少量多餐,避免過飽
(九)不宜過量補鐵、鈣
八、為什麼喝茶能降低心臟病的病死率
九、為什麼適量飲酒能降低心臟病的發作
十、心臟病病人最適宜吃哪些食物
十一、冠心病病人需保持哪些飲食好習慣
(一)喝水為什麼可以減少心絞痛的發作
(二)高脂早餐為什麼會誘發冠心病
(三)不吃早餐為什麼會促進心臟病的發作
(四)多吃橘子、蔬菜為什麼能預防心臟病
(五)常吃堅果為什麼能減少心臟病的發病率
(六)蘋果汁為什麼能預防心臟病
(七)石榴汁為什麼能預防心臟病
(八)葡萄為什麼能預防心臟病
(九)馬齒莧為什麼能預防心臟病
(十)馬鈴薯為什麼能預防心臟病
(十一)蔥蒜為什麼能預防心臟病
(十二)魚油為什麼能預防心臟病
(十三)食魚為什麼能預防心臟病
(十四)食朱古力為什麼能預防心臟病
(十五)食朱古力為什麼能預防心臟病
(十六)喝牛奶為什麼能預防冠心病
(十七)微量元素為什麼能預防心血管病
(十八)水楊酸為什麼能預防心臟病
(十九)防治冠心病的新途徑——降低高半胱氨酸
(二十)多吃葉酸為什麼能預防心臟病
十二、心肌梗塞病人有哪些飲食原則
單方成藥效驗篇
1.冠心病有哪些中醫分型
2.中醫對冠心病病因有哪些認識
3.治療冠心病心絞痛有哪些中成藥
4.治療冠心病心絞痛有哪些單方
5.治療冠心病有哪些單味中藥
6.冠心病或其他疾病引起心悸有哪些中成藥
7.冠心病或其他疾病引起心悸有哪些單方
藥膳食療經驗方篇
菜餚
羹湯
飯粥麵糊
糕餅點心
茶飲
酒療
醋療
參考文獻