編輯推薦
慢慢口味，內外兼修。讓魅力和氣質在舉手投足間自然彰顯。
做一個美麗、優雅、自如的幸福女人。
內容簡介
優雅的氣質和迷人的魅力是每個女人夢寐以求的東西。有氣質有魅力的女人不是天生的，而是後天造就的。您不必生來就具有魅力，但您可以通過學習獲得魅力。目錄
第一章氣質優雅，萬眾矚目之中脫穎而出氣質盡顯魅力出眾
何謂“優”何謂“雅”
魅力設計30法
從容淡定水美人
給自己貼上開朗的標籤
羞澀是一道醉人的風景
白領女性，優雅依然
化一個氣質別樣的裝
練就一雙電眼
戰勝自我改變氣質有良方
氣質就這樣超凡脫俗起來
第二章講禮重儀，細節之中展示大家風範
握手展現個人風範
打電話也要周到得體
用最恰當的方式邀請客人
你不可不知的辦公室禮儀
典雅高貴踏舞池
社交禮儀的細節種種
性別不同，禮儀區別對待
第三章舌燦蓮花，秀出真我風采
培養語感，出口成章
談話中的君子風度
幽默是交談的潤滑劑
可愛俏皮惹人愛
初次見面，用語言給你開路
新穎的自我介紹讓人印象深刻
你會聊天嗎
約會談吐顯情趣
善談淑女，君子好逑
隨機應變的一張巧嘴
機智幽默，彰顯才智
切莫“王婆賣瓜，自賣自誇”
第四章花樣品位，千種風情更添萬種柔情
創造濃郁清新的小小情調
小資的優雅品位
美感與運動並存
品位著裝是你的第一張名片
秀好你的第二肌膚
精美的皮包襯托風情
美飾佩佳人
濃濃女人味，淡淡女人香
在都市與田野間穿梭
創造一個優雅的家
第五章良好形象，各種場合皆可鶴立雞群
佛靠金裝，人要衣裝
百變女人的個性衣裝
女人天生的曲線美
魔鬼身材穿出來
優雅著裝是最美麗的語言
艷壓群芳的職場套裙
服裝亂佩有失風度
職業裝秀精幹
呵護你的魅力秀髮
花樣髮型顯示花樣風采
明眸善睞變化多彩
飾物也講究
穿上讓你婀娜多姿的高跟鞋
濃妝淡抹總相宜
“色”女郎，有人愛
如此形象煞風景
第六章成熟心態，世外高人笑傲大千世界
心理健康是魅力的基石
心理健康的標準
好心態更勝化裝品
快樂的人生自己來選擇
第七章修身養性，散發由內而外的馨香
第八章八面玲瓏，方與圓中的現代交際花
第九章職場馳騁，左右逢源事業蒸蒸日上
第十章溫馨家庭，建設愛的港灣
前言
著名女作家冰心曾經說過，這世上若少了女人，便少了百分之五十的真，百分之六十的善，百分之七十的美。無論走到哪裡，女人都是最美麗的一道風景線。在這節奏越來越快，競爭越來越激烈的社會裡，女人不能像男人們一樣，依靠在名利場上短兵相接的浴血搏殺獲得金錢和榮耀，女人不應該為愛情而傷心流淚，不應該為工作而疲憊不堪，女人們需要放鬆重壓的心靈，暫時放緩匆匆的腳步，關愛自己的身心。因為，只有獨特而迷人的魅力，才能讓女人們找到真正幸福的法則。女人真正的魅力並不在於外表。姣好的面容，窈窕的身姿，都將成為在歲月風雨中枯萎的花瓣。況且，一個沒有內涵的花瓶女人也終究會與美麗和優雅無緣。容貌嬌艷的女子常見，而氣質高雅，魅力獨具的女人卻不多。巧目盼兮的神采，冰雪聰明的頭腦，一次偶然的邂逅，幾句自如的談吐，卻能讓身邊的每一個人都感到溫暖和快樂。她們在舉手投足。一顰一笑中所散發出的個人魅力，就像一杯醇厚的紅酒，讓人回味無窮。氣質和魅力，是女人永恆的資本和最應當珍視的財富。
女人的氣質和魅力並非上天賦予，而是來自生活中的點滴思考、細膩感悟和身體力行。只不過，現代社會的快節奏和高壓力，往往讓女人們無暇去感受和思考，而媒體和商業的炒作，又常常讓女人們迷失在時尚的潮流中，無法找到個性的魅力。
精彩書摘
第一章 氣質優雅，萬眾矚目之中脫穎而出氣質盡顯魅力出眾
氣質是指人相對穩定的個性特點、風格以及氣度的心理特點的結合。它總是和一個人的情緒和活動的反映、強度、速度與表現的趨向相聯繫的。性格開朗，高雅大方，能顯示出聰慧的氣質；文質彬彬，風度溫文爾雅能顯露出高潔的氣質；性格直爽，堅毅果斷，能顯露出剛強的氣質；性格溫柔，秀麗端莊，則表現為恬靜、穩重大方的氣質。女性真正的魅力主要表現在她特有的氣質上。這種氣質無論是對異性，還是對同性同樣有著吸引力。
1．氣質美是真正的美
在現實生活中，有許多女性只注意化妝及穿著打扮，並不怎么注意自己的氣質是否合乎美的標準。誠然，俊美的面貌、人時的服裝、精心的打扮，確實能給人以美的享受，使人精神愉快，給人留下美感。但這種外表的美總是最初的、靜態的、膚淺的，似天空中的流星，倏忽即逝，沒有生命力。一個女人的容貌形體，外部裝飾所表現出的美在整個人體美中只能占一部分，甚至是一小部分，而氣質給人的美感不受年齡、服飾和打扮的制約，有許多女性並不是大美人，但在她們身上卻洋溢著令人矚目的氣質美，科學工作者的認真、執著；教師的博學、聰慧、安詳；作家、詩人的灑脫、敏銳企業家的精明、幹練；個體勞動者的頑強、自信；大學生的好學上進、朝氣蓬勃……這才是真正的美，和諧統一的美。
