圖書信息
書名:人體藥庫絕學系列二:經絡是最好的藥作 者：易道
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2009年7月1日
ISBN:9787533744496
開本：16開
定價:28.00元
內容簡介
《人體藥庫絕學系列二:經絡是最好的藥》從經絡是最好的藥的角度。深入淺出地為廣大讀者介紹了身體的主要經絡，使您可以在病痛來臨時按“經”索“藥”，救治百病。同時，為了便於讀者掌握身體的內藥，《人體藥庫絕學系列二:經絡是最好的藥》還介紹了許多使用經絡治療時的相關事宜和注意要點，沒有任何中醫基礎的您，看了《人體藥庫絕學系列二:經絡是最好的藥》後也可立即上手，足不出戶地為自己和親人進行保養和治療，真正實現不打針、不吃藥的夢想！圖書目錄
Part1人體全身有大藥——人人都是醫藥的“億萬富翁”十二經絡就是我們的靈丹妙藥
只有全身平衡才能獲得健康長壽
大穴就生長在與病痛相對應的方寸之間
沿著雙手、雙腳和耳朵去找長生藥最省時省事
一人一病一穴藥
點“死穴”不必學，要學就學點“活穴”
Part2治病內藥勝過外藥——世上最好的靈丹妙藥就在自己身上
采五味主藥，養人體精華
把更多的氣血貢獻給心經：給心臟的天然保養藥
心是身體的“仁義明君”
順推中指，清潔我們的心氣
勞累時按按心窩窩
心血管病患者的“血通大藥”就在手心裡
附：強心健心按摩法
流理肝氣就會好：給肝臟的天然保養藥
肝是我們無時無刻的好朋友
驅散肝經上的寒氣——捏脊療法最見效
養好肝病就用“耳朵七子”
養肝別忘孝順肝的“母親”——腎精
附：肝木保健按摩法
用手揉開體內的“濕”：給脾胃的天然保養藥
後天之本要在後天裡保養
通全身氣血，開脾胃“天窗”
推去全身的濕氣——“體內有痰”的大藥
捏脊是讓人胃口大開的好藥
附：脾土保健按摩法
我們的肺最需“溫柔之藥”：給肺臟的天然保養藥
對待肺要像對待嬌貴的公主一樣
指壓手穴，把肺氣補得旺旺的
妙手送濁氣——呼吸是最好的清肺藥
附：肺金保健按摩法
要補就補先天的正氣：給腎臟的天然保養藥
長生不老的藥就藏在腎精里
千萬別太過消耗身體的腎氣
“腎藥”也要分“陰陽”來服
附：強腎保健按摩法
Part3維護健康的“好幫手”——耳朵是我們的“絕世好藥”
麻雀雖小，五臟俱全：小小耳朵是人體醫藥的寶庫
耳朵：健康的“晴雨表”
一家老小必學的耳朵保健操
每天給耳朵來一頓“料理”，自會輕鬆邁向健康
阿是穴：給我們指點疾病方向的“指南針”
耳豆：我們隨手可種的治病“仙草”
Part4藥王就住在四肢上——動動手腳就等於在身上採補藥
四肢是你隨取隨用的貼身“藥囊”
手是經絡的根：找大藥從手開始
腳穴：隨處可見的“藥點”集結地
送你生活中最常用的四肢“應急穴”
牙痛雖要命，“合谷”可救命
暈車“勞宮”來幫忙，嘔吐就找“陽陵泉”
中沖穴是救心的“大功臣”
敲敲四肢的經絡，比吃補品管用得多
上火了，要設法掃清肝經上的障礙
輕敲膽經，讓食物得到最好的吸收
敲胃經才是真正的“七分養”
只需“動手動腳”，就可以輕輕鬆松頤養天年
Part5讓全身經絡通起來——把身上的“穴海”變成長壽的“福田”
每個人都可以做自己的醫生：看臉色觀健康
同人不同“藥”
食物的“威力”可以讓經絡氣血充盈
對鏡梳頭日百遍，疏風和血身心健
餘音繞樑，三日不絕：浪漫的舒經活絡法
中藥是最好的經絡潤滑劑：用中藥泡澡，氣血自會暢通
經濟環保的經絡保養法：刮痧
老祖先留給我們的最好“壽藥”：疏通經絡的太極拳
Part6壽從“經”中來——人體自有“長壽穴”
人體經絡：最自然健康的長壽藥
鍛鍊先天之本：湧泉、太溪是最好的補腎藥
萬丈高樓平地起：打造健康的人體大廈，從腿部三穴位開始
膀胱經是人體內最天然的排毒“藥物”
崑崙、承山、委中穴是膀胱經上的不老大藥
一穴會三經：三陰交是保持人體青春常在的奧秘
欲得長生，腸中常清：大腸經是清腸排毒的第一通道
拍打足三里，勝吃老母雞：胃經是身體裡最好的“營養師”
攆起心臟的保護傘：內關穴是急救的靈丹妙藥
任督通則百脈皆通之一：婦科病可以從任脈找到根治方案
任督通則百脈皆通之二：頭部問題找督脈
Part7心病還需心藥醫——戰勝百病的君主之藥在你心中
求藥不如求己：保證人體健康的藥就藏在自己的心中
正氣記憶體，邪不可乾：“十字心經”護身體，活到天年也尋常
“青春活力”是一味人體最珍貴的“內藥”
心不老身不滅：心藥可以讓癌細胞無立足之地
知己知彼，百戰不殆：掌握中醫知識，疾病不過是只“紙老虎”
Part8女人要找“女人藥”——健康特效藥就在女人身上
手腳冰冷：用“太溪”開啟女性身體裡的發熱系統
痛經氣虛：三陰交和足三里是最好的“止痛藥”
疏肝調腎：讓你的月經不再“調皮”
對症通經才是根治經期頭痛的“內藥”
疾病不再來：女福穴讓女性的身體“春暖花開”
擁有快樂孕程：找身體裡的寶貝“大藥”
脾胃調理好了，孕吐不再是“不速之客”
刮痧順經絡是月子病最好的解藥
產後瘦身，“喚醒”身體裡的“瘦身經”
三焦經可以讓更年期雜症迎刃而解
每天瘦一點：純天然的“減肥藥”就長在你身上
經絡穴位法美容：比任何保養品都好使
按摩經絡就能讓乳房“年輕”到底
完美臀線還要靠經絡養
不要錢的美白藥——四白穴
Part9男人身上有“藥鋪”——男人要“強勢”，全靠經絡養
中年禿頂，找經絡之“藥”
動動食指刺激穴位，勝過吃壯陽藥
只要動動手，就能“推”掉你的啤酒肚
使出渾身“穴”數幫你告別腳氣尷尬
解酒的藥就在你自己身上
找肝經消消火，重返不用安眠藥的美好時光
Part10父母是孩子的保護神——經絡按摩讓孩子身體健康強壯
找找胃經：讓寶寶愛上吃飯
拒絕吃藥：經絡推拿治好了兒子的感冒
小小的推拿就能讓孩子的哮喘不藥而愈
眼部“經絡操”：還給孩子一個清晰的世界
“小蘿蔔頭”也要長高：“三穴合一”是最好的增高“藥”
孩子的消化問題還得靠養脾胃來解決
小兒便秘：父母推拿可以代替孩子吃藥
防範“畫地圖事件”：小兒遺尿的經絡保健法
附錄1：經絡保健養生58問
附錄2：小兒推拿常用腧穴之上肢部穴位
