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解密300種食物養生妙方
《解密300種食物養生妙方》是2009年重慶出版社出版的圖書，作者是馬方。
內容簡介 作者簡介 編輯推薦 目錄 -
小食物大健康
菠菜——抗衰老、防痴呆的“蔬菜聖品”/034 生菜——利水腫、去脂肪的“減肥菜”/042 莧菜——促造血、防便秘的“長壽菜”/046
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 作者簡介 目錄 -
藥膳
，食之不老”。上述醫籍的記載，說明在先秦時期中國的食療理論已具雛形...也”。孫思邈的弟子孟詵集前人之大成編成了《食療本草》。這是我國第一部集食物...的功能性食品。中藥與食物相配，就能做到藥借食味，食助藥性，變“良藥苦口...
定義 主要特點 套用原則 起源與演變 食療與藥膳 -
蔬萊
每天都得吃的食物，因為魚類和肉類雖然可以讓我們長得很高很壯，但蔬菜富含多種...攀緣草本植物，漢代張賽出使西域時傳入中國。黃瓜嫩時為綠色、淺綠色或乳白色...來自葫蘆素的苦味。種子扁平，長橢圓形，種皮淺黃色。中國栽培黃瓜的主要類型有...
蔬菜的定義 蔬菜的故事 森林蔬萊 無公害蔬萊 新型蔬菜--萊用仙人掌米邦塔 -
體虛
，根據中醫“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之。”的原則，需通過進補...”之說，進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當的進補均可引起...、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進補不當...
簡介 分類 忌食物品 體虛食補 推薦菜 -
養生粥
內容簡介養生粥源自中國千年傳統文化，自古以來，就備受歷代養生家的重視...食物的絕佳載體。任何食物與粥為伍，都會變得親切溫暖，讓人百食不厭。如地瓜粥...，健身又養生；蓮子百合粥，含有豐富的鈣、磷、鉀，免疫又安神……儘管我們的食物...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥 -
酸性體質
是“百病之源”。而根據統計，中國70%的人具有酸性體質。[1] 主要觀點...酸性體質論者偷換概念的錯誤命題。以號稱中國最早提出酸性體質概念的梁雙林...的重要理論，就是通過補充鹼性營養劑或進行食物選擇，讓身體從酸性轉向鹼性...
簡介 主要觀點 引發原因 形成原因 酸鹼變化影響 -
五更翠玉
血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老... 性平、味甘。利五臟，助消化；具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效；主治食少...老年痴呆症有良好效果。是益壽抗衰的新型營養健腦食品。營養價值 1.猴頭菇是一種...
原料/調料 營養價值 功效與作用 營養價值 猴頭菇的選購 -
九中體質
無力，性發育早熟和未老先衰。中醫認為，菸草為辛熱穢濁之物，易於生熱助濕...，因為平和之人陰陽平和，不需要藥物糾正陰陽之偏正勝衰，如果用藥物補益反而...，平和質的人還可酌量選食具有緩補陰陽作用的食物，以增強體質。這類食物有...
平和體質 氣虛體質 陰虛體質 陽虛體質 痰濕體質 -
養生要養根：同仁堂特聘專家馬必生的養生之道
/ 47 益壽、防癌、減肥，選對食物有奇效 / 50 一天一瓜果，疾病...政府特殊津貼。現任北京同仁堂中醫院特聘專家、中國老年保健協會專家委員會委員...的追求。數十年來，他身體力行，集養生經驗之大成。書中講授的中老年人運動保健...
作者簡介 內容簡介 編輯推薦 主要賣點 媒體評論
