圖書信息
作 者：紫合 編著
出版時間：2005-4-1
版 次：1
頁 數：174
字 數：200000
印刷時間：2005-4-1
紙 張：膠版紙
I S B N：9787501944644
包 裝：平裝
內容簡介
本書中各種沐浴方法採用的都是純天然、最經濟的原料，這些原料保證你消費得起，並且是觸手可及的。
也是一本好書,好好的SPA你自已吧,書在家中沒法照片喔!
人們對SPA不停的探求，其實也是人們追求自然、回歸自然的一個過程。
人類本來就是屬於大自然的，隨著人類開創所謂的文明後，人們就開始脫離自然。文明越進步，科技越發達，物質生活水平越提高，人們的心靈家園越顯荒蕪。因此，人們要回歸自然，找回真正屬於自己的靈魂。SPA浪潮也是在這樣的背景下掀起的。
回歸自然不是讓我們重新回到原始時代，而是用人類高度的智慧，可以把大自然的素材重新帶回我們的生活中。SPA就可以讓我們重新回到大自然母親的懷抱，讓它來溫暖和安定我們的心靈。
目錄
必要說明之一：關於SPA與沐浴
SPA的由來
SPA的發展
最先鋒的SPA觀念
選擇最佳的SPA方式
必要說明之二：應有的準備熱水浴
SPA建議：來個清新的晨浴
SPA建議：應常給新生兒洗熱水俗
SPA建議：用熱水浴來瘦身
SPA忠告：洗熱水浴時間不宜過長
SPA忠告：酒後不宜熱水浴
SPA忠告：饑飽不宜熱水浴
SPA忠告：熱水浴後不宜馬上Make Love
SPA忠告：孕婦不宜熱水浴
冷水浴
SPA建議：走出家門淋場雨
SPA建議：做勇敢者的遊戲——冬泳
SPA建議：讓孩子接受“冷酷”的教育
SPA忠告：年老體弱者不宜冷水浴
SPA忠告：劇烈運動後不宜冷水浴
SPA忠告：夏季不宜冷水沖涼
SPA忠告：高血壓患者不宜冷水浴
SPA忠告：神經痛患者不宜冷水浴
空氣浴
SPA建議：選擇空氣浴的最佳時間
SPA建議：選擇空氣浴的最佳環境
SPA建議：選擇空氣浴的最佳方式
SPA建議：孩子需要空氣浴
SPA忠告：小心走光
SPA忠告：要結合自身條件做冷空氣浴
SPA忠告：做好浴前準備
SPA忠告：下列情況不可進行冷空氣浴
日光浴
……
刷浴
按摩浴
酒浴
牛奶浴
醋浴
鹽浴
茶浴
小蘇打浴
蜂蜜浴
精油浴
森林浴
溫泉浴
海水浴
泥浴
沙浴
常見的蔬菜瓜果浴
蔬菜類
水果類
常見植物浴
SPA的美膚必修課
