PQ[體能商數]

體能商數（PQ）：即Physical Quotient；是指一個人的健康基數的運動能力。新時期里強調個人的健康體魄，強壯的身體和機靈的運動神經，讓個體體格健壯，生活健康多姿。

自從工業時代來臨，人們的生活越來越便利與舒適，生產生活中的勞作，慢慢的被機器所替代，人們平常基本的生活活動也在慢慢的被侵蝕，人類最大的對手不再是飢餓與嚴寒，而是工業化所帶來的慵懶。亞健康狀態下的一身文明病就是最好的例子。

有人說人類對機器依賴到幾乎沒辦法孤立的自我生存，這是人類機能能夠走向衰退的一個反應。鑒於此，體製作為人類機體活動的基礎，在某些領域再一度被提起和重視。

在幼教方面，早教專家建議家長不要一味著想對孩子注入大流量知識信息，應該側重孩子學習與生活能力的培養。身體素質是基礎，體商的鍛鍊對這些能力的形成起著重要的作用。

體商鍛鍊實際上是在提高一個人的力量、速度、耐力、平衡能力、定向能力、柔韌性、協調性、靈活性、適應性等方面的能力和質量。因此，我們應該致力於培養一個體格棒，智力好，能社交的“3Q”寶寶。

在教育教學方面，也有類似的觀點，一些學者針對當下“一切圍繞著講台和桌椅展開”的課堂，學生學習生活實踐性和活動性不強的特點而對學生體質深表憂慮。提出了“3Q”教學理念，即PQ、IQ、EQ三者兼顧，統籌發展的新型教學方式。避免盲目追求知識而忽略根本性的問題的那種捨本逐末的做法。