早年經歷
高中時期
大學時期P.J.海爾斯頓的高中前三個賽季在格林斯布羅市的杜德利高中就讀，最後1個賽季在維吉尼亞州查塔姆的哈格雷夫軍事學院就讀，並砍下了25.6分、9.2籃板、4.7助攻的場均數據。在2011年麥當勞全美高中生明星賽上，海爾斯頓得到15分。海爾斯頓在高中時期曾有過單場比賽轟下53分的表現。
大學生涯
2011年，海爾斯頓進入北卡羅來納大學，首個賽季他得到的出場時間並不多，貢獻也不多，場均僅5.7分進賬。大二賽季下半季，海爾斯頓的出場時間明顯增加，最後5場比賽場均出戰時間達32分鐘，這5場比賽他場均可以得到19.6分。
2013年夏天，NCAA開始調查海爾斯頓使用地方人士海登-托馬斯（綽號肥佬）租賃來的豪車一事。當接受詢問時，海爾斯頓並沒有否認自己和托馬斯之間確有關聯，也沒有否認他所駕駛過的那些車都是托馬斯租的。
2013年12月19日，北卡主教練威廉士告訴海爾斯頓，學校方面並沒有從NCAA委員會那裡得到海爾斯頓恢復球員資格的通知。這起“黑金事件”令海爾斯頓被徹底除名，無緣再為北卡大學征戰。
職業生涯
NBDL時期
發展聯盟時期在離開大學籃球後，海爾斯頓提交了加入NBA發展聯盟的申請。
2014年1月14日，海爾斯頓被德克薩斯傳奇隊得到。在傳奇隊，海爾斯頓一直是個高產的得分手，在對陣奧斯丁的首秀上，他轟下22分；在1月25日他所征戰的第二場NBDL比賽中，海爾斯頓更是轟下了40分。在這之後過了不到1個星期，海爾斯頓又在一場比賽中砍下了45分。整個賽季，海爾斯頓場均上場32.3分鐘，貢獻21.2分、3.5籃板和0.8助攻，4次單場得分上30分。在短短26場發展聯盟的比賽中，海爾斯頓投中了73個三分球，平均每場投進三個。正是憑藉這些表現，海爾斯頓打消了人們的質疑，證明了自己能夠在職業比賽繼續發揮驚人的得分能力。
NBA模板：阿隆·阿弗拉羅。
NBA時期
黃蜂時期2014年NBA選秀，P.J.海爾斯頓在首輪第26順位被邁阿密熱火隊選中，隨後被交易至夏洛特黃蜂隊。海爾斯頓是聯盟歷史上第一位在首輪被選中的發展聯盟球員。
在2014年的夏季聯賽中，海爾斯頓出場7次，場均上場30.7分鐘，得18.3分3.4籃板。
2014年8月23日，P.J.海爾斯頓和黃蜂隊簽下了新秀契約。契約為期四年價值586萬美元，其中2016-17、2017-18賽季球隊選項。
2015年11月3日，黃蜂放棄執行P.J.海爾斯頓新秀契約中2016-17賽季的球隊選項。
2016年2月17日，孟菲斯灰熊隊和黃蜂、熱火達成一筆三方交易，P.J.海爾斯頓被交易至灰熊。
灰熊時期2016年2月27日，灰熊客場112-95戰勝湖人，P.J.海爾斯頓出戰30分鐘，得到21分4籃板，創職業生涯單場得分新高。
2016年9月30日，休斯敦火箭隊和自由球員P.J.海爾斯頓簽下一份訓練營契約。
2016年10月25日，火箭隊裁掉P.J.海爾斯頓。
宣布退役
2018年7月14日，25歲的P.J.海爾斯頓因健康問題在Instagram上發文宣布退役。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2014-15 | 黃蜂 | 45 | 2 | 15.3 | 32.3 | 30.1 | 86.1 | 0.5 | 1.6 | 2.1 | 0.5 | 0.5 | 0.3 | 0.5 | 1.4 | 5.6 |
| 2015-16 | 黃蜂 | 48 | 43 | 19.5 | 35.9 | 31.4 | 81.0 | 0.4 | 2.3 | 2.7 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | 0.5 | 2.2 | 6.0 |
| 2015-16 | 灰熊 | 18 | 9 | 20.8 | 34.8 | 23.2 | 72.7 | 0.4 | 2.2 | 2.6 | 0.5 | 0.4 | 0.2 | 0.9 | 1.7 | 6.9 |
| NBA生涯 | 111 | 54 | 18.0 | 34.3 | 29.5 | 81.0 | 0.4 | 2.0 | 2.4 | 0.5 | 0.5 | 0.2 | 0.6 | 1.8 | 6.0 | |
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2015-16 | 灰熊 | 2 | 0 | 11.0 | 33.3 | 33.3 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 0.5 | 0.5 | 2.5 |
| NBA生涯 | 2 | 0 | 11.0 | 33.3 | 33.3 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 0.5 | 0.5 | 2.5 | |
人物評價
P.J.海爾斯頓不是一個壞孩子，他只是犯了一些錯誤。從這些事中得到了教訓，他將成長為成年人和職業球員。 （北卡羅萊納教練羅伊·威廉士評）
P.J.海爾斯頓大一時期便成為北卡第一得分手，但由於場外麻煩，球探們對他並無太大信心。 （TNT分析師大衛·阿爾德里奇評）
P.J.海爾斯頓是高大強壯的強硬後衛，投籃精準；能夠終結進攻，控球一般；缺乏中距離技術，曾有體型走樣的困擾。海爾斯頓有點單功能，但只要適應NBA的三分線，就能為黃蜂提供一些獨特的功能性——畢竟蘭斯·史蒂芬森或傑拉德·亨德森都不以遠射見長。 （新浪體育評）
海爾斯頓具備NBA級別的身體，一流的得分手、優秀的跳投手、穩定的罰球手；可以攻擊籃筐和製造犯規，防守值得信賴。但仍需要一定的力量訓練，訓練的持續性有待提高，自身還不是一個好的傳球手。 （NBA官網評）
