早年經歷
高中時期，J.R.史密斯先後就讀於斯坦內特高中、馬克克里斯頓高中、萊克伍德高中和聖貝內迪克茨預備學校，J.R.史密斯在聖貝內迪克茨預備學校場均可得27分、6個籃板和5次助攻。
2004年，J.R.史密斯參加了麥當勞全明星賽，獲得了這次大賽的MVP。賽後，史密斯決定放棄進軍大學的夢想，尋找直接前往NBA打球的機會。
職業生涯
NBA經歷
黃蜂時期
2004年NBA選秀，J.R.史密斯在首輪第18順位被紐奧良黃蜂隊選中。
黃蜂時期2004-05賽季，J.R.史密斯代表黃蜂出戰76場比賽，其中56場首發，場均出場24.5分鐘裡，得到10.3分、2個籃板和1.9次助攻。
2005年2月20日，J.R.史密斯參加了2005年全明星扣籃大賽，未能進入決賽。
2005-06賽季初期，J.R.史密斯首發黃蜂前22場比賽中的21場，但是後來因和教練組產生矛盾，成為替補，整個賽季出場55場，場均得到7.7分。
掘金時期
2006年7月16日，芝加哥公牛隊送出泰森·錢德勒，從黃蜂交易得到P.J.布朗和J.R.史密斯。7月21日，丹佛掘金隊送出大前鋒霍華德·埃斯利以及2007年第二輪的兩個選秀權，從公牛交易得到J.R.史密斯。
掘金時期2006年12月6日，J.R.史密斯捲入掘金隊和尼克斯隊的場上糾紛，因打架被處以禁賽10場的處罰。
2007年10月13日，由於J.R.史密斯在丹佛一家夜店對一名女士有不禮貌行為，掘金隊處以他2007-08賽季常規賽前三場的禁賽處罰。
2008年2月22日，在掘金和公牛的比賽中，J.R.史密斯半場命中8個三分球，追平由其他五位球員共同保持的NBA半場三分球命中數紀錄。
2009年2月10日，J.R.史密斯被聯盟指名代替受傷的魯迪·蓋伊參加2009年的全明星扣籃大賽。
2009年4月14日，在掘金主場迎戰薩克拉門托國王隊的比賽中，J.R.史密斯22投13中，其中命中11個三分球，得到職業生涯新高的45分。
2009-12月23日，在掘金對陣亞特蘭大老鷹隊的比賽中，J.R.史密斯全場得到41分，其中三分球17投10中。2009-10賽季，史密斯是全聯盟替補球員中三分球命中數第二的球員。
2009年4月14日，掘金118-98戰勝國王，J.R.史密斯替補出戰，得到全場最高的45分，其中11記三分球刷新生涯三分球命中數紀錄。
尼克斯時期
2012年2月18日，紐約尼克斯隊正式宣布簽約J.R.史密斯。
2012年7月10日，J.R.史密斯和紐約尼克斯隊續約兩年。
2012年12月6日，尼克斯客場挑戰夏洛特山貓隊，憑藉J.R.史密斯的壓哨絕殺，尼克斯以100-98險勝對手。
2012年12月27日，尼克斯客場挑戰菲尼克斯太陽隊，比賽最後1秒，J.R.史密斯在失去重心的情況下，以一個怪異的姿勢命中壓哨球，絕殺太陽。
2013年3月8日，尼克斯對陣俄克拉荷馬城雷霆隊，J.R.史密斯得到全隊最高的36分，但是他第一節1分未得，成為2012-13賽季NBA常規賽所有首節未得分的球員中單場得分最高的一個。
尼克斯時期2013年3月21日，在尼克斯戰勝奧蘭多魔術隊的比賽中，J.R.史密斯替補出場拿到了22分、7個籃板，這是史密斯2012-13賽季第12次以替補的身份拿到20+5的數據，這一數字位列所有替補球員的首位。
2013年4月2日，J.R.史密斯當選東部周最佳球員，職業生涯首次獲此榮譽。
2013年4月12日，J.R.史密斯摘下14個籃板球，刷新了個人常規賽單場籃板記錄。
2013年4月22日，J.R.史密斯擊敗賈馬爾·克勞福德和賈瑞特·傑克等對手，當選2012-13賽季最佳第六人。2012-13賽季，J.R.史密斯出戰80場（均為替補），場均得到18.1分，幫助尼克斯自1994年來首次贏得大西洋賽區的冠軍，在121位NBA記者和播報員的選票中，史密斯得到484分，其中得到72張第一名選票。
2013年7月5日，J.R.史密斯宣布留守尼克斯。7月11日，雙方正式簽約，契約為期3年價值1794萬，其中2015夏球員選項。
騎士時期
2015年1月6日，克里夫蘭騎士隊和尼克斯、雷霆達成三方交易，J.R.史密斯加盟騎士。
2015年4月6日，在騎士主場99-94戰勝公牛的比賽中，J.R.史密斯全場17次投籃均為三分球，成為NBA歷史上在單場比賽中出手三分球次數最多同時沒有一次兩分球出手的球員。
2015年4月14日，騎士主場109-97戰勝底特律活塞隊，J.R.史密斯全場命中8記三分，職業生涯第13場至少命中8記三分，排名NBA歷史第一。
2015年4月22日，騎士主場迎戰凱爾特人，J.R.史密斯全場送出5次搶斷，創下了季後賽生涯單場搶斷新高。
騎士時期2015年5月21日，騎士客場挑戰老鷹，J.R.史密斯全場得到28分、8個籃板，刷新職業生涯季後賽單場得分紀錄。此外，J.R.史密斯共投進8記三分球，創個人季後賽單場三分球命中數新高，並成為自1985年以來，首位在季後賽單場比賽中至少命中8記三分球的騎士球員。
2015年5月25日，騎士主場114-111力克老鷹，J.R.史密斯替補出場砍下17分、10個籃板，成為自1985年以來，約翰·威廉士和喬·史密斯之後，騎士隊史第三位以替補身份拿到如此數據的球員。
2015年6月25日，J.R.史密斯正式宣布放棄執行自己的球員選項，選擇成為自由球員。
2015年8月21日，騎士和J.R.史密斯達成續約協定。9月3日，雙方正式簽約，新契約為期兩年，其中第二年擁有球員選項。
2015年12月26日，騎士對陣金州勇士隊，J.R.史密斯出戰29分鐘，得到14分，其中三分球8投4中，NBA生涯三分球命中總數達到1521個，超越邁克·畢比（1517），位列三分球命中總數榜的第23位。
2015年12月30日，騎士客場93-87戰勝掘金，J.R.史密斯出戰26分鐘，得到11分、3次助攻，其中三分球6投1中，NBA生涯三分球命中總數達到1528個，追平尼克·范·埃克塞爾，並列三分球命中總數榜的第22位。
2016年1月7日，騎士121-116戰勝華盛頓奇才隊，J.R.史密斯出場35分鐘，16投10中，其中三分10投5中，得到25分、3個籃板，職業生涯三分總命中數追平蒂姆·哈達威（1542個），並列NBA歷史第21位。
2016年1月9日，騎士客場125-99戰勝明尼蘇達森林狼隊，J.R.史密斯出場19分鐘，得到27分，命中了5個三分球，職業生涯三分球命中總數累計達到1547個，超過埃迪·瓊斯 （1546個） ，排名上升到了歷史三分球命中總數榜的第20位。
2016年1月22日，騎士主場115-102戰勝洛杉磯快船隊，J.R.史密斯出戰33分鐘，得到22分，其中三分球7中6，職業生涯三分球命中數達到1564個，超越格倫·萊斯（1559個），排名上升到歷史三分球命中榜的第19位。
2016年2月2日，騎士客場111-106戰勝步行者，J.R.史密斯出場42分鐘，得到19分、3個籃板，其中三分球7投4中，職業生涯三分球命中數累計達到1580個，超越邁克·米勒（1577個），排名聯盟歷史第18位。
2015-16賽季NBA總冠軍2016年2月22日，騎士客場115-92大勝雷霆，J.R.史密斯出場39分鐘，得到了15分、3個籃板，其中三分球8投5中，職業生涯三分球命中數達到1610個，超越傑森·理察森（1608個），排名上升至NBA歷史第17位。
2016年4月6日，騎士客場109-80戰勝密爾沃基雄鹿隊，J.R.史密斯全場三分球9投7中，得到21分，賽季三分數命中數累計達到197個，打破了由維斯里·佩爾森保持的騎士隊史單賽季三分球命中數紀錄（192個）。
2016年6月9日，總決賽第3場騎士主場120-90擊敗勇士，J.R.史密斯出場38分鐘，得到20分、4個籃板，其中三分球10投5中，2015-16賽季季後賽累計命中56個三分球，打破了由J.R.史密斯自己保持的騎士隊史單賽季季後賽三分球命中數紀錄。
2016年6月20日，騎士客場93-89力克勇士，總比分4-3戰勝對手，J.R.史密斯隨騎士隊加冕NBA總冠軍。
2016年10月16日，J.R.史密斯和騎士隊達成續約協定續約，契約為期4年價值5700萬美元。
2017年4月3日，騎士主場135-130戰勝步行者，J.R.史密斯出場42分鐘，得到18分5籃板，其中三分球11投6中，職業生涯三分球命中數達到1761個，超越佩賈·斯托賈科維奇（1760個），排名升至NBA歷史三分球命中數排行榜第15位。
對陣凱爾特人2017年5月20日，季後賽東部決賽第二場騎士130-86戰勝凱爾特人，J.R.史密斯出場26分鐘，得到9分7籃板，其中三分球1投1中，職業生涯季後賽三分球命中數累計達到220個，超越傑森·特里（219個），排名升至NBA歷史季後賽三分球命中數排行榜第12位。
2017年5月26日，季後賽東部決賽第五場騎士135-102戰勝凱爾特人，J.R.史密斯出場24分鐘，得到6分2搶斷，職業生涯季後賽搶斷數累計達到101次，排名NBA歷史季後賽搶斷榜第99位。
2017年6月8日，總決賽第三場騎士113-118不敵勇士，J.R.史密斯出場34分鐘，得到16分2搶斷，職業生涯季後賽搶斷數累計達到103個，超越埃弗里·詹森（102個），排名升至NBA歷史季後賽搶斷榜第98位。
2017年6月10日，總決賽第四場騎士137-116戰勝勇士，J.R.史密斯出場29分鐘，得到15分2籃板，其中三分球9投5中，職業生涯季後賽三分球命中數累計達到237個，超越傑森·基德（236個），排名升至NBA歷史季後賽三分球命中數排行榜第11位。
2017年6月13日，總決賽第五場騎士120-129不敵勇士，J.R.史密斯出場41分鐘，得到25分3籃板2蓋帽，追平職業生涯季後賽單場蓋帽紀錄。
2017年12月15日，騎士主場121-112戰勝湖人，J.R.史密斯出場32分鐘，得到8分，其中三分球2投2中，職業生涯三分球命中數累計達到1831個，超過昌西·比盧普斯（1830個），排名升至NBA歷史三分球命中數排行榜第11位。
2018年3月4日，騎士主場117-126不敵掘金，J.R.史密斯出場35分鐘，得到19分，其中三分球5投2中，職業生涯效力騎士期間累計命中544個三分球，超越丹尼·費里（543個），排名升至騎士隊史三分球命中數排行榜第7位。
2018年3月14日，騎士客場129-107戰勝太陽，J.R.史密斯出場22分鐘，得到14分5籃板，其中三分球4投2中，職業生涯效力騎士期間累計命中553個三分球，超越凱文·樂福（552個），排名升至騎士隊史三分球命中數排行榜第5位。
2018年3月20日，騎士主場124-117戰勝雄鹿，J.R.史密斯出場23分鐘，，得到5分，其中三分球2投1中，職業生涯三分球命中數累計達到1900個。
2018年3月29日，騎士客場118-105戰勝黃蜂，J.R.史密斯出場31分鐘，得到19分5籃板，職業生涯累計得分突破12000分，達到12002分。
2018年4月24日，騎士在客場對陣步行者。J.R.史密斯在首節節末命中了一記超過18.3米的超遠投籃。據統計的數據，JR是近20年季後賽中第5位命中18.3米以上遠投的球員。
2018年5月8日，騎士主場128-93戰勝猛龍。本場比賽，J.R.史密斯上場28分鐘，6投6中其中三分球3投3中，得到15分2籃板3助攻2搶斷。本場比賽，史密斯的有效命中率達到了125%，創造了個人職業生涯季後賽有效命中率新高。同時，125%的有效命中率也是騎士隊史季後賽出手5次以上的有效命中率最高紀錄。
2018年6月9日，騎士以85-108不敵勇士，J.R.史密斯出場27分鐘，8投3中，其中三分球5投3中，得到10分2籃板1助攻。加上這3記三分球，史密斯季後賽三分球命中總數達到288，超過德里克·費舍爾獨占歷史第8位。
2018年11月4日，騎士94-126不敵黃蜂，J.R.史密斯出場24分鐘，三分球6投4中得到14分1籃板4助攻3搶斷，三分球命中數超越了德克·諾維茨基的1918個，以1921個三分排在歷史第11位。
2018年11月21日，騎士隊官方宣布J.R.史密斯將不再為球隊出戰比賽。
2019年7月16日，騎士隊官方宣布裁掉J.R.史密斯。
CBA經歷
2011年9月14日，浙江稠州銀行正式與J.R.史密斯完成簽約，契約規定，史密斯將代表浙江稠州銀行打滿2011-2012賽季的全部比賽，不含有跳出選項（即NBA結束停擺後，史密斯也不能中途離開浙江隊返美參賽）。
CBA時期2011年10月28日，在溫嶺進行的稠州銀行隊與美國芝加哥旅行者明星職業男籃的這場熱身賽中，J.R.史密斯得到33分、10個籃板和10次助攻，這是J.R.史密斯身披浙江稠州銀行男籃戰袍後的首秀。
2012年1月13日，在稠州銀行隊與八一雙鹿的比賽中，J.R.史密斯的姐姐認為史密斯遭遇不公正判罰，與坐在主席台上的觀眾產生肢體衝突，而正在場上比賽的史密斯也差點衝上看台引發群毆。
2012年2月6日，J.R.史密斯入選2012年CBA全明星首發陣容。
2011-12賽季，CBA常規賽得分榜前26位均為外援，其中位居首位的是J.R.史密斯，場均34.4分，其中一場60分，兩場50+。
生涯數據
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2018-19 | 騎士 | 11 | 4 | 20.1 | 34.2 | 30.8 | 80.0 | 0.0 | 1.6 | 1.6 | 1.9 | 1.0 | 0.3 | 1.0 | 1.7 | 6.7 |
| 2017-18 | 騎士 | 80 | 61 | 28.1 | 40.3 | 37.5 | 69.6 | 0.3 | 2.6 | 2.9 | 0.8 | 0.9 | 0.1 | 1.0 | 2.0 | 8.3 |
| 2016-17 | 騎士 | 41 | 35 | 29.0 | 34.6 | 35.1 | 66.7 | 0.4 | 2.3 | 2.8 | 1.5 | 1.0 | 0.3 | 0.6 | 1.9 | 8.6 |
| 2015-16 | 騎士 | 77 | 77 | 30.7 | 41.5 | 40.0 | 63.4 | 0.6 | 2.3 | 2.8 | 1.7 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | 2.6 | 12.4 |
| 2014-15 | 騎士 | 46 | 45 | 31.8 | 42.5 | 39.0 | 81.8 | 0.6 | 2.9 | 3.5 | 2.5 | 1.4 | 0.4 | 1.1 | 2.6 | 12.7 |
| 2014-15 | 尼克斯 | 24 | 6 | 25.8 | 40.2 | 35.6 | 69.2 | 0.2 | 2.3 | 2.4 | 3.4 | 0.8 | 0.2 | 1.9 | 1.8 | 10.9 |
| 2013-14 | 尼克斯 | 74 | 37 | 32.7 | 41.5 | 39.4 | 65.2 | 0.5 | 3.5 | 4.0 | 3.0 | 0.9 | 0.3 | 1.5 | 2.6 | 14.5 |
| 2012-13 | 尼克斯 | 80 | 0 | 33.5 | 42.2 | 35.6 | 76.2 | 0.8 | 4.5 | 5.3 | 2.7 | 1.3 | 0.3 | 1.7 | 2.8 | 18.1 |
| 2011-12 | 尼克斯 | 35 | 1 | 27.6 | 40.7 | 34.7 | 70.9 | 0.8 | 3.1 | 3.9 | 2.4 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | 2.5 | 12.5 |
| 2010-11 | 掘金 | 79 | 6 | 24.9 | 43.5 | 39.0 | 73.8 | 0.6 | 3.5 | 4.1 | 2.2 | 1.2 | 0.2 | 1.3 | 2.2 | 12.3 |
| 2009-10 | 掘金 | 75 | 0 | 27.8 | 41.4 | 33.8 | 70.6 | 0.4 | 2.7 | 3.1 | 2.4 | 1.3 | 0.3 | 1.9 | 2.3 | 15.4 |
| 2008-09 | 掘金 | 81 | 18 | 27.7 | 44.6 | 39.7 | 75.4 | 0.5 | 3.1 | 3.7 | 2.8 | 1.0 | 0.2 | 1.9 | 2.3 | 15.2 |
| 2007-08 | 掘金 | 74 | 0 | 19.2 | 46.1 | 40.3 | 71.9 | 0.6 | 1.5 | 2.1 | 1.7 | 0.8 | 0.2 | 1.5 | 1.9 | 12.3 |
| 2006-07 | 掘金 | 63 | 24 | 23.3 | 44.1 | 39.0 | 81.0 | 0.5 | 1.8 | 2.3 | 1.4 | 0.8 | 0.1 | 1.3 | 2.3 | 13.0 |
| 2005-06 | 黃蜂 | 55 | 25 | 18.0 | 39.3 | 37.1 | 82.2 | 0.3 | 1.7 | 2.0 | 1.1 | 0.7 | 0.1 | 1.0 | 1.6 | 7.7 |
| 2004-05 | 黃蜂 | 76 | 56 | 24.5 | 39.4 | 28.8 | 68.9 | 0.5 | 1.5 | 2.0 | 1.9 | 0.7 | 0.1 | 1.4 | 1.8 | 10.3 |
| NBA生涯 | 971 | 395 | 27.0 | 41.9 | 37.3 | 73.2 | 0.5 | 2.7 | 3.2 | 2.1 | 1.0 | 0.2 | 1.4 | 2.3 | 12.5 | |
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2006-07 | 掘金 | 4 | 0 | 11.8 | 27.3 | 0.00 | 100 | 0.2 | 2.0 | 2.2 | 0.5 | 1.0 | 0.2 | 0.7 | 1.5 | 4.5 |
| 2007-08 | 掘金 | 4 | 0 | 27.0 | 53.5 | 31.8 | 83.3 | 0.3 | 1.5 | 1.8 | 1.8 | 1.0 | 0.0 | 1.2 | 3.0 | 18.3 |
| 2008-09 | 掘金 | 16 | 0 | 27.2 | 45.4 | 35.8 | 54.3 | 0.7 | 2.6 | 3.3 | 2.8 | 1.1 | 0.2 | 1.6 | 3.2 | 14.9 |
| 2009-10 | 掘金 | 6 | 0 | 26.5 | 36.8 | 35.5 | 87.5 | 0.8 | 3.0 | 3.8 | 1.7 | 0.7 | 0.3 | 1.0 | 2.8 | 11.2 |
| 2010-11 | 掘金 | 5 | 0 | 15.2 | 35.6 | 42.9 | 72.7 | 0.2 | 1.8 | 2.0 | 1.0 | 0.4 | 0.0 | 1.6 | 1.6 | 9.8 |
| 2011-12 | 尼克斯 | 5 | 0 | 33.4 | 31.6 | 17.9 | 100 | 0.4 | 2.2 | 2.6 | 2.2 | 1.2 | 0.5 | 2.2 | 3.8 | 12.2 |
| 2012-13 | 尼克斯 | 11 | 0 | 31.8 | 33.1 | 27.3 | 72.1 | 0.5 | 4.2 | 4.7 | 1.4 | 1.0 | 0.5 | 1.8 | 2.8 | 14.3 |
| 2014-15 | 騎士 | 18 | 4 | 31.1 | 40.3 | 35.9 | 70.0 | 0.5 | 4.2 | 4.7 | 1.2 | 0.9 | 0.6 | 0.8 | 3.0 | 12.8 |
| 2015-16 | 騎士 | 21 | 21 | 34.8 | 43.6 | 43.0 | 61.9 | 0.3 | 2.9 | 3.2 | 1.4 | 1.2 | 0.2 | 0.5 | 2.6 | 11.5 |
| 2016-17 | 騎士 | 18 | 18 | 27.1 | 50.5 | 50.0 | 45.5 | 0.2 | 2.1 | 2.3 | 0.7 | 0.7 | 0.3 | 0.7 | 2.3 | 8.1 |
| 2017-18 | 騎士 | 22 | 21 | 32.1 | 34.8 | 36.7 | 77.3 | 0.5 | 2.3 | 2.7 | 1.1 | 1.0 | 0.2 | 0.9 | 2.5 | 8.7 |
| NBA生涯 | 130 | 64 | 29.4 | 40.0 | 37.0 | 70.6 | 0.4 | 2.8 | 3.2 | 1.4 | 1.0 | 0.3 | 1.0 | 2.6 | 11.3 | |
CBA數據
場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 | 三分 | 罰球 | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2011-12 | 浙江稠州銀行 | 32 | 6 | 36.8 | 11.5-23.2 | 4.0-8.7 | 7.3-9.7 | 1.2 | 6.2 | 7.4 | 4.1 | 2.5 | 0.1 | 4.2 | 3.1 | 34.4 |
獲獎記錄
| NBA榮譽 |
|
| CBA榮譽 |
|
場外生活
家庭成員
家庭成員J.R.史密斯有三個兄弟、兩個姐姐，其中弟弟克里斯·史密斯（Chris Smith）也曾是籃球運動員。
J.R.史密斯英文全稱：Earl Smith III，即厄爾·史密斯三世，因為自幼喜歡被叫做Junior Smith，意思就是小史密斯，所以後來人們簡稱他為J.R.史密斯。
2016年8月9日，J.R.史密斯和未婚妻Jewel Harris正式完婚，婚禮地點是在史密斯的家鄉新澤西。
惹是生非
2009年，J.R.史密斯被判入獄90天。如果能完成500小時的社區服務，他的刑期將減為30天，另外還被吊銷駕駛執照2年。史密斯的其他劣跡還包括和隊友發生衝突，夜總會鬧事等。
2011年5月30日，J.R.史密斯因為在邁阿密街頭無證駕駛機車，而被警方逮捕。
場外生活2012年5月26日，J.R.史密斯因為無證駕駛被拘捕。
2014年1月9日，J.R.史密斯因為在比賽中兩次解開對手的鞋帶而收到了5萬美元的罰單。
人物評價
J.R.史密斯屬於技術出眾的得分型側翼球員，能夠在任何地方投籃；控球出色，投籃選擇糟糕；總是賭博式防守，對抗平平。（新浪體育評）
J.R.史密斯擁有非常出色的身體素質、彈跳能力以及出色而柔軟的投籃手感，比賽中的史密斯絕不會放棄每一次快攻扣籃的表演機會，他激情四射的表現往往會令球迷大呼過癮。（搜狐體育評）
J.R.史密斯的個人能力確實很強，三分球也很準。
