7日速效塑身瑜伽(1VCD)

內容介紹

YOGA瑜伽的魅力在於放鬆心靈，調理身心，同時還對塑造迷人的身體線條作用非凡，因而成為時尚女性最為傾心的運動。本套瑜伽以瘦身為目的，向你詳細講解多個瑜伽經典姿勢，有效提高全身平衡能力，塑造完美身材曲線。