525心理健康節

525心理健康節

每年的5月25日是全國大學生心理健康日,“5·25”的諧音即為“我愛我”,提醒大學生“珍惜生命,關愛自己”。核心內容是:關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會。

簡介

大學生對心理健康的概念很模糊,甚至有誤解,不到了藥物治療的程度,就不承認自己存在心理障礙。例如:大學新生的心理問題是適應性和與人溝通的問題,二、三年級學生則以情感人際關係和自我成長等問題為主,而畢業生主要是就業壓力等問題。所以引導他們增強心理健康意識,提高自我調適能力更有意義。

“世界心理健康日”是由世界精神病學協會在1992年發起的,定在每年的10月10日。

2000年,由北京師範大學心理系團總支、學生會倡議,隨後十多所高校回響,並經有關部門批准,確定5月25日為“北京大學生心理健康日”。“5.25”是“我愛我的諧音,對此,發起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節,長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。其次,鑒於大學生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏對自己心理問題的認識,所以,“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,為自己創造更好的成才之路,並由珍愛自己發展到關愛他人,關愛社會。

歷屆活動

2000年首屆大學生心理健康日圍繞主題,提出了自己的口號:“我愛我,給心理一片晴空!”

2001年第二屆活動的主題確定為改善人際溝通能力,口號是:“我愛我,創造一個良好的人際空間。”

2002年的第三屆活動主題圍繞“自我”方面展開,口號是:“我愛我,了解我自己。”

2003年的第四屆活動針對“非典”,以危機干預為主題,口號是:“我愛我,危機、理性、成長。”

2004年的活動主題為大學生的社會化、和人際關係問題,口號是:“我愛我,走出心靈孤島。”這一年的5.25是一個值得紀念的日子,團中央和教育部將這一天定為“全國大學生心理健康節。

2005年第六屆525心理健康節圍繞大學生生涯規劃的問題,主題是:“我愛我,放飛理想、規劃人生。”

2006年的主題是:“我愛我,快樂自在我心,健康、自信的心理。”讓我們盡情體驗快樂的感覺。

2007年的主題是“人際交往與師生互助”,口號為:我愛我,用心交往,構建和諧。

2008年的主題是:“和諧心靈 綠色奧運。”

2009年第十屆大學生心理健康節主題是:“直面壓力,放飛理想。”

2010年的主題是:“和諧心靈,健康成才 。”

2011年的主題是:“共建幸福校園,共享快樂生活。”

2012年的主題是:“尋找我·擁抱我。”

2013年的主題是:“中國夢·校園情·快樂心。”

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