基本信息
作 者：柯君 編著
出 版 社：新世界出版社
出版時間：2008-6-1
版 次：1頁 數：306字 數：340000印刷時間：2008-6-1開 本：16開紙 張：膠版紙印 次：1I S B N：9787802287051包 裝：平裝
內容簡介
它一定會對你的成長起到至關重要的作用，它會影響你的一生。
希望您不論從頭至尾仔細研讀。還是有重點地隨意翻閱，做片刻的消遣，都能夠從本書中得到有益的啟示，獲得身心的愉悅。
本書使青少年輕鬆面對學習和生活中的各種問題，深刻地理解和把握人生的真諦，擁有健康的心理。
本書通過許多富有哲理的故事，讓青少年明白如何才能擁有健康的身心，獲得心靈的升華。
目錄
第一篇 青少年必須要懂得什麼是心理健康
1.小學生心理的特點
2.國中生的心理特點
3.高中生的心理特點
4.青少年心理健康標準
5.18歲，使自己有一個良好的心情
6.青少年學生逆反心理的分析與對策
7.青少年學生產生心理問題的原因
8.青少年品德心理透視
9.考試作弊是一種不健康的心理
10.青少年的心理的多重矛盾性
11.18歲青少年易產生的心理困惑
12.從眾現象是一種普遍存在的心理現象
第二篇 做學習的主人
1.預習是最基本的學習方法
2.上課認真聽講是學習的中心環節
3.複習可以溫故而知新
4.考場上保持的最佳心理狀態
5.努力消除考試前的怯場和緊張心理
6.考試焦慮心理的調節
7.馬虎是青少年學習中普遍存在的現象
8.高考應試失利的原因解析
9.應對落榜後產生的心理失衡
10.避免產生厭學心理
11.一生一世都不能落後於時代
12.學習的最終目的是為了運用
13.學習興趣是學習動機的重要來源
第三篇 青少年的交往心理
1.好人緣可以促進青少年的成長
2.你怎樣對待別人，別人就怎樣對待你
3.青少年怎樣與同伴建立良好的關係
4.同宿舍同學之間多一些“共同語言”
5.與異性交往要把握好分寸
6.消除誤會要增強心靈互動
7.主動建設和諧的師生關係
8.如何對待嚴厲刻板的老師
9.什麼樣的老師最受歡迎
10.青少年怎樣才能贏得別人的喜歡
11.與陌生人交往有學問
12.構築青少年之間交往的因素
13.保持交友的距離最重要
14.掌握交際中的語言藝術
15.青少年獲得友誼的竅門
16.如何巧妙地拒絕對方
第四篇 少男少女的秘密
1.如何理解青春期的萌動
2.擺脫苦惱的單相思
3.正確對待異性的愛慕
4.理智地冷凍已經出現的早戀
5.擺脫早戀的困擾，恢復正常的學習和生活
6.青少年在青春期如何培養愛的自控力
7.青少年掌握戀愛分手的技巧
8.成熟的青少年懂得尊重異性
9.中學生的戀師情結多屬純真的精神嚮往
10.如何擺脫失戀的煩惱
第五篇 跌倒後站起來
1.挫折是一所人生的好學校
2.不懈地自我奮鬥
3.成功的關鍵在於自信
4.怎樣培養青少年堅強的意志
5.人生成功的秘訣就在於敢直面挫折與困難
6.跌倒後馬上爬起來
7.艱難困苦可以淨化人的心靈
8.逆境成就了“天將降大任者”
9.青少年要增強承受重大挫折的能力
10.青少年對失敗要有正確的認識
第六篇 做人心理透視
1.謙恭有度而莫得意忘形
2.寬容是一種看不見的幸福
3.用心感悟生活
4.青少年如何矯正自己的敵對情緒
5.青少年暴躁性格的矯正
6.自尊是一個人必須具備的操守
7.人生在世一定要學會做自己的主人
8.青少年要學會擺脫壓抑
9.做一個瀟灑的失敗者
10.學會克制自己的嫉妒情緒
11.正確對待別人對你的錯誤評價
12.尊重別人就是尊重自己
13.理解老師非常重要
14.彼此之間要充滿信任
15.青少年要正確處理好代際關係
第七篇 做事要下心來謀劃解決之道
1.成功做事在於謀劃
2.大膽說出你的想法
3.對事物永遠保持新鮮感
4.懂得適當地發泄情緒
5.培養良好的飲食習慣
6.做一個融入自然的孩子
7.選擇適合自己的專業學習
8.自責是青少年成熟的標誌
9.青少年要有效地克服害羞心理
10.獲得成功人生應當具備的基本因素
11.青少年如何避免失敗
12.防止缺點和弱點伴隨你的一生
13.青少年怎樣做出青春的困擾
14.青少年要學會消除煩惱
15.接受別人的拒絕需要勇氣
16.當父母不和時，做好中間調節人
第八篇 像學者一樣思考
1.學會思考以獲得人生新的突破
2.懂得變換角度觀察生活
3.換個角度去思考挫折才能獲得平和的心境
4.用樂觀、健康的思想充實你的頭腦
5.青少年要學會打開想像的閘門
6.有效開發利用自己的潛意識
7.善於設計自己，做你最擅長的事情
8.強化你的創意能力
9.良好的思維將你自身的價值完全發揮出來
10.挑戰自己的思維才能獲得幸福感
第九篇 讓我們學會把握自己
1.幽默可以平復你的不良情緒
2.怎樣解決遇到的問題
3.將自己與現實的矛盾變換成相適應的關係
4.別讓自卑靠近你
5.適時掌握屬於自己的人生規則
6.最要緊的是“恰當地真誠”
7.面試時賣弄口才可能會惹惱考官
8.不要在乎失敗，做事要有預見性
9.排解憂慮，保持良好心情
10.青少年要審慎對待撒謊的行為
11.消除悔恨心理，以樂觀豁達的態度去面對生活
12.不被失望情緒所左右
13.駕馭憤怒，改善自己不良的心境
14.正確把握自我是青少年成熟的標誌
15.與周圍環境和諧相處
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