原料
小米150克、黑芝麻30克、白糖適量。
製作
[1]小米洗淨,用涼水浸泡30分鐘,撈出,瀝乾;黑芝麻洗淨,晾乾,研成粉。
[2]鍋置火上,加入適量清水,放入小米,先用大火燒沸,再轉小火熬煮。
[3]小米爛熟後,加入白糖調味,慢慢放入黑芝麻粉,攪拌均勻即可。
黑芝麻小米粥是一道由小米、黑芝麻、白糖等做成的美食。
小米150克、黑芝麻30克、白糖適量。
[1]小米洗淨,用涼水浸泡30分鐘,撈出,瀝乾;黑芝麻洗淨,晾乾,研成粉。
[2]鍋置火上,加入適量清水,放入小米,先用大火燒沸,再轉小火熬煮。
[3]小米爛熟後,加入白糖調味,慢慢放入黑芝麻粉,攪拌均勻即可。
《舌尖上的黑營養:黑芝麻》是由陳衛衛,王勤主編的一本介紹黑芝麻基本知識的書籍,內容豐富,圖文並茂,語言生動,貼近生活,多方面展示了黑芝麻的醫療和保健價值...
基本介紹 圖書目錄芝麻小米粥是一道由小米為主要材料,黑芝麻、白砂糖等為調料製作而成的粥品,屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材進行旺火燒沸轉小火燉煮的方法製作而成。
菜品特色 做法 營養價值用料桂圓5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少許。 1、桂圓去皮去核取肉,沖洗乾淨,切成小塊。 2、黑芝麻揀去雜質,入乾鍋炒香。
材料: 做法: 功效:用料桂圓5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少許。 1、桂圓去皮去核取肉,沖洗乾淨,切成小塊。 2、黑芝麻揀去雜質,入乾鍋炒香。
材料: 做法:綠豆飯/4小米麵茶/5小米粉甜沫/5小米疙瘩湯/5藕粉小米粥/6香菇小米粥/6南瓜小米粥/6南瓜白薯小米粥/6番茄銀耳小米粥/7番茄菇豆小米粥/7山藥小米粥/7胡蘿蔔小米粥/8胡蘿蔔黃豆小米粥/8豆苗小米粥/8芹菜...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄粥小米粥|豌豆粥黑芝麻糙米粥|鵪鶉蛋煮薏米粥綠豆蓮子荷葉粥|枸杞黑芝麻粥...胡蘿蔔南瓜粥|蘿蔔火腿粥蔥花皮蛋粥|鵪鶉蛋煲薏米粥姜芝枸杞粥|芹菜小米粥...紅豆南瓜粥|豆腐薏米粥益腦舒眠粥|皮蛋雞茸燕麥粥豆芽燕麥粥|鮮菇小米粥杏香...
作者簡介 目錄|麥冬小米粥黑芝麻糙米粥|芝麻花生粥黑芝麻甜奶粥|黑芝麻紅棗粥紅棗小米山藥...|益壽板栗粥三紅補血益顏粥|黃金小米粥花生赤豆粥|薑汁薏米粥豆汁粥|核桃仁粥...|小米紅薯粥蓮子小米粥|綠豆小米粥牛奶小米粥|小米山藥粥紅棗小米粥|小米棗仁...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄生薑粥/山藥枸杞粥小米黃豆粥/綠豆大米粥松子仁粥/花生仁小米粥枸杞粥/薏米紅豆粥/青豆玉米粥小米粥/芝麻粥/高梁米粥小米紅豆粥/小米豌豆粥/紅豆...紅薯粥/紅薯小米粥小米紅糖粥/桂圓蓮子粥蓮子八寶粥/牛奶粥蜂蜜粥/葡萄粥...
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