簡介
認識我比較久的人都知道我其實是一個懶到家的人,不管在哪方面都如出一轍的懶!就算燒菜也一樣,最好什麼東西都整一個鍋里去,這樣就能把做好幾個菜的時間變成做一個菜的時間了~
用餐人數:3-4人
材料
主料
150g大米
100g糯米
350g雞腿
280克芋頭
配料
一根胡蘿蔔
適量黑木耳
適量鹽
適量雞精
適量黃酒
適量老抽
適量黑胡椒粉
11朵香菇
做法
1
雞腿去骨,切成雞丁
2
在雞丁里加入少許的鹽,雞精,黃酒,老抽還有黑胡椒粉攪拌均勻,醃製備用
3
胡蘿蔔切成丁
4
香菇切成丁
5
小鍋中裝一大鍋水,把胡蘿蔔氽水,香菇放裡面一起煮一鍋香菇水出來
6
黑木耳剁碎備用
7
芋頭洗淨,去皮,切塊
8
電飯煲內加入大米和糯米
9
再加入黑木耳,香菇和胡蘿蔔還有芋頭丁
10
再倒入雞丁
11
倒入香菇水,與飯齊平即可,用筷子把東西都攪拌均勻
12
按下煮飯鍵,等跳到保溫時溫20分鐘再按回煮飯鍵,米飯中的水分收乾即可
注意事項
1.特別適合身體虛弱者食用;
2.對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
3.芋頭烹調時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉;
4.芋頭的黏液中含有一種複雜的化合物,遇熱能被分解,這種物質對機體有治療作用,但對皮膚黏膜有強的刺激,因此在剝洗芋頭時,手部皮膚會發癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋頭時最好戴上手套。