黑棗雞肉湯

黑棗雞肉湯，原料有雞肉100克 油菜心100克黑棗(有核)15克 蓮子15克，味道可口。

做黑棗雞肉湯的材料

主料:雞肉100克 油菜心100克
輔料:黑棗(有核)15克 蓮子15克
調料:姜5克 大蔥3克 料酒3克 鹽2克

黑棗雞肉湯做法

1.雞肉切成片蓮子壓碎油菜心洗淨姜切片蔥切蔥花.
2.鍋內放高湯,放入蓮子、豬心燒開後加黑棗、薑片、料酒等,雞肉煮熟後,加菜心、蔥花,以味素和鹽調味即可.
健康提示
此湯具有養心生血,安神定志的作用.