菜品簡介
菜品口味:鹹鮮
主要工藝:炸
所需時間:半小時
製作難度:簡單
所用廚具:平底鍋
營養分析
1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
做法一
食材準備
明蝦 4隻、蘆筍 適量、雞蛋 1隻、澱粉 適量、麵包粉 適量、料酒 適量、油 適量
做法步驟
1.蝦去殼,挑去蝦線;
2.在腹部剖一刀,把蝦肉鋪平;
3.將蝦肉放在料酒中浸一會兒,去腥;
4.均勻地沾上一層澱粉;
5.均勻地沾上一層蛋液;
6.最後均勻地沾上一層麵包粉;
7.好了;
8.鍋中放入適量油燒熱,用小火炸蝦排,炸至兩面金黃即可;
9.燒一鍋水,加入切成段的蘆筍燙熟;
10.裝盤;
11.將蝦排擺放在上層;
12.淋上喜歡的醬料,完成
食材準備
蝦,澱粉,雞蛋,麵包糠,油,泰式甜辣醬,黑胡椒粉,料酒,鹽
做法步驟
1 蝦洗淨去頭剝殼
2 剝好的蝦用鹽,料酒,黑胡椒粉醃製備用
3 醃製好的蝦依次沾層澱粉
4 裹蛋清
5 最後沾上層麵包糠
6 排排站,等著下油鍋
7 起油鍋,油熱後轉中小火,放入蝦炸至金黃即可
小貼士
1 過程不複雜啊,剝蝦需要點耐心啊,哈哈,冰櫃冷凍下會更好剝殼的
2 炸的時候用中小火喔,吃的時候沾點泰式甜辣醬喔,配的
做法三
食材準備
500g基圍蝦、油、鹽、麵包糠、玉米澱粉、 1顆雞蛋、黑胡椒粉、少許白醋。
做法步驟
1)蝦清洗乾淨開始處理,用剪刀剪去蝦線。
2)去蝦頭,用牙籤在蝦尾的倒數第二節挑蝦線。
3)去蝦殼。
4)再次清洗乾淨,用黑胡椒粉、鹽、料酒醃製20分鐘。
5)一顆雞蛋打散。
6)醃製好的蝦均勻地裹上玉米澱粉。
7)放入蛋液中,裹一層蛋液。
8)滾上麵包糠。
9)鍋中燒熱油,八成熱時把蝦丟進去。
10)炸至金黃即可出控油出鍋。