新鮮鮑魚6個,黃豆100克,白瓜350克,瘦肉400克,生薑2--3片。
黃豆鮮鮑白瓜湯的做法:1、新鮮鮑魚清理乾淨內臟,用小刷子把鮑魚和鮑魚殼刷洗乾淨;
2、瘦肉切成大塊;黃豆清洗乾淨;
3、把鮑魚、鮑魚殼、瘦肉一起放進加入薑片的鍋里,煮開飛水後沖洗乾淨浮沫;
4、把全部材料放進湯鍋,加入10碗清水;
5、大火煲開後,轉中小火煲2個小時;
6、放鹽調味即可。
黃豆鮮鮑白瓜湯,是一道菜品食譜,主要材料是新鮮鮑魚、黃豆、白瓜、瘦肉、生薑。
新鮮鮑魚6個,黃豆100克,白瓜350克,瘦肉400克,生薑2--3片。
黃豆鮮鮑白瓜湯的做法:1、新鮮鮑魚清理乾淨內臟,用小刷子把鮑魚和鮑魚殼刷洗乾淨;
2、瘦肉切成大塊;黃豆清洗乾淨;
3、把鮑魚、鮑魚殼、瘦肉一起放進加入薑片的鍋里,煮開飛水後沖洗乾淨浮沫;
4、把全部材料放進湯鍋,加入10碗清水;
5、大火煲開後,轉中小火煲2個小時;
6、放鹽調味即可。
三鮮瓜湯/142 豆豉蛋湯/210 西瓜皮湯/215
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內容介紹 作品目錄《家常營養美味湯菜譜--喝出來的健美體魄》一書的出版社是中央民族大學出版社,出版時間是1997-07。
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