菜品介紹
黃芪豬蹄湯是養生滋補湯,黃芪補氣,用了當歸和少量的紅棗補血,加上豬蹄的膠原蛋白,這款湯的滋補作用就相輔相成了,氣足了才能帶動血,血暢了才能吸收其它食物的營養。尤其是曖昧的MM,時不時的來一碗這款黃芪豬蹄湯,那可是美容養生兩不誤喔。
原料
帶筋豬蹄一隻(650克),黃芪30克,當歸10克,紅棗3個(大個的,小點的5個),姜3--5片,黃酒30毫升,鹽、胡椒粉適量。
做法
1、豬蹄洗淨分割切塊,用水沒過豬蹄,加黃酒10毫升,煮10分鐘,撈出時立即投入涼水中過冷河。這一步主要是去除雜質和腥氣,過冷河是為了豬蹄有嚼勁。
2、電壓力鍋中加水沒過豬蹄,放入除鹽以外的所有調料,黃酒加20毫升,用蹄筋檔煲。我今天的偷懶了,想省時間用了壓力鍋。平時都用湯鍋小火慢燉一個小時。燉好後壓力閥不要打開,讓其自然降壓,之後打開加鹽,不要再加壓,繼續燉5分鐘即可。
3、做好的黃芪豬蹄湯,肉軟爛,湯濃香,關鍵是喝了養顏美容又健康啊,我喝了一碗。
3、我老公想吃麵, 我就用這個湯給他煮了一碗麵,他說好吃好吃,用一個不鏽鋼的湯盤做了滿滿的一小盆,他吃光光。呵呵,男人一樣需要血氣充足,才能身健體壯。
4、燉的多了沒有吃完,留了一碗放入冰櫃冷藏了幾個小時,再拿出來時,湯都成了豬蹄凍了,呵呵想想裡面該有多少膠原蛋白吧。