製作原料
黃米饃饃分兩種,一種是不包“含(讀hàn)子”(餡兒)的,一種當然就是包含子的了。
黃米饃饃的含子也很特別。含子的基本原料是豇豆、紅棗、南瓜等。將煮熟的豇豆和紅棗或者豇豆和南瓜用力擠壓摻合在一起,這就是黃米饃饃的含子了。對於豇豆和紅棗的含子棗多的會甜一些,棗少的含子就淡一些。
製作方法
蒸黃米饃饃實在是一種很緊張很辛苦的事。
陝北人們過年時,所吃的一種年茶飯。年關將近時,把家中新滾(用碾子去穀物的皮)的黃米拿出來一兩斗,在清水中泡一夜,到第二天太陽下來時,把從清水中已撈出來一兩小時的黃米,在大碾子上一遍一遍碾成黃米麵,再加進那個非常關鍵的“老酵頭”,在很熱很燙的大炕上包上被子好好發一夜。這么著,次日早晨老公雞一叫,就可以蒸黃米饃饃了。不包含子的黃米饃饃最好蒸。揪一塊黃米麵團在手中往圓滾一滾,再一圈一圈擺進熱氣騰騰的大鍋中,十來分鐘以後就蒸熟了。有含子的黃米饃饃蒸起來複雜些,要先作一個米麵皮,再包進去一小團棗泥餡或豇豆南瓜餡,才可以放進鍋里蒸。蒸熟即可食用。晾冷後存起來,因為冬季溫度較低,可以保存一段時間,想吃的時候,鍋里再蒸一下就可以吃了!所以,黃米饃饃是陝北人的過年過節待客的必備食物之一。