概述
黃瓜是一味可以美容的瓜菜,被稱為“廚房裡的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜,因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。黃瓜有降血糖的作用,對糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記
載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
每天可以嘗試吃黃瓜,可以起到減肥的作用,同時可以降血壓,黃瓜也是蔬菜中營養價值含維生素E最多的。
簡介
[機理]黃瓜的莖、果實的汁,都含有維生素B和維生素C
[材料]黃瓜、橙子、檸檬。
[方法]切成塊狀。橙子剝皮切成多塊,檸檬連皮對切成兩份,將3種材料順序放入榨汁機內。
[用法]倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉,20-30分鐘後洗淨。
[頻率]每周兩次
[功效]除具有柔軟濕潤、增白、抗皺的作用外,還可抗脂溢、止癢。
[更多]鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。
功效原理
黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線也起到很大的效果。黃瓜含有豐富的維生素C,具有美白功效,對肌膚起到潤膚、增白的作用。
黃瓜含有豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止唇炎、口角炎。黃瓜含有的細纖維素,可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量,促進腸道中腐敗食物的排泄,改善人體的新陳代謝,對皮膚、毛髮美容有間接的作用。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。故常吃黃瓜便可減肥。用新嫩的黃瓜或黃瓜汁外擦皮膚,可以舒展、延緩面部皺紋,治療面部黑斑,還能清潔和保護皮膚。
美膚效果
1.補水
黃瓜最大的美容功效就是強補水,特別是進入冬季以來,我們的肌膚容易乾燥缺水。如果每天清潔好肌膚之後,敷上黃瓜切片,那不僅能夠為肌膚補充水分,還可以美白肌膚喲!
2.控油
雖然已經進入冬季了,有屬於油性肌膚的MM,臉部油脂分泌還是比較多,因此也還需要適當的控油!每天只依靠用洗面乳潔面是達不到控油的目的喲,因此潔面後用黃瓜薄片敷在臉上,大約3分鐘之後取下來。堅持使用的話,能夠解決臉部出油多的問題喲!
3.美白
經過夏天的紫外線摧殘,很多MM的臉上黑一塊白一塊,及時到了冬季臉部的肌膚還是沒有變白。如果堅持每天用黃瓜切片來敷臉,那么一星期過後,你就會驚喜的發現肌膚變潔白嬌嫩了唷!
4. 除細紋
由於黃瓜中含有豐富的黃瓜酶,能夠促進人體的新陳代謝。用黃瓜切片敷臉的話可以舒展臉上的皺紋以及滋潤肌膚。如果用黃瓜來敷臉可以完全祛除臉上的小細紋或者假性細紋,讓你擁有緊緻光滑的肌膚,重拾年輕!
5.祛斑
黃瓜能夠攝取我們身體裡多餘的熱量,用黃瓜切片來敷臉的話能夠平衡我們肌膚的溫度,促進肌膚排出毛孔中的污垢,有助於我們祛斑,讓肌膚變得白皙水潤。
製作
材料
小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
做法
1.小黃瓜用打果汁機打碎;
2.雞蛋白與黃瓜汁調勻;
3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。
注意
此面膜最適合日曬後做皮膚保養,剩餘的面膜也可以拿來塗抹身體其他部位,如手臂、脖子、肩頭等等。
面膜製作
材料:2~3條黃瓜、化妝棉。
美容要素:黃瓜中含有多種維生素,具有美白滋養作用。
製作方法:將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻。
用法:在臉上敷上薄薄一層化妝棉,在將黃瓜敷或貼在化妝棉上,15-20分鐘後揭下清洗即可,可常用。
功效:本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟,且能美白,對消除黑眼圈,眼瞼浮腫最有效,但需用於局部。
適用對象:各種膚質。
祛痘面膜
黃瓜的美容功效:黃瓜的莖、果實的汁,都含有維生素B和維生素C,是美容護膚的最佳產品。
材料:黃瓜、橙子、檸檬。
方法:橙子剝皮切成多塊,檸檬連皮對切成兩份,將3種材料順序放入榨汁機內榨汁。
用法:倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉,20~30分鐘後洗淨,每周兩次即可。
功效:這個自製面膜除具有柔軟濕潤、美白、抗皺的作用外,還可抗脂溢、祛痘止癢。
另外,黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、美白、除皺的作用。
自製
方法一
材料:較直的黃瓜(半根約可做兩次)、黃瓜面膜機
做法:
1.黃瓜洗淨抹乾,切一小段置於黃瓜機刀架上,開機。
2.待黃瓜薄膜卷切好以後,平鋪在模板上,用切刀切出面膜形狀
或可直接將蛋白質粉等撒在黃瓜薄膜上,取適當大小即可
方法二
材料:小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法:1.小黃瓜用打果汁機打碎。
2.雞蛋白與黃 瓜汁調勻。
3.徐徐加入麵粉調呈糊狀,敷在臉上即可。
方法三
材料:較粗的黃瓜
操作:將黃瓜洗淨,外皮削掉,用水果刀斜著切黃瓜,切成薄薄的小片,大約1mm左右,切片完畢,對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上,甚至頸部,貼好後,面部只有鼻孔暴露,(與成品面膜不同,成品面膜不貼在眼瞼部,因為眼瞼的皮膚最薄,易受刺激,黃瓜面膜沒有刺激性,故可以貼)。
方法四
材料:一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白(用攪拌機將其攪成蓉狀)。
做法:先將黃瓜去皮,再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中,將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然後,將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中,一邊將其打勻,一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。最後將其均勻地塗抹於整個面部。保持15~25分鐘,用溫水沖洗乾淨。
使用方法
第一步:新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎(榨汁機也可以選那種超級便宜,超市只賣7、8塊錢的,用手擠壓的,比較小方便清洗,可以作為美容專用)
第二步:把榨好的黃瓜里加入適量的麵粉或珍珠粉。這樣就不會流下來,而且麵粉或珍珠粉里都含有多種維生素。
第三步:把頭髮包好(不然含有麵粉的面膜粘在頭髮上不好洗下來,珍珠粉就好一點)
第四步: 把面膜敷在臉上。敷勻 第五步:用保鮮膜包住臉,把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。
第六步:10~15分鐘後,揭開保鮮膜清洗臉蛋。
方法五
材料:黃瓜適量、一杯伏特加酒、密封罐
做法:1.在1000克黃瓜(切絲)中注入200毫升伏特加酒,於陰涼處存放兩個星期。2.將黃瓜絲取出,濾淨,留黃瓜酒待用。
使用方法:
1.將黃瓜酒倒入碗中,並加入同等比例的水與甘油(20毫升),充分調勻。
2.用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上。
3.30分鐘後洗淨即可。
效果:除菌、滋潤補水、保濕。
方法六
做法:1. 黃瓜洗淨,去皮,放入攪拌機中攪拌成泥狀。
2. 維生素C片放入研缽中研磨成細粉。
3. 將維生素C粉末、橄欖油加入黃瓜泥中,攪拌均勻,調成泥狀。
使用方法:
1. 潔面後,將本款面膜均勻地塗抹在臉上,避開眼部及唇部。
2. 約15分鐘後,用清水洗淨。如果肌膚比較粗糙,可以先按摩肌膚再敷面膜。
青瓜面膜功效
深層補水,鎮靜舒緩曬後及敏感肌膚
溫和修復乾燥受損肌膚,美容術後亦完全適用
亦可用作睡眠面膜和眼膜
主要成分
關鍵成分:青瓜,木瓜,鳳梨,糖楓,甘蔗,橙子以及檸檬精華
作用:可以使肌膚更加柔軟
關鍵成分:尿囊素
作用:令肌膚光滑,並可以鎮靜肌膚
關鍵成分:蘆薈精華
作用:令肌膚光滑水潤
關鍵成分:甘菊精華
作用:令肌膚舒適光滑
關鍵成分:越桔精華
作用:預防自由基侵害