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發芽豆子糙米飯
材料糙米，豆子，蘿蔔乾，黃椒，黃瓜，香菜，蘋果醋，醬油，橄欖油做法1、豆子用水浸泡至發芽，然後去皮2、糙米用清水洗，然後加1.5倍的水預泡一個小時。3、泡好的糙米和發芽豆子一起煮成米飯。 ...
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改性糙米
、黃瓜、肉鬆、雞蛋、沙拉醬。2. 做法（1）按健康糙米飯的蒸煮方法事先蒸好...，而白米中很少含有或不含這些功能性成分.食用指南一、 健康糙米飯 1....、蝦仁、雞蛋。2. 做法 改性糙米 （1）按健康糙米飯的蒸煮方法事先蒸好...
分類 營養成分 食用指南 主要功效 -
兩個素食者的創意廚房
蘆筍茶樹菇香菇豆腐香椿豆薯泥沙拉芝麻醬拌小蘿蔔 素飯 黃豆糙米飯...絲瓜炒毛豆熏乾炒毛豆孜然西葫蘆素炒油豆角素燜扁豆絲胡蘿蔔炒苦瓜黃瓜拌豆皮...蓑衣黃瓜青芥金針菇涼拌萵筍絲剁椒青筍腰果黃瓜茄汁黃豆生拌番茄豆腐蜜汁翠衣...
內容簡介 作者簡介 序 目錄 書摘插圖 -
飲食秘笈
牛丸面/蕎麥麵/肉絲黃瓜拌蕎麥麵 真味臊子拉麵/炸醬刀削麵/涼拌擀麵...子炒飯 爽口糙米飯/三文魚紫菜炒飯/泰皇炒飯 魚丁花生糙米飯/彩色蝦仁飯...飯/醬汁雞絲飯/蒲燒鰻魚飯 豌豆糙米飯/農家芋頭飯/蝦飯 鹹魚腊味煲仔飯...
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
兒童青少年營養食譜8000例
汁|獼猴桃米酪 芒果優酪乳|海帶綠豆湯 胡蘿蔔黃瓜汁|米湯...泥|烏龍麵糊 鮮玉米糊|美味蛋黃糊 黃瓜蒸蛋|菠菜優酪乳糊 雙...豬肝山楂粥 花生芝麻糊|蝦米菠菜粥 黑芝麻赤豆粥|雪梨黃瓜粥...
基本信息 內容簡介 目錄 -
好吃懶人菜500例
◆海帶拌土豆絲◆芥味萵筍絲◆黑芝麻拌萵筍絲◆翡翠萵筍絲◆拍黃瓜◆木耳黃瓜◆糖醋黃瓜◆青椒炒黃瓜◆香油苦瓜◆清炒南瓜絲◆家常南瓜◆蔥白炒南瓜◆蝦米...火腿◆黃瓜炒火腿◆尖椒油渣◆炒牛肉◆豉汁苦瓜牛肉◆苦瓜炒牛肉◆辣椒香乾...
內容介紹 圖書目錄 -
精選家常主食點心1688例
米飯魚丁花生糙米飯蛤蜊牛奶飯竹葉菜飯八寶高纖飯水果拌飯什錦炊飯紫米菜飯蒲燒鰻魚飯貝母蒸梨飯雙棗八寶飯八寶飯金瓜飯玫瑰八寶飯芋頭飯豌豆糙米飯澳門非洲雞套餐飯爽口糙米飯原盅臘昧飯叉燒油雞飯腊味飯冬菇豬蹄飯農家芋頭飯蝦飯潮陽...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄 -
新編家常主食大全
48萵筍葉湯麵 48萵葉陽春麵 48香菇牛肉麵 49黃瓜牛肉打滷面...地瓜糙米飯 55山藥南瓜糙米飯 55糙米栗子牛蒡飯 56小米雜糧（糙米）飯 56青豆南瓜糙米飯 56茯苓香菇飯 57荷葉飯 57蜜汁八寶飯 57...
作者簡介 內容簡介 目錄 -
心服口福家常菜2588例
雞翅/萵筍燒肚條/萵筍豬蹄湯黃 瓜蒜泥黃瓜/糖醋黃瓜水晶黃瓜/蒜片黃瓜...仔雞/青紅椒炒蝦仁辣椒炒黃瓜/豉油鹵杭椒/肉末炒杭椒菌豆類香 菇百花釀...燒肉丸/雞腿菇燒牛蛙/鮑汁扣三菇木 耳木耳桃仁黃瓜/木耳炒雞蛋醋椒木耳...
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酸鹼節食減肥法
西紅柿、黃瓜和根類蔬菜（胡蘿蔔、小紅蘿蔔、白蘿蔔等）◎大豆◎綠茶◎油料作物...西瓜什錦沙拉（4人份）原料：西瓜約300克，西紅柿、黃瓜各100克，柿子椒...西紅柿切丁、黃瓜切片、柿子椒切圈、香菜切段，小辣椒、洋蔥均洗淨切絲，然後加入...
節食方法 破解內幕 酸鹼度測試 關鍵 飲食方法
